Z radością informujemy, że nasz nowy poradnik psychologiczny „Sztuka Starzenia: Poradnik akceptacji i wzmacniania siebie w procesie starzenia” jest już dostępny do pobrania na naszej stronie.
Starzenie się to nie koniec, a nowy rozdział życia, pełen możliwości. „Sztuka Starzenia” została stworzona, aby pomóc spojrzeć na ten etap życia z większym spokojem, akceptacją i odwagą.
Jako psychoterapeuta przez wiele lat wspierałem osoby w radzeniu sobie z wyzwaniami dorosłego życia. Dziś dzielę się z Państwem praktycznymi wskazówkami i refleksjami, które pomogły moim pacjentom odnaleźć równowagę i sens. Ta książka to zaproszenie do odkrywania sztuki starzenia — umiejętności czerpania radości z życia, dbania o zdrowie psychiczne oraz budowania bliskich relacji, mimo upływającego czasu.
Waszym przewodnikiem w tej podróży będzie troska o siebie, akceptacja zmieniającego się ciała oraz odkrywanie nowych źródeł wewnętrznej siły. Dzięki tej książce nauczysz się starzeć z godnością, radością i pełnią życia, niezależnie od wieku.
Zapraszam Państwa do wspólnej refleksji nad sztuką starzenia — umiejętnością, która pozwala dostrzegać piękno w każdej chwili, którą ofiarowuje nam czas.
Tomasz Rejent
Publikacja została sfinansowana przez Samorząd Województwa Mazowieckiego w ramach projektu RAZEM PO SIŁĘ, realizowanego przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem.
Poradnik akceptacji i wzmacniania siebie w procesie starzenia jest dostępny bezpłatnie.
Aby pobrać książkę w formacie PDF proszę kliknąć w zdjęcie poniżej
