Dlaczego czasem reagujemy silniej, niż wymaga tego sytuacja?
Dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”, postawić granicę albo przestać brać odpowiedzialność za emocje innych?
I dlaczego coś, co kiedyś pomagało nam przetrwać, w dorosłym życiu może zacząć odbierać nam spokój i wpływać na relacje?
O tym rozmawialiśmy podczas nagrania w ramach projektu „Zacznij żyć swoim życiem”.
W rozmowie udział wzięli:
Tomasz Rejent – psycholog, psychoterapeuta, Prezes Fundacji
Anna Kowalska – psycholog, psychoterapeutka
Kamila Drężek (Sitkowska) – psycholog, trener, psychoterapeutka
Rozmawialiśmy m.in. o doświadczeniach DDA/DDD, rolach, które kiedyś pomagały funkcjonować w trudnym domu, nadodpowiedzialności, granicach, poczuciu winy, współuzależnieniu i odzyskiwaniu wpływu na własne życie.
Pełna rozmowa już wkrótce na naszym YouTube.
A jeśli podczas czytania pojawiła się myśl: „To trochę o mnie” – być może warto zrobić kolejny krok.
W ramach projektu „Zacznij żyć swoim życiem” zapraszamy osoby dorosłe DDA, DDD oraz osoby współuzależnione do udziału w bezpłatnych warsztatach i treningach.
Zapisy i informacje: 733 563 311
kontakt@razem-fundacja.org
Nie musisz od razu zmieniać całego swojego życia.
Pierwszym krokiem może być po prostu rozmowa.
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii województwa mazowieckiego.
#Mazowszepomaga#MCPSpomaga#programywsparcia#solidarnośćmazowiecka#MCPS#TomaszRejent#DDA#DDD#współuzależnienie#zdrowiepsychiczne#Warszawa
