Zapraszamy osoby 60+ na bezpłatne zajęcia z jogi śmiechu
Zajęcia odbędą się w czwartek 29.06.2017 o godzinie 14.00 w siedzibie fundacji tj. ul. Smolna 13 (IV piętro) lok. 405 (drugie wejście do budynku od Al. Jerozolimskich 6).
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Rembeza
Czym jest joga śmiechu?
Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości. Dla chorujących może być okazją by wzmocnić odporność, złagodzić ból emocjonalny, który automatycznie ludzie dokładają do bólu fizycznego i za sprawą śmiechu zacząć doceniać życie i piękno każdej chwili, otworzyć się na bardziej optymistyczne spojrzenie – mimo wszystko. A może być po prostu drogą do radości, takiej pełnej, bo zupełnie niezależnej od tego co na to powie cały świat.
