Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501.(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 10.00-11.00. Druga grupa w godzinach 11.00-12.00. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.15-13.15. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 8.00-13.00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Wyjście do muzeum Flipperów. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00. Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
06.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy. Wyjście do Cyrku Zalewski. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30.-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 9.30-10.30. Druga grupa w godzinach 10.30.-11.30. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.30:00-18.00 Grupa dla dzieci. Teatralna produkcja bajki „Trzy małe świnki”. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. Prowadzący: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Zaburzenia lękowe”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.11 (poniedziałek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.10. Teatr Polonia – spektakl: “Zapiski z wygnania”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.11(czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
13.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 09:00-14:00. Wyjście do Klockowani. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
19.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Rodzina w obliczu choroby – jak radzić sobie z kryzysem, chorobami, trudnościami u dzieci i młodzieży”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy wyjście do teatru (bajka interaktywna). Zapraszamy dzieci w wieku 6-12 z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na basen. Zapraszamy dzieci i młodzież z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności” MBSR. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. Prowadząca: Agnieszka Pyra. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztat „Radzenie sobie ze stresem”. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie psychologicznym. Prowadząca: Samanta Rode. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 15:00-20:00. Warsztat kulinarny, podczas którego uczestnicy ugotują danie niespodziankę. Warsztat nawiązuję do dbałości o zdrowie poprzez jakość zdrowych posiłków. Tematyka zgodna z celem nr 2 oraz 3 Agendy 2030. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na Farmę dyniową. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno- adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do Stacji Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Agnieszka Arendarczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Trudności wychowawcze i problemy w komunikacji z nastolatkami”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – godziny 18.00-20.00. Webinar „Jak dbać o swój dobrostan psychiczny”. Webinar w oparciu o autorski poradnik psychologiczny „Jesteś dla mnie ważny”. W spotkaniu wezmą udział współautorzy poradnika. Prowadzący: Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 15.30-17.30. Kino LUNA – seans filmowy “Johnny”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 17.30-19.30. Kino LUNA – Urodziny Fundacji. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu artystycznym z okazji 9. urodzin naszej Fundacji. Na scenie zobaczymy Chór Voces Gaudii, zespół senioralny Misiaki i międzypokoleniowy zespół Folkovo. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
————————————————————————————————–
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 16:00-18:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
3.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTAanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.10 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
7.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 13:00-15:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.15-11.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Stanislav Przemek i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
13.10 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
16.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-18:00. Wydarzenie integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do MajaLandu. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.30-17.30. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy / wyjście do Stacja Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście do Farmy dyniowej. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadzący Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 9, Dom Kultury Śródmieście, godziny 19.00-20.30 – Oderwij etykietę – premiera naszego filmu i spotkanie autorskie. Zapraszamy na spotkanie poświęcone premierze naszego filmu i poradnika o tematyce zdrowia psychicznego. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną poruszone takie tematy jak trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – godziny 19.00-21.00 Webinar „Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia i współuzależnienia”. Prowadząca: Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną omówione zagadnienia: trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny – Czy możemy spowolnić proces starzenia?” Prowadząca: Anna Szostak-Domaszewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Bal przebierańców. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
31.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
31.10 (poniedziałek) – Wydarzenie integracyjno – adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy/ Wyprawa do Lasu Kabackiego. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org) tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18) e-mail: twojpsycholog2@gmail.com adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.09 (piątek) 09:00 – 18:00.Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Białowieży. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.09. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo -rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi. Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
06.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.00-19.00. Zapraszamy na wyjazd integracyjny, całodniowy do wodnego parku Suntago młodzież z Polski i Ukrainy. Ilość miejsc ograniczona. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
07.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Wyjście do Wesołego miasteczka. Zapraszamy dzieci w wieku 7-10 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.30-19.30. Zapraszamy na wystawę zdjęć i prac plastycznych uczestników grupy wsparciowej z elementami psychoterapeutycznymi pt. „Zobacz świat moimi oczami”
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
10.08 (środa) – Muzeum Karykatury, ul. Kozia 11. Zwiedzanie aktualnej wystawy – „Współczesne polskie rysowniczki” i Zbigniew Lengram – humorysta. Godzina 10:30. Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 14:00–16:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
13.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-15.00. Zajęcia dla dzieci w wieku 7-10 lat. Seans filmowy. Zapraszamy do udziału dzieci z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – ul.Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Mecz siatkówki na terenie restauracji Dziki Zakątek i ognisko. Zapraszamy do udziału dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – Restauracja Dziki Zakątek, godzina 17.00. Kampania społeczna. Zapraszamy aktorów amatorów do odczytania świadectw osób doświadczających choroby psychicznej, w ramach w kampanii, która ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat chorób psychicznych. Świadectwa zostaną uwiecznione na filmie.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
18.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 13.00–15.00 „Biblioterapia w parku”. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „Starość jest piękna”. Godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście do Majaland Warsaw. Zapraszamy dzieci w wieku od 7-18 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 6.00-21.00. Wyjazd nad morzem do Sopotu. Zapraszamy dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – Łazienki Królewskie, ul. Agrykola 1, godziny 10:00–12:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:00-13:00. Warsztat destygmatyzacyjny – Warsztaty otwartości i komunikacji, na których nauczymy się, jak komunikować się i skutecznie wspierać osoby chorujące psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu Razem po zdrowie)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00 Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
24.08 (środa) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „2 000 000 kroków”, godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
29.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście na basen do wodnego parku Moczydło. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji-Wspólne Lato)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek )- ul.Smolna 13/402, godziny 10:30 do 12.30 Warsztaty psychologiczno-profilkatyczne dla seniorów .
Prowadzący : Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) 09:00 – 18:00. Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Kazimierza. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
31.08 (środa) 19:00 – 20:30. Webinar ONLINE „Nadzieja – rola wsparcia społecznego w radzeniu sobie z chorobą”. Możliwość udziału ONLINE. Prowadząca: Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem w kierunku umacniania” współfinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego i Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, projekt „Wspólne lato” finansowany z Funduszu Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci UNICEF i m.st. Warszawa.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07(wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
06.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.07(piątek) ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 Superwizja dla wolotariuszy .
Prowadzący Tomasz Rejent Możliwość udziału online.
08.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
13.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (środa) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część I. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.07 (piątek) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część II. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.07 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
20.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
27.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. część 2 Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study ”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5A, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący tematu uzależnień i sposobów radzenia sobie z nimi.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)– Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, 11.00-14.00. Spacer wielopokoleniowy dla seniorów oraz naszych przyjaciół z Ukrainy zakończony piknikiem wielopokoleniowym. Spotykamy się o 11.00 przy Wejściu Głównym do Parku od strony Ronda Waszyngtona.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
06.06 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)-Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Aleje Jerozolimskie 2, godzina 15.00. Spektakl grupy teatralnej Teatr Warszawa +50 “Przemiany”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek)- platforma ZOOM, godziny 8.00-10.00. Superrewizja dla Wolontariuszy. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) -Park Młociński, godziny 12.00-15.00. Ognisko integracyjne polsko-ukraińskie. Spotkanie przy ognisku będzie przestrzenią do lepszego poznania siebie, swoich kultur, integracji i wzajemnej akceptacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty plastyczne w plenerze. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – Zalew Zegrzyński, godziny 10.00-15.00. Wycieczka z grupą wsparcia dla współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Sesja zdjęciowa dla seniorów. Podczas sesji będziemy tworzyć portrety seniorek, które będą miały swoją wystawę. Sesja będzie połączona z warsztatem na temat akceptacji ciała i zmianami jakie w nim zachodzą.
Fotografie: Aneta Wiglasz. Makijaż: Magdalena Michalik.
Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na kwiecień 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący radzenia sobie z lękiem i depresją.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Smolna 9, godzina 13.00. Wykład „Razem po siłę. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.04 (niedziela) – Sala audytoryjno-kinowa im. Karola Szymanowskiego, Okólnik 2, godzina 18.00. Pokaz Dolby Atmos “Nowa Muzyka-Nowe Technologie”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.04 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Nowa Muzyka-Nowe Technologie.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – spotkanie online zoom, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.30-17.30. Warsztat teatralny wspomagający pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat “Piosenki włoskie”. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat integracyjny “Kultura Ukrainy”. Warsztat ma na celu przybliżenie tradycji Świąt Wielkanocnych obchodzonych przez naszych sąsiadów z Ukrainy. Warsztat będzie połączony ze wspólnym malowaniem pisanek i robieniem ozdób świątecznych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek)- Uniwersytet Muzyczny im. Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00.
Koncert “Najpiękniejsze pieśni”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, go 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godzina 16.30-18.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący “Oswoić emocje”. Tematyką są różne rodzaje emocji oraz sposoby oswajania stresu i lęku. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek)- Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący tematu depresji.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na marzec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztaty z obsługi aplikacji mobilnych. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30 Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego w kontekście komunikacji. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Koncert w wykonaniu studentów i pedagogów klas perkusji.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoedukacyjny dotyczący radzenia sobie ze stresem. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- Pracownia Wschodnia, ul. Władysława Skoczylasa 8, godziny 15.00-17.00. “Autoportret zjedzony” – wystawa Kornelii Dzikowskiej. Kuratorskie oprowadzenie połączone z dyskusją na tematy, które są poruszane w wystawie. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek)- Ośrodek Kultury Arsus, ul. Traktorzystów 14, godzina 18.00. „Barwy kobiecości” – koncert zespołu „BossaLova” z okazji Dnia Kobiet.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – Dom Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadząca wolontariuszka Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.03 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 11.00-13.00. Pokaz filmu “Powrót do tamtych dni”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.03 (sobota) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Symfoniczny.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert pamięci profesora Ryszarda Zimaka.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
28.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ” Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na luty 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/404, godziny 17.00-19.00. “W poszukiwaniu moich granic”. Warsztat ma na celu poznanie i sprawdzenie własnych granic poprzez bycie uważnym na samego siebie i innych oraz swobodny, intuicyjny ruch. Prowadzące Aleksandra Modzelewska oraz Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.30-12.30. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 12.30-13.30. Warsztaty wokalne: włoskie piosenki. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Wieczór Tańca Współczesnego. Wydarzenie w wykonaniu studentów specjalności Choreografia oraz Choreografia i Teoria Tańca, Pedagogika baletowa, Taniec współczesny oraz Chopin University Modern Ensemble.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne.Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul.Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. “Jak nie wpaść w sidła uzależnień i dbać o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10 , godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.30-12.30. Wykład profilaktyczny. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert gitarowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – Miejski Ośrodek Kultury, al. Jana Pawła II 22, Kobyłka, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący dbania o dobrostan psychiczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.02 (niedziela)- Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Akordeonowa muzyka kameralna i solowa.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek) – godzina 20.00 Teatr Polonia Ul. Marszałkowska 56 “A KIEDY PRZYJDZIE TAKŻE PO MNIE… – CHARYTATYWNY KONCERT POGODNY w ramach akcji Twarze Depresji. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22 .02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godzina 11.00-13.00. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.02 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, godzina 13.30-15.30. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
27.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina w Warszawie, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Nasi Laureaci.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Warsztat profilaktyczny:
„W poszukiwaniu moich granic.” Prowadzące: Aleksandra Modzelewska i Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na styczeń 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty teatralno-terapeutyczne: “Zrozumieć emocje”. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne – zajęcia odwołane!
Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek) -ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.12 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Podstawy Kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.30. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Profilaktyka uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Komunikacja. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Koncert Mikołajkowy. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert – Muzyka w ruchu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – Osiedlowy Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnień alkoholowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.12 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący współuzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 18.00-20.00. Zdrowie psychiczne w pułapce współuzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-14.00. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. SAGA RODU: Pieśni braci: Jana Franiszka i Tadeusza Maklakiewiczów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny 18:30- 19:30. Wyjście do Planetarium na spektakl ,,Niewidzialny wszechświat”. Prosimy o obecność 15 minut przed rozpoczęciem spektaklu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Emocje na święta. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – ,,American Dream”- Koncert Katedry Instrumentów Dętych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.12 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Pewna ręka w wieku senioralnym – ćwiczenia z kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Komunikacja Świąteczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – Rodzinna Młynarska Wolskie Centrum Kultury, ul. Młynarska 35a, godzina 12.00-14.00. Spotkanie świąteczne. Zapraszamy przyjaciół i sympatyków Fundacji na wspólne śpiewanie kolęd.
Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – spotkanie online Zoom, godziny 16.00-18.00. Wigilijny warsztat: „RAZEM w oczekiwaniu na gwiazdkę”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Aby otrzymać link do spotkania prosimy o zgłoszenie pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część I. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – Twórcze refleksje nad minionym rokiem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Noworoczne marzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część II. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka dla seniorów – zdrowy kręgosłup. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.11 (środa) – spotkanie online: Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Zajęcia artystyczne. Tworzenie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-16.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – Projekcja filmu ,,Moje wspaniałe życie”, Kino Luna ul. Marszałkowska 28, godziny 10.00-11.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Dyskusja po filmie ,,Moje wspaniałe życie”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.30. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
05.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00 – Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Artystyczne wędrówki z kolorem” smak i zapach w sztuce. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dzień Niepodległości na wesoło. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.11 (poniedziałek) – spotkanie online, godzina 08.00, zoom: Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (wtorek) – Wyjście do Muzeum Geologicznego ul. Rakowiecka 4, godziny 13.00-15.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Kolorowa fauna i flora” malowanie na drewnie form ptaków do projektu dioramy. Prowadząca Dorota Jankowska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Z depresją w codzienności. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.30-11.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.30-12.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 14.00-15.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00- 13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek), godzina 17:00. Sala im. Jana Kreczmara, Akademia Teatralna w Warszawie, ulica Miodowa 22/24 (nad wejściem charakterystyczna rzeźba dłoni) – premiera międzypokoleniowego spektaklu multimedialnego pt. „Itaka”. Spektakl to będącego efekt współpracy legendarnych aktorek i aktorów, m.in. Emilii Krakowskiej, Mai Komorowskiej, Barbary Krafftówny (występujących na nagraniach, które stanowią integralną część spektaklu) z uznanymi muzykami średniego pokolenia i studentami aktorstwa Akademii Teatralnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno- terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-15.00. Zajęcia artystyczne. Apetyczny kolor”- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Wspieranie stawów przez rozciąganie” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – Wyjście i zwiedzanie Muzeum Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 1, godziny 11.00- 13.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 10.00-11.00. Projekcja filmu ,,Dzień Babci”. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 11.00-12.00. Spotkanie z odtwórcą głównej roli w filmie ,,Dzień Babci”, Mateuszem Nędzą. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
SPOTKANIE PRZENIESIONE NA 15.11 (PONIEDZIAŁEK)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert muzyki kościelnej. Chór gregoriański, wokalne polifonie, muzyka organowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne ” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe: Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – Wyjście do Muzeum Neonów ul. Mińska 25, Budynek 55. Zbiórka o godzinie 11.15 w budynku muzeum. Godziny 11.30-13.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Chomiczówka, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ul. Nowolipie 25 B, godziny 14.00-15.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 15.00-16.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-09.00 oraz 11.00 -12.00 Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
28.11 (niedziela) – Wyjście do Centrum Pieniądza ul. Świętokrzyska 11/21. Zwiedzanie i zajęcia z animatorem. Zbiórka w budynku Centrum Pieniądza o godzinie 10.00. Rozpoczęcie zwiedzania o godzinie 10.15. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Gala Mozartowska. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztaty integracyjno rozwojowe. Zajęcia artystyczne -przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Razem po zdrowe nawyki. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – koncert skrzypcowy ,,Małe jest piękne”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. ,,Apetyczny kolor „- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Każda praca się opłaca? O work-life balance. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 10.00. Zapraszamy na film pt. ,,Zupa nic”. Polski film, który przenosi widzów do czasów PRL-u, pokazując w przejaskrawiony sposób jego blaski i cienie. Seans jest kolejnym filmem psychologicznym realizowanym w ramach projektu ,,Razem po zdrowe nawyki”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Wpływ śladów dzieciństwa na uzależnienie. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (niedziela) – Teatr Polonia – spektakl ,,Piękny nieczuły” ul. Marszałkowska 56, godzina 17.00. Spektakl opowiadający o rozterkach miłosnych piosenkarki. Kobieta oscyluje pomiędzy czułością i goryczą, wzruszeniem i złością. Zbiórka przy wejściu do teatru o godz. 16.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (niedziela) – Bulwary Wiślane, godzina 17.00. Marzenia się nie starzeją! – spotkanie seniorów wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie, na którym omówimy propozycje działań aktywizujących seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Rodzina w obliczu choroby psychicznej. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat aktywizujący: Komunikacja w praktyce. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Marzenia się nie starzeją! Warsztat Aktywny, komunikatywny senior. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (sobota) – godz. 12.45. Wyjazd do Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie Profilaktyka uzależnień przez aktywność fizyczną. W trakcie wyjazdu w godz. 14.00-15.00 odbędą się warsztaty tańca ludowego w Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.10 (sobota) – godz. 15.30-16.30. Zajęcia integracyjno-aktywizujące. Zwiedzanie Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia plastyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo- teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00.Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Techniki form relaksacji. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny – Jak dbać o zdrowie psychiczne w wieku emerytalnym. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.10 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25B, godziny 15.00-17.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (sobota) – Planetarium w Centrum Nauki Kopernika ,,Szybciej niż światło” godz. 13.30. Spektakl naukowy dotyczący podróży, motywujący do aktywności. Zbiórka pod Warszawską Syrenką przy wyjściu z Metra Centrum Nauki Kopernik o godzinie 13.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 10.30-12.30 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 13.00-15.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.00-12.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A , godziny 11.00-12.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty aktywizujące – malowanie kamieni. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem. Zapraszamy nacykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat psychoprofilaktyczny z zakresu profilaktyki uzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 13.00-14.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy. Prowadzący: Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (środa) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Tykocina ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka 08.30 przy wyjściu Metro Młociny.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 12.00-14.00. Warsztat Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 14.00-16.00. Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.09 (sobota) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Kazimierza ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka przy wejściu do siedziby Fundacji Aleje Jerozolimskie 6, godzina 09.00.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00 – Warsztaty aktywizujące prowadzone przez seniorów – tworzenie materiałów Trzeźwobudki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Komunikacja interpersonalna. Jak mówić, żeby nas słuchali? Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.09 (piątek) – Dziki Zakątek, zbiórka o godzinie 10.00 na PKP Choszczówka. Wydarzenie potrwa do godziny 15.00. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
Wyjście dla osób zakwalifikowanych do udziału w grupie wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.09 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00 – 12.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty aktywizujące – filcowanie, szycie maskotek. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00-17.00. Warsztaty integracyjne i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Otwarty warsztat profilaktyczny dotyczący problemów psychicznych wynikających z pandemii COVID-19 z elementami wsparciowymi. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.30. Rusz głową – zapraszamy na warsztaty rozwojowe, ćwiczenia pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty podróżnicze. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Praca z krytykiem wewnętrznym. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Fundacyjny Festiwal Filmowy, Kino Luna, ul. Marszałkowska 28. Zapraszamy na film pt. Lekcja miłości. Po seansie zapraszamy na niespodzianki edukacyjne i poczęstunek. Projekcje filmów w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki mają na celu budowanie świadomości zdrowia i życia w trzeźwości.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Wspólne świętowanie bycia Ważnym dla siebie. Wycieczka po Warszawie w Tramwaju Warszawskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Pasaż Szymborskiej „JESTEŚ DLA MNIE WAŻNY”. Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w akcji rozdawania róż przechodniom z przesłaniem kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny, aby wszyscy poczuli się ważni dla siebie i innych. W kampanii wspierać nas będą wolontariusze.
Wydarzenie otwarte bez konieczności zapisów.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik dla uczestników kampanii Jesteś dla mnie ważny, przyjaciół, beneficjentów i sympatyków Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Podczas pikniku odbędą się między innymi: wirtualna wycieczka po krajach Europy – „Poznaj mój kraj”, prelekcje, nauka języków, wycieczki kulinarne wraz z poczęstunkiem, warsztaty, robienie pocztówek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik. Zadbaj o swoje zdrowie! Konsultacje zdrowotne dla seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.09 (czwartek) – Ekologiczny i aktywny senior! Zapraszamy seniorów do aktywności ekologicznej, w tym dniu będziemy sprzątać wyznaczony teren.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Myśli, emocje i działania – w kręgu wewnętrznych przekonań na temat zdrowia psychicznego i kryzysów psychicznych. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.09 (środa) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 10.00-12.00. Otwarty warsztat dotyczący stresu w kontekście uzależnienia. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 30A godziny 10.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego, godziny 13.00-15.00 Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób uzależnionych i współuzależnionych (warsztaty profilaktyczne i integracyjne). Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.08 (poniedziałek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, ul. Przybyszewskiego, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Nastroje we dwoje – kryzysy w związkach w obliczu zdrowia psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
04.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Senior+, Komorów, ul. Ceglana 2 d, godziny 10.30-12.30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Reguły, ulica Wiejska 13, godziny 13.30-15.30. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, zbiórka godzina 12.00 . Zapraszamy na seans filmowy pt: Po złoto. Historia Władysława Kozakiewicza. Twórcy filmu dotarli do unikatowych materiałów archiwalnych, polskich i zagranicznych, by w porywający sposób opowiedzieć o spektakularnej karierze sportowej, za którą kryją się nie tylko chwile tryumfu, ale też łzy, gorycz i rozczarowania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Teatr plenerowy Och Teatr, ul Grójecka 65, godzina 17.00. Spektakl ,,Starość jest piękna.” Zapraszamy na wspólne oglądanie spektaklu plenerowego przed teatrem (prosimy o obecność 15 minut przed spektaklem). Czas trwania 30 minut.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka przed wejściem godzina 12.00. Zwiedzanie Pałacu i ogrodu wraz wystawą Rośliny i Zwierzęta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat dotyczący zdrowia psychicznego skierowany do osób dorosłych. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Warsztat: Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (poniedziałek) – Zbiórka ul. Stawki pod pomnikiem Uschlagplatz, godzina 9.30. Zapraszamy na drugą część spaceru Getto – Wywózka i powstanie. Spotkanie potrwa 2,5 godziny. Prowadząca Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Breloczki. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Warsztat poświęcony aktywności twórczej i ekologicznej. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.08 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Choroby psychiczne wieku podeszłego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Cooton balls. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Jak skutecznie dbać o zdrowie psychiczne w środowisku pracy i szkole. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13.30-15:30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.07 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. W trakcie wycieczki odbędzie się sesja fotograficzna. Prowadząca: Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Taniec i ruch – praca z ciałem na rzecz dobrostanu psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane #JesteśDlaMnieWażny. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub mailowo twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.07 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
12.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Łyk ciszy. Zapraszamy na warsztat uważnościowego picia herbaty przygotowanej tradycyjną metodą Gong Fu Cha. Prowadzący Kamila Sitkowska oraz Łukasz Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00. Jak odreagować napięcie metodami pracy z ciałem i ruchem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci – Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat dla młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
15.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.07 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Waga czy równowaga – psychodietetyka codzienna. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
19.07 (poniedziałek) – Ogród Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego, Aleje Ujazdowskie 4, godzina 12.00. Zapraszamy seniorów na wspólną wycieczkę po ogrodach ponad ziemią. Prowadząca Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Tworzenie mandali. Zapraszamy na warsztaty tworzenia mandali z połączenia szkła i farb akrylowych. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.07 (środa) – Bulwary Wiślane, zbiórka pod Syrenką, godzina 13.00. Wspólne zwiedzanie wystawy Agnieszki Polskiej Plan Tysiącletni. „Plan Tysiącletni” to najnowsza praca Agnieszki Polskiej, która wypełni wysoką na 11 metrów salę wystawienniczą Muzeum nad Wisłą. Wyświetlany na dwóch ekranach film opowiada o procesie elektryfikacji polskiej wsi krótko po II wojnie światowej. To z jednej strony historia modernizacji i emancypacji, a z drugiej poetycki wyraz niepokojów wynikających z uwikłania bohaterów w moment przełomu technologicznego, w którym „prąd odmierza nowy czas”. Wystawa odbywa się w Muzeum Sztuki Współczesnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.07 (piątek) – zbiórka na przystanku kolejowym Warszawa Płudy, godzina 12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny w ramach kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny. Dbanie o zdrowie psychiczne. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.07 (piątek) – Warszawa Płudy, godziny 14.00-15.30. Ekologiczny senior. Warto przytulić się do drzewa…. Wspólne dbanie o przestrzeń, w której żyjemy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – Kinoteka, Pałac Kultury i Nauki, plac Defilad 1, zbiórka o godzinie 14.00 przed kinem. Zapraszamy na seans „Ojciec”. To przejmujący obraz o przemijaniu i miłości. Laureatka Oscara, Olivia Colman gra Annę, która stara się opiekować 80-letnim ojcem, Anthonym (Anthony Hopkins). Anne martwi się stanem ojca, który wykazuje oznaki demencji. Anthony ma raz lepsze raz gorsze dni, potrafi kaprysić, odrzuca kolejnych opiekunów, proponowanych przez córkę. Anna widzi jak ojciec powoli gaśnie.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – Zbiórka róg ul. Zielnej i ul. Świętokrzyskiej, godziny 09.30-12.30. Spacer po nieistniejącym mieście – małe getto. Zapraszamy na spacer Warszawskie getto – największe spośród ponad 400 innych gett na okupowanych ziemiach polskich – funkcjonowało, odizolowane od reszty miasta, choć w samym jego centrum…, na spacer zaprasza przewodnik Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.06 (niedziela) – Teatr Dramatyczny, Pałac Kultury i Nauki, pl. Defilad 1, Scena im. G. Holoubka, zbiórka przed teatrem o godzinie 16.45. Zapraszamy na spektakl Król Lear. Mroczna tragedia Shakespeare’a sprzed kilkuset lat zostaje przeniesiona przez reżysera, Wawrzyńca Kostrzewskiego, w nieokreśloną przyszłość. Świat, w którym wciąż ścierają się skonfliktowane pokolenia, a sięganie po władze łamie wszelkie dylematy moralne, rozpada się stopniowo na naszych oczach. W roli popadającego w obłęd władcy, którego pycha prowadzi do destrukcji, zobaczymy Halinę Łabonarską.
Spektakl trwa 2 godziny 40 minut (z przerwą)
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.12 (wtorek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-19:00 – Superwizja dla wolontariuszy – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Ozdoby choinkowe – warsztaty z rękodzieła. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:30-13:30 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Jak zadbać o siebie w święta. Prowadzący: Tomasz Rejent. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-15:30 Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:45-15:45 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Rusz głową – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Trening kreatywności – rękodzieło. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 9:00-11:00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Nasza Opowieść Wigilijna. Podczas spotkania przygotujemy własną opowieść Wigilijną. Prowadząca Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30. Spotkanie poświęcone wspólnemu przygotowaniu szalików i czapek na drutach. Ręcznie zrobione prezenty zostaną przekazane dzieciom z zaprzyjaźnionej świetlicy socjoterapeutycznej. Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby wesprzeć świąteczną akcję! Spotykamy się również online!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00 – Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – Spotkanie online godziny 15:00-16:30 – Wspólne śpiewanie kolęd na ZOOM każdy ze swojego domu. Serdecznie zapraszamy na spotkanie świąteczne, podczas którego będziemy mogli wspólnie poczuć atmosferę świąt, zaśpiewać kolędy, zagrać na instrumentach i przekazać sobie świąteczne życzenia. Nagranie ze spotkania zostanie zamieszczone na stronach internetowych Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Świąteczna podróż po tradycjach i zwyczajach Bożonarodzeniowych Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka.
Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00. Zdrowa dojrzałości, jak zbilansować dietę. Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30. Jak świadomie wybierać produkty? Jak czytać etykiety? Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 15:00-17:00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska (wolontariuszka).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13:30 – Gimnastyka od seniora dla seniora. Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tai-chi i jogi prowadzone przez nasze wolontariuszki – Panią Ewę Uchan oraz Panią Stasię Adamczyk. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat Komunikatywny Senior – podsumowanie działań w roku 2020. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 Kawiarenka Seniora – Spotkanie świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio. Istnieje możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.11 (wtorek) – Stowarzyszenie Qźnia, ul. Wołomińska 1, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Po co czytać klasyków? – wokół esejów Itala Calvina”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Zapraszamy na spotkanie, na którym o tych trzydziestu pięciu tekstach o pisarzach (od Homera i Owidiusza do Borgesa i Queneau), których Calvino cenił najbardziej – porozmawiają Anna Wasilewska, Grzegorz Jankowicz i Tomasz Swoboda. Spotkanie poprowadzi Justyna Sobolewska.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/panstwowyinstytutwydawniczy/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.11 (czwartek) – Teatr Polonia ul. Marszałkowska 56, godziny: 19.30-22.00 – Wspólne wyjście na spektakl “Policja. Noc zatracenia”. W Nocy zatracenia Andrzej Saramonowicz (autor Testosteronu i Lejdis – najbardziej popularnych polskich komedii XXI wieku) nawiązuje do sztuki Policja autorstwa Sławomira Mrożka, niekwestionowanego króla gatunku z XX wieku (m.in. Tango, Zabawa, Emigranci, Vatzlav). Świat dwóch dyktatur, z których pierwsza widzi utopijne szczęście w paranoicznym porządku, druga zaś – w upiornej tradycji. Na scenie zobaczymy Katarzynę Kwiatkowską oraz aktorów Teatru Montownia: Adama Krawczuka, Marcina Perchucia, Rafała Rutkowskiego i Macieja Wierzbickiego.
Zbiórka pod głównym wejściem o 19:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Na palcach przez życie – rozmowa z tancerzem baletowym”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z absolwentem Państwowej Szkoły Baletowej w Mińsku, pierwszym tancerzem Polskiego Baletu Narodowego i baletu Teatru Wielkiego – Opery Narodowej oraz solistą National Ballet of Canada w Toronto, Maksimem Woitiulą. Nasz gość opowie nam swoją historię oraz zdradzi tajniki pracy tancerza baletowego, ale nie tylko!
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.11 (piątek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Zaklęte rewiry przedwojennej gastronomii – spotkanie z Bartoszem Paluszkiewiczem”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Czy wiecie cokolwiek o przedwojennej gastronomii? Co jadano, co pito w Warszawie i w innych miastach? Czy wiecie gdzie imprezowali Wasi przodkowie? Które bary i restauracje były najchętniej przez nich odwiedzane? Tego i wielu ciekawych rzeczy dowiecie się już w piątek 6 listopada od prelegenta – Bartosza Paluszkiewicza! Jest to propagator historii polskiej gastronomii, związany z gastronomią od ponad 15 lat.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z motywacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Rękodzieło – kwiaty z bibuły. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
UWAGA ZMIANA MIEJSCA. Zapraszamy na ul. Smolną 13, 4 piętro lok. 402
10.11 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Warsztaty rękodzielnicze – Kwiaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
11.11 (środa) – Teatr Polonia, ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.30 – Spektakl “Zapiski z wygnania”. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami capoeiry. Prowadzący Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca: Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-16.00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.11 (sobota) – Teatr Dramatyczny (online), godziny 19.00-21.00 – Wspólne oglądanie spektaklu “Taniec Albatrosa”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Zoolog, zajmujący się gatunkami na wymarciu, z o trzydzieści lat młodszą narzeczoną, jego siostrą rozwodzącą się z powodu zdrady męża i ich przyjaciel, żyjący w związku platonicznym, a do tego zagubiona w tym wszystkim dwudziestolatka, stają się bohaterami niezwykłego, pełnego komplikacji i perypetii weekendu. W spektaklu występuje Andrzej Zieliński jako Thierry, Leon Charewicz jako Gilles, Agnieszka Pilaszewska jako Françoise, Ewa Porębska jako Judyta.
Spektakl znajdziecie pod tym linkiem:
https://wspolczesny.pl/teatr-online/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Jesienne kolaże. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Jak myśleć o sobie dobrze? – warsztaty. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – spotkanie online, ZOOM godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.00 – Zdrowe nawyki żywieniowe. Prowadząca Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Skarby z kolekcji wilanowskiej – wykład online”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Cenne, intrygujące i z ciekawą historią – właśnie o takich przedmiotach chcemy opowiedzieć w trakcie spotkań online, które poprowadzą historycy sztuki i konserwatorzy Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Razem z nimi będziemy mogli zobaczyć, czy rzeczy piękne mają równie bogate wnętrze, czy malowane lico…
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/wilanow/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (czwartek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Łapacze snów. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-17.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 14.30-16.00. Projekcja filmu “ŚWIAT DO NAPRAWY” oraz dyskusja o tym jak na co dzień możemy wspierać naszą Planetę.
Opis filmu: Opowieść o kryzysie klimatycznym oczami pięciu bohaterów – pisarza, aktywisty, przedsiębiorcy, nauczycielki i naukowiec. To zlepek pięknych, ale też przygnębiających obrazów polskiej przyrody. Pytamy, jak go naprawić, po co i czy w ogóle da się to zrobić. W filmie głos zabierają: prof. Paulina Kramarz (UJ), Krzysztof Smolnicki (Dolnośląski Alarm Smogowy), Robert Rient, Krzysztof Drzazgowski i Ewa Narożniak.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 14.30-16.30. Zapraszamy na wspólne oglądanie najnowszego filmu Agnieszki Holland pt. “Szarlatan”. Najważniejsza polska reżyserka i zarazem jedna z najwybitniejszych autorek światowego kina powraca opartym na faktach, zrealizowanym z rozmachem „Szarlatanem”. Debiutujący na tegorocznym Berlinale, gdzie uznano go za jeden z najlepszych tytułów festiwalu, film Agnieszki Holland to znakomita, nieszablonowa opowieść o mężczyźnie, który zapragnął okiełznać naturę.
Zbiórka pod głównym wejściem o 14:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Teatr Młyn (online), godziny 21.00-22.00. Wspólne oglądanie spektaklu pt. “Córka”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Intymna opowieść o przepaści pomiędzy PRL-em, a współczesnością, o dwóch różnych pokoleniach – tym urodzonym w latach 50-tych – zbuntowanym i pragnącym wolności i tym z przełomu epok, które w tej wolności zagubiło spokój i szczęście. Spektakl o tęsknocie, której nie da się zaspokoić, o winie, karze i przebaczeniu. A przede wszystkim o relacji między matką a córką, być może najważniejszej i najbardziej skomplikowanej relacji w życiu kobiety. W spektaklu występuje Joanna Żółkowska jako Matka, Zuzanna Fijewska-Malesza jako Córka. Spektakl znajdziecie pod tym linkiem: https://www.facebook.com/fundacja.artystyczna.mlyn
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.11 (sobota) – Wycieczka po Muranowie z przewodnikiem, godziny 10.30-12.30. Zbiórka przed wejściem do Arsenału Państwowe Muzeum Archeologiczne, ul. Długa 52. Podczas spaceru poznamy historię przedwojennej Dzielnicy Północnej i jej żydowskiej społeczności, a także założenia jakimi kierował się architekt Bohdan Lachert podczas powojennej odbudowy tej części stolicy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kartki świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Palcem po mapie – podróż w czasie pandemii. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Otwórz umysł – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.11 (środa) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Warsztaty z rysunku. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
25.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Różnice językowe – jak rozmawiać z wnukami. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) online, godziny 9.00-11.00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-14.00 – Dyżur superwizyjny dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Jak sobie radzić ze stresem? Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Warsztaty z quillingu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 15.00-16.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone omówieniu wrażeń ze wspólnie odbytych listopadowych spotkań online oraz obejrzanych spektakli. Uczestnicy będą mieli również okazję podzielić się swoimi pomysłami na spędzanie czasu w domu oraz zapoznają się z technikami wspierającymi kreatywne myślenie. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro / Zoom, godziny 15.30-17.00 – Zabawa Andrzejkowa. Zapraszamy na spotkanie Andrzejkowe, na którym z pomocą wosku i magicznych sztuczek spróbujemy sprawdzić, co czeka nas w przyszłości! Spotkanie odbędzie się w formie online. Uczestników, którzy nie mają możliwości dołączenia on-line zapraszamy do siedziby fundacji (do 5 osób). Prowadzący: Tomasz Rejent i Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Ozdoby świąteczne – choinka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.10 (piątek) – PKP Choszczówka, 9.00-14.00 – Grzybobranie – wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia.
Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Spacer po parku po zdrowie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.10 (wtorek) – Park Moczydło, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Uroki jesieni. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka przy parku od ulicy Kardynała Stefana Wyszyńskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.30-19.30 – Filmowy kącik dyskusyjny. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Ewelinę Zawadzką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku – spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Kwiaty – warsztaty rękodzielnicze. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – Świetlica Wiejska w Regułach, ul. Wiejska 13, godziny 11.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – Świetlica wiejska w Pęcicach, godziny 13.20-15.20 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-15.30 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.10 (niedziela) – Wycieczka do Nałęczowa, godziny 8.00-20.00. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Trening Pamięci. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z Kijkami. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11.00-12.00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.30-12.30. Obsługa smartfona. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Mokotów Królikarnia, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Jesienny nastrój. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka na przystanku tramwajowym Królikarnia. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Trening interpersonalny. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11.00-13.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.15-15.15 – Rękodzieło ozdobne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku– Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z muzyką. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Obsługa smartfona. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Beatę Karpińską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, godzina 15:30. Zwiedzanie Centrum. Zbiórka o 15:30 przed głównym wejściem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, Planetarium „Halo Ziemia”, godzina 18.00.
Spotkanie o 17.45 pod wejściem do Planetarium. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Tradycja a nowoczesność. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Odkrywanie potencjału. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 13.30-15.30 – Filcowanie. Prowadzący: Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – OCH Teatr ul. Grójecka 65, godziny: 19.00-21.00 – Wspólne wyjście na spektakl “8 Kobiet”. 8 kobiet to spektakl, który łączy elementy powieści kryminalnej w stylu Agaty Christie, z komedią i melodramatem. Jest także, a może przede wszystkim, opowieścią o różnych typach, wymiarach i tajemnicach kobiecości. Osiem kobiet i osiem wspaniałych aktorek na scenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
20.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Barwy jesieni – spotkanie poetyckie. Zapraszamy na przedpołudnie z poezją prowadzone przez Lucynę Szymańską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Quilling. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 12.00-14.00. Mandale – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-13.00. Pomyśl o sobie – warsztaty dla kobiet. Prowadząca: Joanna Pawlica
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Dmuchawce – warsztaty plastyczne. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Wspólne oglądanie ,,Teatralnych podróży dla Dużych Dzieci”, każdy we własnym domu, godzina 18.00.
Spotkanie online WYSPA TEKSTÓW W TEATRZE | Roma Drozdówna i Ilona Kolejda-Zgiet – Zabierzemy Państwa w podróż po wyspach, gdzie rozmawia się o teatrze. Pedagog teatralna, Gosia Adamczyk, która na co dzień pracuje z publicznością Teatru im. H. CH. Andersena w Lublinie, zbierze najczęściej pojawiające się pytania publiczności i zachęci aktorów, aby zechcieli opowiedzieć o swojej pracy nieco inaczej.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.youtube.com/channel/UCpUCgCvYcooRuXOpfWE9GZQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Quillingu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
23.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.10 (piątek) – Muzeum Życia w PRL, ul. Piękna 28/34 (na prawo od KFC), godziny 14.30-16.30 – Wspólne wyjście z przewodnikiem do Muzeum Życia w PRL. Odwiedziny unikalnej przestrzeni stanowiącej miejsce do spotkania pokoleń i rozmowy o tej jednocześnie bardzo bliskiej, a zarazem już odległej epoce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Filcowanie. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja w rodzinie – jak rozmawiać z wnukami? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Konflikty, stereotypy, uprzedzenia – jak słuchać, żeby usłyszeć. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40. Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
27.10 (wtorek) – Aleja Lotników, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Co niesie jesień. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską. Zbiórka na przystanku tramwajowym Puławska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja międzyludzka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Kartki świąteczne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Kwiaty – warsztaty z rękodzieła. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – KINO LUNA, ul. Marszałkowska 28, godziny 16.00-18.00. Seans filmu ,,Lekcja miłości”. Historia niespełna 70-letniej kobiety, która po rozwodzie z porywczym mężem, postanawia wreszcie żyć pełnią życia. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.10 (czwartek) – Park Miniatur w Warszawie oraz Spacer po Starym Mieście (wyjście z przewodnikiem), godziny 13.00-16.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
29.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kolory wokół nas. Warsztaty prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-17.30 – Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne, online (ZOOM) oraz stacjonarne – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Kolory wokół nas – warsztaty spostrzegawczości. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztat Zdrowy Aktywny Senior – techniki treningu pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15:00 – Jak zarządzać sobą w czasie? Prowadzący Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-17:30 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16:00-18:00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Razem po zdrowe nawyki – o psychodietetyce i psychosomatyce. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
08.09 (wtorek) – Parking CRS Bielany ul. Lindego 20, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Miłość niejedno ma imię – Spotkanie poetyckie. Zapraszamy na spotkanie z twórczością Lucyny Szymańskiej, będzie to również okazja dla wszystkich twórców do prezentacji swoich utworów literackich.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09:00-11:00. Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) Dom Seniora Kobyłka, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-13:15. Origami – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00 Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00. Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10:00-12:00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spotkanie z filmem. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13:00 – Nauka smartfona (telefonu). Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty plastyczne – kwiaty. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:15-15:15. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – Wspólne oglądanie Koncertu Jazzowego Online, każdy we własnym domu, godzina 19:00.
Zapraszamy na wspólne oglądanie koncertu jazzowego Włodek Pawlik Trio w składzie: Włodek Pawlik – piano, Paweł Pańta – bass, Cezary Konrad – perkusja. Koncert nagrany został w legendarnym Blue Note Jazz Club w Nowym Jorku w 2018 roku w ramach NEW YORK BLUE NOTE JAZZ FESTIVAL. Transmisję znajdziecie pod tym linkiem: https://www.youtube.com/user/PawlikRelations
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztaty z autoprezentacji – savoir vivre w życiu codziennym. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Udając, że stresu nie ma – sidła uzależnienia i współuzależnienia. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
15.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (środa) – zbiórka ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00. Warsztaty z obsługi Smartfona – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 15:00-16:00. Zajęcia z Capoeiry. Zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z poezją warsztaty. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Warsztat Komunikatywny Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.00-18.00. Spotkanie międzypokoleniowe. Międzypokoleniowe wspomnienie wakacji. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
19.09 (sobota) – Zamek Królewski Warszawa, godzina 11:30-15:00 Kartka z Powstania – projekcja filmu.
Prowadzący Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.09 (sobota) – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, Warszawa, godziny 16:00-17:30. Centrum Nauki Kopernik. Planetarium, seans „Niewidzialny Wszechświat”. Przed filmem odbywa się pokaz na żywo prowadzony przez prezenterów Planetarium.
Spotkanie pod Centrum Nauki Kopernik: 16:00.
Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
21.09 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Mapa myśli – warsztaty. Spotkanie prowadzi Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Mapa potrzeb – gdzie one są i jak je realizować? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
22.09 (wtorek) – Ogród Saski, godziny 11.00-14.00. RAZEM na spacer po zdrowie. Zapraszamy na spacer po Ogrodzie Saskim z wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka przed wejściem głównym do Ogrodu Saskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 9:00-11:00. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-14:15. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce).
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadzący: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Ty też możesz pisać – warsztaty twórczego pisania – spotkanie prowadzone przez Aleksandrę Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 09:30-11:30. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Gry planszowe. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.09 (sobota) – godz. 11:00-14:00, Park Żeromskiego (zbiórka przy pomniku Dziewczyny z dzbanem, w pobliżu głównej bramy od strony pl. Wilsona). Świat do opisania. Krótkie formy wyrazu – od miniatury prozatorskiej do poetyckiej. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (poniedziałek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Osobno lecz razem – można zdalnie przeżywać emocjonalnie! Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
29.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11:00-13:30 – Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Światło w każdym oknie… jak być samym, ale nie samotnym? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
04.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 12:00-14:00. Zapraszamy na wspólne oglądanie komedii pt. „Poznajmy się jeszcze raz”. Film z lekkością dotyka tematów takich jak: miłość, przemijanie, różnice pokoleniowe.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 9.30-11.30 –Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.30-13.30 – Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Bliżej, blisko, za blisko! O bliskości w czasach kwarantanny. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
11.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 Warsztaty psychoedukacyjne „Trening pamięci”. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:00. Warsztaty z psim behawiorystą – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 12:30-15:00. Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (środa) – Wspólne oglądanie „Nocy spadających gwiazd” online, każdy we własnym domu, godzina 21.00.
Zapraszamy na niezwykłą przygodę transmitowaną przez Centrum Nauki Kopernik. Nadlatują Perseidy! Już je widać. Z nocy na noc można zobaczyć ich coraz więcej. Aż w końcu 12 sierpnia nadejdzie TA NOC – Noc Spadających Gwiazd, czyli maksimum roju Perseidów. Połączymy się z wyjątkowymi gośćmi – z różnych miejsc w Polsce i nie tylko. Zobaczymy niebo nad innymi miejscowościami. Ciekawe, gdzie będą najlepsze warunki do obserwacji!
Link do wydarzenia online: https://www.facebook.com/CentrumNaukiKopernik/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Komunikacja interpersonalna – Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący: Artur Dębek – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Park Zdrojowy im. hr. Witolda Skórzewskiego, Konstancin-Jeziorna, godziny 11.00-16.00. Spacer po parku z możliwością skorzystania z Tężni Solankowej. Prowadzący: Tomasz Rejent, Dorota Wojciechowska.
Spotkanie dla uczestników grupy wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Moja bezpieczna przestrzeń – o obliczach przemocy w trakcie pandemii. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
18.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:00-12:00 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty kulinarne – zdrowe przekąski. Prowadząca: Zuzanna Białota – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Warsztaty DECOUPAGE. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-17.00 – Spacer po Zdrowie. Zbiórka o godzinie 13.30 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.08 (czwartek) – Spacer z przewodnikiem po warszawskiej Pradze, godziny 10:00-13:00. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne ,,Chwile i momenty”. Zapraszamy na sesję fotograficzną, na której sfotografujemy naszych beneficjentów. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.08 (poniedziałek) – ul Towarowa 3, godziny 11:00-14:30. Muzeum Kolejnictwa. Zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa na dawnym dworcu Warszawa Główna Osobowa. To będzie prawdziwa podróż w czasie! Przewodnik oprowadzi nas po bogatych zbiorach zabytków techniki kolejowej. Spotkanie w siedzibie Fundacji, Smolna 13: godzina 11:00
Spotkanie w Muzeum, Towarowa 3: godzina 11:40
Prowadząca: Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Nie daj się zdusić! Praktyka relaksacji i pracy z oddechem. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
24.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-16:30 – Warsztaty z makramy. Prowadząca Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Karate oraz gimnastyka ogólnorozwojowa – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Pilates. Prowadząca: Magdalena Koszela – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-16.00 – Spotkanie wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na warsztat przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej. W trakcie warsztatów będziemy mówić o dbaniu o siebie w kontekście międzypokoleniowym. Zapraszamy osoby dorosłe w różnym wieku. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-15.30 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.08 (piatek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat podróżniczy. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.08 (sobota) – Rynek Starego Miasta 12/14, godziny 18:00-20:00. Jazz na Starówce. Spacer z Fundacji na Rynek, gdzie w ramach festiwalu Jazz na Starówce weźmiemy udział w koncercie Leszka Możdżera – jednego z najwybitniejszych polskich muzyków jazzowych. Korzystając z ostatnich dni wakacji, spotkanie zakończymy wspólnym wyjściem na lody. Zbiórka w siedzibie Fundacji: godzina 18:00. Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
31.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-16:00. Warsztaty fotograficzne – sesja w plenerze. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – 1-dniowy trening integracyjno-rozwojowy. Zapraszamy na jednodniowy trening wyjazdowy nad jezioro Zegrzyńskie. Seniorzy w trakcie treningu będą mieli możliwość poznania metod i technik zrozumienia samego siebie oraz innych ludzi, a także odpoczną od zgiełku codziennego życia wśród ciszy i przyrody.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
01.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Filcowanie na mokro. Jak zrobić broszkę? Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – Wspólne oglądanie koncertu online, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Zapraszamy na niezwykłą podróż w świat muzyki i gwiazdozbiorów. Wystarczy usiąść do swoich laptopów, tabletów czy smartfonów! Ten koncert to unikatowe połączenie wykonywanej na żywo muzyki z wizualizacjami kosmosu, wyświetlanymi w Planetarium. Odwiedzamy gwiazdy, planety i inne ciała niebieskie, poznając odległe zakątki Wszechświata. To zarówno przeżycia artystyczne, jak i refleksja na temat naszego miejsca we Wszechświecie.
Koncert znajdziesz pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=Fu3rmyYKEgw&feature=youtu.be
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07.2020 (poniedziałek) – PKP Choszczówka, godziny 11.00-16.00 – Wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia dla osób starszych – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Makrama – warsztaty rękodzielnicze – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – przestrzeń otwarta, godziny 15.00-18.00. Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
09.07.2020 (czwartek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 11.00-13.00. Spacer po parku połączony ze zwiedzaniem Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka pod głównym wejściem do Muzeum. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters oraz nasza wolontariuszka Irmina.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – Wycieczka do ZOO, godziny 14.00-18.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 – 563 – 311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztaty komputerowe– spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-16.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 13.30-14.30. Wycieczka z przewodnikiem po Ogrodzie Botanicznym PAN w Powsinie.
Zbiórka pod wejściem od ul. Prawdziwka 2 o godzinie 13:15.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 14.30-15.30. Spotkanie z przyrodą – wspólny spacer.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztat rękodzielniczy – łapacz snów – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.07.2020 (czwartek). Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek). Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
Spotkanie dla beneficjentów Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.07.2020 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Odkryj swój potencjał – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.07.2020 (piątek) ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-16.00. Gimnastyka umysłu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na pierwsze spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Jak Covid zmienił moje życie. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
21.07.2020 (wtorek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 14.00-16.00. Spotkanie przy muzyce. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka – prowadzący Agnieszka Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Filcowanie na mokro – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12.00-14.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone przez Jadwigę Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – OSP Kobyłka, ul. Ks. Marmo 13, godziny 14.00-15.30. Międzypokoleniowe wydarzenie specjalne – letnie grillowanie przygotowane przez dzieci i młodzież ze świetlicy socjoterapeutycznej działającej przy Stowarzyszeniu Qźnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
22.07.2020 (środa) – ul. Ks. Marmo 20, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.30-18.00 – Warsztaty Kulinarne – spotkanie prowadzone przez Przemysława Drężka. Zbiórka o godzinie 15.00 na Dworcu PKP Kobyłka przy wejściu głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Nowe Technologie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Decoupage użytkowy. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Biżuteria z filcu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Zasady zdrowego odżywiania. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem w dobie pandemii. Prowadzące – Dorota Wojciechowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
28.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09.00-11.00 Rękodzieło – warsztaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 11.15 – 13.15. Trening pamięci. Spotkanie z grami prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wycieczka do ZOO z przewodnikiem, godzina 10.00-13.00. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:30-16:00 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wspólne wyjście do Kina za Rogiem w Kobyłce, godzina 15.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 13.00-15.00. Gimnastyka umysłu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Rękodzieło z papieru. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów – Zapraszamy na pierwsze spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.06.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 12.00-14.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone prezentacji twórczości seniorów podczas izolacji spowodowanej epidemią, w programie m.in. wiersz naszego wolontariusza Pana Antoniego Hałup. Zachęcamy seniorów do przyniesienia zrobionych przez siebie w trakcie izolacji rękodzieł, wierszy itp. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów. Zapraszamy seniorów do zapisów na brydża pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.06.2020 (piątek) – Zajęcia z Capoeiry w otwartej przestrzeni. Park Skaryszewski (Praga-Południe) godziny 12.00-13.00. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Zbiórka o godzinie 12.00 na przystanku tramwajowym numer 03 Park Skaryszewski. Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.06.2020 (sobota) – Wspólny spacer po Wilanowie godziny 10.00-12.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.06.2020 (poniedziałek) – Bulwary Wiślane, godziny 16.00-17.00 – Spotkanie wolontariuszy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Kawiarenka Seniora. Zapraszamy na pierwsze spotkanie integracyjne. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage – Jak stworzyć zakładkę do książki? – Spotkanie rękodzielnicze. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 12.00-13.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.06.2020 (sobota) godzina 20.00 – Wspólne oglądanie koncertu online – każdy ze swojego domu „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” – Zapraszamy na niezwykły spektakl wizji i dźwięku rodem z morza i marzeń. Podróż w czasie i przestrzeni bez wychodzenia z domu. Wystarczy połączenie z internetem, słuchawki lub głośniki. Koncert znajdziesz klikając w ten link:
https://www.youtube.com/watch?v=uGvpYPmoqDQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06.2020 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 12.00-14.00 spotkanie pod Pomnikiem Chopina (przy ławce tuż za pomnikiem, patrząc od strony bramy wejściowej) – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.06.2020 (środa), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na pierwsze spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, tym razem skierowany do seniorów. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
25.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.06.2020 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie klubu dyskusyjnego służące omówieniu wrażeń ze wspólnie obejrzanego koncertu online „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” oraz wspólnemu stworzeniu pracy plastycznej inspirowanej muzyką, morzem i szumem fal. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:00-17:00. Międzypokoleniowy Dzień Sportu. Zapraszamy do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:45-19.00. Warsztaty kulinarne. Spotkanie grillowe. Letnie grillowanie! Spotkanie w ramach inicjatywy Banku Czasu Seniora. Zapraszamy do wspólnego śpiewania, zabawy i poczęstunku z grilla! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt Wsparcie dla osób w kryzysie jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
2.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący pracy z grupami wykluczonymi społecznie – Zapraszamy na spotkanie, które będzie poprowadzone przez Agnieszkę Borycką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.20-17.00 – Zapraszamy na wystawę prac artystycznych naszych zdolnych uczestników projektu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.00-18.30 – Zapraszamy na imprezę z okazji zakończenia projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Mehoffera 72/74, godziny 08.30-11.30 – Wizyta w DOS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla pacjentów ZOL.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Zimowa Szkoła Emocji – Zapraszamy na spotkanie superwizyjno-rozwojowe prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-16.30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – Zimowa Warszawa. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić mile czas i powspominać całoroczną działalność Kawiarenki.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
10.12.2019 (wtorek) – ul. Sternicza 125, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
11.12.2019 (środa) – ul. Wójtowska 13, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.12.2019 (czwartek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.00, wyjście do teatru Polonia na spektakl pt. Happy now? – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. Sztuka HAPPY NOW? była najpierw wystawiona w Londynie, potem w Nowym Jorku. Jak podkreślali krytycy, pisząc o obu dotychczasowych inscenizacjach dramatu, Lucinda Coxon dobrze oddaje realia świata i problemów mieszkańców dużych miast, umiejętnie wplatając w opowieści o relacjach między ludźmi ich wrażliwość, dylematy, współczesne wyzwania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.12.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30. Wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30, wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19, Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów – rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11, 4.12 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’. Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a. Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik i listopad 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
03.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
03.10.2019 (czwartek) – Muzeum Warszawy, ul. Rynek Starego Miasta 28-42, godziny: 11:00-14:00. Wyjście do Muzeum Warszawy. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Warszawy aby poznać ciekawostki stolicy. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.10.2019 (niedziela), godziny: 16:00-18:00 Sala Widowiskowa Bemowskiego Centrum Kultury SP. nr 82 ul. Górczewska 201, koncert muzyki kameralnej – muzyczna opowieść o twórcy Opery Narodowej. Domowe muzykowanie mistrza Moniuszki – w Roku Stanisława Moniuszki, ogłoszonym w związku z 200-leciem urodzin kompozytora, sięgniemy do jego twórczości i skupimy się na idei domowego muzykowania.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.10.2019 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 9.00-10.30 – Międzypokoleniowe zwiedzanie Pałacu w Wilanowie i Parku.
Seniorzy wraz z dziećmi wspólnie odkryją rezydencję króla Jana III oraz przespacerują się po parku w Wilanowie. Zbiórka w holu głównym Pałacu w Wilanowie o godzinie 9.00.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
10.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13.00-16.00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. W trakcie trwania spotkania Beneficjenci przyjrzą się doświadczonej stygmatyzacji, zidentyfikują jej przejawy w codziennym życiu oraz zastanowią się nad alternatywnymi ścieżkami postępowania. Ta forma wsparcia pozwoli na zmniejszenie odczuwanego brzemienia poprzez możliwość podzielenia się wspólnymi dla całej grupy doświadczeniami. W miejsce uczucia obcości, charakterystycznego dla stygmatyzowanych grup, pojawi się uczucie wspólnoty oraz związana z nim ulga.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10.2019 (piątek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, salka nr 3 (na piętrze), godziny: 12:30-14:30 – Warsztat psychoedukacyjny „Zdrowa dieta i jak to co jemy wpływa na nasze samopoczucie i wygląd”. Podczas spotkania omówimy co sprzyja dobremu samopoczuciu.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.10.2019 (niedziela) – Zamek Ujazdowski, ul. Jazdów 2, godziny: 10.00-11.30 Międzypokoleniowa wycieczka krajoznawcza z przyrodnikami.
Zapraszamy na wycieczkę krajoznawczą, podczas której wraz z przyrodnikami z Centrum Ochrony Mokradeł poznamy piękno, specyfikę i kluczową dla ekosystemu rolę warszawskich bagien i mokradeł. Zbiórka w holu głównym Zamku Ujazdowskiego o godzinie 9.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
17.10.2019 (czwartek) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 11:00-13:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10.2019 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Międzypokoleniowe spotkanie wspominkowe. Serdecznie zapraszamy na spotkanie poświęcone wspomnieniom związanym z rejsem promem do Serocka, który odbył się 01.09. Na spotkaniu obejrzymy zdjęcia z wycieczki oraz wymienimy się radosnymi wspomnieniami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 15:00-18:00 – Warsztaty prawne dla wolontariuszy – aspekty działań i możliwości pomocy.
W trakcie spotkania będzie można wspólnie zastanowić się nad nurtującymi aspektami prawnymi dotyczącymi zwłaszcza seniorów i ich bezpieczeństwa.
(Spotkanie z prawnikiem w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.10.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
22.10.2019 (wtorek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna
Spotkanie przy muzyce i herbacie z fotografiami Warszawy
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
23.10.2019 (środa) – Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, ul, Smolna 13, 4 piętro godziny: 11:00-13:00 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadzący Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
23.10.2019 (środa) ul, Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, godziny: 17:00-20:00 impreza z okazji Dnia Seniora przy muzyce i poczęstunku pn. „Łączenie doświadczeń seniorów”. Spotkanie o godz. 17:00 na ul. Sucharskiego 3
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.30-17.30 Zajęcia z jogi z elementami ćwiczeń oddechowych.
Dzieci wspólnie z seniorami wezmą udział w zajęciach z jogi i ćwiczeń oddechowych. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
25.10.2019 (piątek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny: 12:45-15:45 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film w reżyserii Pedro Almodóvara „Ból i Blask”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Spotkania dotyczące radzenia sobie z emocjami pozwolą uczestnikom na rozwój umiejętności różnicowania oraz odczytywania przeżywanych przez siebie i inne osoby emocji. W trakcie trwania zajęć Beneficjenci zidentyfikują stosowane przez siebie sposoby radzenia sobie z emocjami oraz wypracują konstruktywne sposoby niezbędne do utrzymania dobrego samopoczucia i relacji interpersonalnych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
29.10.2019 (wtorek) – Muzeum Świat Iluzji, ul. Rynek Starego Miasta 21, godziny: 09:00-12:00 – wspólne wyjście do niezwykłego świata pozorów, złudzeń i paradoksów w interaktywnej, edukacyjno-rozrywkowej przestrzeni Muzeum Świat Iluzji!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
30.10.2019 (środa) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny – Występ zespołu Misiaki w Domu Lekarza Seniora!
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.10.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
30.10.2019 (środa) godziny: 11:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztaty psychoprofilaktyczne Zdrowy Senior. Prowadzący Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10.45-11.45 Warsztaty z Muzykoterapii i Profilaktyki zdrowego trybu życia w obliczu uzależnień.
Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie posłuchamy muzyki i zainspirujemy się nią aby wspólnie wykonać plakat dotyczący profilaktyki uzależnień!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-15.00 SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.11.2019 (środa) – Muzeum Fryderyka Chopina, Zamek Ostrogskich (Pałac Gnińskich) ul. Okólnik 1, godziny: 14:00-17:00
Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Fryderyka Chopina, zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 14:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
08.11.2019 (piątek) – Planetarium Centrum Nauki Kopernik, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny: 19:00-21:00 Orbita Jazzu –Koncert jazzowy z wizualizacją nieba na kopule planetarium! Zapraszamy na niesamowity koncert zespołu RGG. Koncertowi towarzyszyć będą wizualizacje nieba na kopule planetarium. Obrazy nieba, kosmosu oraz najodleglejszych zakątków Wszechświata staną się inspiracją dla wykonawców, którzy stworzą dla nich muzyczną ilustrację w czasie realnym. Motywy kosmiczne wygenerują dźwięki różnych instrumentów, ale i sami muzycy wpłyną również na to, co widzowie będą mogli zaobserwować na ekranie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
08.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej.
W trakcie trwania zajęć wypracowane zostaną indywidualne sposoby dbania o siebie, a beneficjenci poznają praktyczne narzędzia, które pozwolą wygospodarować na nie czas. Uczestnicy pogłębią również rozumienie znaczenia autonomii i samodzielności w życiu osoby chorującej psychicznie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Uczestnicy otrzymają karty uważności i wspólnie zwiedzimy Muzeum i jego zbiory malarstwa. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11.2019 (środa) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 14:30-17:30 – Dzień Niepodległości na Wesoło. Zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe poświęcone wspólnemu celebrowaniu Święta Niepodległości – w programie m.in. wspólne śpiewanie, a także tworzenie muralu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.11.2019 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie przy muzyce i herbacie z pracami literackimi naszych uczestników
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-16:00 – Warsztat pracy wolontariusza, zasady, etyka. Warsztat przybliży tematykę pracy wolontariusza pod względem prawnym, etycznym i aspektami psychologicznymi. Warsztat poprowadzi Agnieszka Borycka.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.11.2019 (piątek) – Muzeum Powstania Warszawskiego, ul. Grzybowska 79, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Powstania Warszawskiego. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Powstania Warszawskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-13.00, Spotkanie z asertywnością. Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie bawiąc się popracujemy nad zwiększeniem pewności siebie i asertywnymi zachowaniami.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
18.11.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609-224-041
19.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.11.2019 (wtorek) – Teatr Kamienica, Al. Solidarności 93, godziny: 9.40 – 14:00 – Wyjście na spektakl “Dopalacze. Siedem stopni donikąd.” Zapraszamy na spektakl edukacyjny poruszający tematykę uzależnień. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.11.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.11.2019 (środa) – Kręgielnia Arco Club, ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 19, godziny: 16:00-20:00 – Wspólne wyjście do Kręgielni, gdzie spędzimy wesoło czas.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
21.11.2019 (czwartek) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.11.2019 (czwartek) – ul. Mordechaja Anielewicza 6, godziny: 10.00-11.00. Międzypokoleniowe zwiedzanie Muzeum Historii Żydów Polskich. Zapraszamy do wspólnego zwiedzania podczas którego poznamy przeszłość i współczesną kulturę żydowską. Zbiórka przed wejściem do muzeum o godzinie 9.45
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
21.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00 – 12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Serdecznie zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe, podczas którego odbędzie się projekcja teledysku oraz podsumowanie wspomnień m.in. z wycieczki do Serocka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.11.2019 (poniedziałek) – Międzypokoleniowe warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę, godziny: 16:00-18:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztat Dobre praktyki skutecznego organizatora, godziny: 12:00-14:00. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad organizacją małych inicjatyw lokalnych. Zostanie przedstawione małe vademecum organizatora – pomagacza. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.00-17.00 Zajęcia z jogi z elementami psychoedukacji.
Podczas zajęć porozmawiamy o emocjach i o tym, jak wpływają one na ciało. Będziemy także robić ćwiczenia zaczerpnięte z jogi oraz ćwiczenia oddechowe. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11.2019 (środa) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.11.2019 (środa) – Spotkanie z pracownikami Klubokawiarni Pożyteczna, ul. Smolna 13, 4 piętro godziny: 12:45-13:45 – Zapraszamy na spotkanie z pracownikami kawiarni, podczas którego porozmawiamy i wypijemy razem kawę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
Data i miejsce do ustalenia. Projekcja filmu “Najlepszy” oraz spotkanie z twórcami filmu i aktorami.
Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej oraz na wzięcie udziału w dyskusji z twórcami!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11.2019 (czwartek) – ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury, godziny 15:30-19:30 Spotkanie międzypokoleniowe – wróżby Andrzejkowe – Spotkajmy się by spędzić czas w przemiłej atmosferze i andrzejkowych wróżbach.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11.2019 (piątek) – Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Azji i Pacyfiku. Zapraszamy na wspólne wyjście do ciekawego miejsca jakim jest Muzeum Azji i Pacyfiku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 2.10 9.10, 16.10, 23.10, 30.10
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a
Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
04.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.09 (piątek) – Łazienki Królewski, godziny 12:30-15:30 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na wspólny spacer! Zbiórka pod pomnikiem Chopina o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
6.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na drugie spotkanie, które będzie poświęcone umacnianiu i zdrowieniu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
10.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.09 (środa) – Rakowiecka 4, godzina 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Geologicznego. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Geologicznego, zbiórka o 11:00 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.09 (wtorek) – ul. Jaktorowska 6, godziny 10:00-13:00 – Wyjście do Korczakianum. Muzeum gromadzi, bada i udostępnia wszelkie materiały dokumentujące życie Janusza Korczaka. Poznacie jego historię, dorobek pisarki, instytucje, jakie stworzył, oraz sylwetki i historie osób z jego kręgu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
19.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.09 (piątek) – Wybrzeże Kościuszkowskie 22, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej, zbiórka o 12:30 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
21.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer z Varsawianistyczną historią po Starych Powązkach z przewodnikiem. Zbiórka przy wejściu koło kościoła św. Karola Boromeusza na Powązkach o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.09 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego, godziny 11:00-14:00 – Warsztat tworzenia butelkowych lalek. Zapraszamy na warsztat podczas którego nauczymy się tworzyć lalki z butelek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.09 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty artystyczne z papieroplastyki – Quilling – tworzenie drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
26.09 (czwartek) – Powsin Park Kultury, godziny 13:45-16:00 – Akcja sprzątanie Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. Zapraszamy serdecznie do uczestniczenia w akcji sprzątania Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. W przyjaznej atmosferze, seniorzy razem z dziećmi i młodzieżą dbając o środowisko i promując ekologiczną postawę sprzątać będą Warszawski las Kabacki i pobliski park w Powsinie. Podczas wydarzenia przewidujemy spacer, międzypokoleniową integrację a wszystko to podczas zbiorowego sprzątania Ziemi. Zbiórka o godzinie 13:45 na przystanku Powsin Park Kultury.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie! Zbiórka o godzinie 15:45 na przystanku autobusu 519 Powsin-Park kultury 01 (odjeżdża z przystanku dworzec centralny 27)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Aktywny senior, działania wolontarystyczne w ramach imprezy ogniskowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskie Centrum Aktywności Sniorów)
27.09 (piątek) – ul. Puławska 113a, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Rzeźby im. Xawerego Dunikowskiego. Zapraszamy do wspólnego wyjścia do Muzeum Rzeźby w Królikarni. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na trzecie spotkanie, które będzie poświęcone technikom radzenia sobie ze stresem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
28.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer po Muranowie z przewodnikiem – Spacer po Muranowie – Muranów Lacherta. Zbiórka pod Arsenałem/Państwowym Muzeum Archeologicznym róg ul. Długiej i ul. Bohaterów Getta o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski, godziny 11:00-16:00 – Jarmark Kreatywności – Galeria zdjęć i prac pt. „Razem w stronę integracji”. Zapraszamy do obejrzenia wspaniałej galerii fotograficznej, która przedstawia najpiękniejsze chwile integracji seniorów, dzieci i młodzieży podczas wspólnych zabaw, wyjazdów i dobrze spędzonych chwil. Prace zaś ukazują jak seniorzy i młodzież postrzegają się wzajemnie oraz ich autorskie propozycje działań profilaktycznych. Autorami prac i niektórych zdjęć są sami uczestnicy wydarzeń integracyjnych. Podczas pokazu prac będzie możliwość porozmawiania z samymi autorami.
(Pokaz prac w ramach projektu Razem w stronę integracji)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Mobilny Punkt Wolontariatu.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniora)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna prowadzona przez wolontariuszkę.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy do wspólnej muzycznej podróży w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą słuchać kompozytorów, którzy czerpią inspiracje z doświadczeń podróżnych (wpływy innych kultur) oraz doświadczania samej podróży ponieważ to „Droga jest celem…”. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Muzyka Łączy Pokolenia)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą razem relaksować się słuchając muzyki klasycznej wybitnych wykonawców zarówno polskich jak i zagranicznych. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem po Zdrowe Nawyki)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Dzieci razem z seniorami słuchając wspólnie koncertu muzyki klasycznej będą mieli okazję przenieść się do takich miejsc jak Rzym czy Paryż. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – pierwsze spotkanie po wakacjach 11.09
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 4.09, 11.09, 18.09, 25.09
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 13.11, 20.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec i sierpień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
pierwsze wydarzenia
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.07 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
02.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
3.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
04.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Wykład naszej wolontariuszki p. Ewy Kostrzewy na temat diety i zdrowego odżywiania. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Zajęcia będą ukierunkowane na profilaktykę uzależnień, wpływ żywienia i diety na zdrowie. Warsztat ukierunkowany jest na rozbudzenie asertywnej postawy i świadomego wyboru nastawionego na zdrowy styl życia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spotkanie poetyckie „Uroki lata” połączone z panelem dyskusyjnym. Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
9.07 (wtorek) – Park Szymańskiego, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Parku Szymańskiego. Zapraszamy na Spacer po Parku Szymańskiego z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy ul. Górczewskiej 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-12:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
11.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
15.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Podczas warsztatu porozmawiamy o: Jak działa system rodzinny, Jakie są cykle życia rodzinnego i trudności doświadczane podczas każdego z nich, Jakie są prawidłowe i wadliwe style komunikacji w rodzinie, Jak dbać o własne i cudze granice.
Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
16.07 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.07 (środa) – Świetlica Środowiskowa ul. Marmo, Kobyłka, godziny 10:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
18.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat poświęcony zostanie tematyce kryzysów psychicznych, chorób psychicznych, naszego ich postrzegania. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
19.07 (piątek) – Plaża nad Wisłą, godziny 10:00-14:00 – Międzypokoleniowy, wakacyjny dzień sportu i rekreacji. Zapraszamy do udziału dzieci, młodzież i seniorów do wspólnych aktywności i rekreacji w przestrzeni publicznej, w której wspólnie przez zabawę i muzykę zrobimy coś dla ciała i emocji. W programie przewidujemy liczne atrakcje, gry zespołowe dostosowane do możliwości uczestników. Zbiórka w Fundacji tj. ul. Smolna 13, 4 piętro o godzinie 10:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – Centrum Nauki Kopernik, godziny 9:20-12:20 – Wyjście do Centrum Nauki Kopernik. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie i dobrą zabawę w Centrum Nauki Kopernik. Zbiórka o godzinie 9:00 przed wejściem głównym – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20 – brak wolnych miejsc.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat skierowany do seniorów, ukierunkowany na psychoedukację z zakresu osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysów. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad obrazem osób chorujących psychicznie. Odczarujemy krzywdzące stereotypy, które dotyczą tej grupy i nauczymy się wspólnego działania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
23.07 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej – Warsztat komunikacyjny dla seniorów. Prowadzi Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-17:00 – Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
26.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-17:00 – Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
29.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.08 (czwartek) – POLIN Muzeum Historii Żydów Polskich, ul. Anielewicza 6, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN. Zbiórka pod głównym wejściem o 11:45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.08 (wtorek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 11:00-15:00 – Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 11:00 przed wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
7.08 (środa) – Las Kabacki, godziny 11:00-14:00 – Ścieżka dla zdrowia i zmysłów. Zapraszamy na spacer z naszą wolontariuszką p. Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 Metro Kabaty poczekalnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
7.08 (środa) – godzina 14:00-16:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
9.08 (piątek) – godzina 11:00-14:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
14.08 (środa) – Zamek Królewski, godzina 11:00-14:00. Zapraszamy na wspólne wyjście do Zamku Królewskiego. Zbiórka o godzinie 10:45 przed wejściem do Zamku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
19.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Zajęcia z tańcem i ruchem. Zapraszamy na zajęcia, które poprzez ruch i taniec pozwolą uwolnić emocje. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.08 (poniedziałek) – Muzeum Kolejnictwa ul. Towarowa 3, godziny 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Kolejnictwa. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa. Zbiórka o 10:45 przed wejściem do muzeum.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.08 (czwartek) – OPS Bemowo – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14:15-16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na francuską komedię pt. Znów zgrzeszyliśmy dobry Boże. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
23.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na pierwsze spotkanie, które będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
26.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Pilates i elementy tańca jazzowego. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające wykorzystujące elementy pilatesu i tańca. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:00-11:00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Poranek z poetycką Warszawą w tle. Zapraszamy na spotkanie poetyckie naszej wolontariuszki – p. Lucyny.
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej w ramach projektu Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
27.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. – zajęcia odwołane
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
28.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe spotkanie informacyjne dla osób, które wybierają się na wycieczkę promem do Serocka w dniu 01.09. Na spotkaniu ustalimy miejsce oraz godzinę spotkania oraz plan wycieczki i odpowiemy na wszelkie pytania.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
29.08 (czwartek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14.15:16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film o muzyce zespołu The Beatles – Yesterday. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.08 (piątek) – ul. Kaliskiego 25A, godziny 13:00-16:00 – Międzypokoleniowe spotkanie podsumowujące serię zajęć w ramach wydarzenia „Wczasy dla seniorów” współorganizowanego z Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo – Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 3.07, 10.07, 17.07, 31.07, 5.08 (g.9:00), 14.08
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.06 (wtorek) – ul. Puławska 113 a, Królikarnia, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Królikarni. Zapraszamy na spacer po Królikarni z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy wejściu głównym ul. Puławska 113 a. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
6.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.06 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 – Jak radzić sobie ze stresem. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkania w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.06 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny „Uzależnienie wczoraj i dzisiaj” – Podczas warsztatu zostaną poruszone kwestie dotyczące mechanizmów uzależnienia, których doświadczamy w dzieciństwie oraz ich wpływ na dorosłe życie na podstawie filmu „7 uczuć”.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.06 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Spotkanie wsparciowo-rozwojowe z Tomaszem Rejentem.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.06 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
26.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście na chłodną kawę i spacer po Bulwarach Wiślanych. Spotykamy się o 11:00 w siedzibie Fundacji (Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.06 (czwartek) – ul. Szubińska 4, godziny 9:30-11:30 – Wizyta w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym.
(Spotkanie w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
27.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.06 (piątek) – Park Miniatur, Krakowskie Przedmieście 66, godziny 14:00-16:00. Zapraszamy do wspólnego odwiedzenia Parku Miniatur, gdzie zobaczymy warszawskie zabytki i dowiemy się, dlaczego niektórych z nich już nie ma w przestrzeni miejskiej. Zbiórka o 13.45 przy wejściu do Parku Miniatur.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu emocjonalnego – rekrutacja zakończona
– środy, g. 15.00-17.30 – pierwsze spotkanie 26.06
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia” , „RAZEM w kierunku umacniania” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANY
6.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 10:00-12:00 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
6.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat profilaktyki prozdrowotnej na temat mechanizmów uzależnienia i ich wpływu na zdrowie. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu – Mój piękny syn. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
7.05 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
8.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Kółko szachowe. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.05 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
23.05 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 12:00-14:00 – Warsztat na temat wpływu stresu na nasze życie. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-17:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektów: Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
01.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Poezja Warszawska – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
04.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.04 (piątek) – ul. Karowa 20, Dom Spotkań z Historią, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście na wystawę “Tadeusz Rolke. Fotografie warszawskie”. Zbiórka pod wejściem głównym od ulicy Karowej 20 o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.04 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach CIW z projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.04 (poniedziałek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 15:00-17:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.04 (wtorek) – ul. Olbrachta 9 Dom Sąsiedzki „Ulrychów”, godziny 15:00-18:00 – Spotkanie Międzypokoleniowe – Wspólna Wielkanoc. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego wspólnie stworzymy ozdoby wielkanocne, porozmawiamy o tradycjach wielkanocnych oraz złożymy sobie życzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.04 (środa) – Kawiarnia Śródmieście, ul. Smolna 9, godziny 13:00-15:00 – Wielkanocne jajeczko – Spotkanie Wielkanocne w radosnej atmosferze. Zapraszamy seniorów na wspólne wyjście.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Trening kreatywności i twórczości. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego puścimy wodze fantazji i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Traktorzystów 20 (Ursus), godziny 17:00-19:00 – Warsztat “Techniki Relaksacyjne”. Spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.04 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – KINOTEKA, godziny 11:00-13.00. Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej pt. „Mój piękny syn”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Warsztat Uzależnienie Wczoraj i dziś. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – Centrum Handlowe Promenada, ul. Ostrobramska 75c, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty “Uczucia i Przeżywanie – Asertywność na co dzień ”. Spotkanie poświęcone tematyce uczuć i emocji towarzyszących nam na co dzień oraz w sytuacjach gdy musimy komuś odmówić. Poznamy sposoby na bezpieczne wyrażanie swoich potrzeb oraz poruszymy temat komunikacji bez przemocy. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na marzec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na drugie spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 12.00-13.30 – Film „Zabawa zabawa”. Wyjście do kina na film o tematyce alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztat uzależnienie wczoraj i dziś. Warsztat poświęcony mechanizmom dotyczących uzależnienia i współuzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Poruszanie się po platformach zakupowych OLX i Allegro (zajęcia dla osób znających podstawy obsługi e-maila). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
06.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności
Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
08.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami
latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30 – 13:30 – Joga Śmiechu – wyjątkowe
spotkanie z okazji Dnia Kobiet. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również
ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Podstawy obsługi e-maila: wysyłanie wiadomości, przekazywanie dalej, załączanie plików do wiadomości, wklejanie linków do wiadomości e-mail (zajęcia dla początkujących).Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Dziecko w rodzinie alkoholowej, Dorosłe Dzieci Alkoholików
(DDA). Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul.Sucharskiego 3, godziny 15:30-17:30 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o
charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.03 (czwartek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 10:30-12:30 – Film nagrodzony Oscarem “Green Book” – Wyjście do kina na film poruszający tematykę dyskryminacji. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 15:30 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ – Warsztaty na temat antydyskryminacji. Zapraszamy na warsztat poświęcony dyskryminacji i tolerancji w nawiązaniu do obejrzanego filmu.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi.
Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b,
godziny: 12:00-13:00 – Joga Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i
również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla
kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie
Międzypokoleniowe – WIOSNA W RAZEM – Międzypokoleniowa gra terenowa w warszawskiej
przestrzeni! Zbiórka o 12:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Obsługa Google Maps (mapy googla). Wyszukiwanie połączeń komunikacji miejskiej (Jak Dojadę lub ZTM). Wyszukiwanie połączeń kolejowych (PKP). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka
Varsawianistyczna “Tworzenie ozdób wielkanocnych” z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – Tworzenia drobnych ozdób
świątecznych z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
19.03 (wtorek) – Plac Konstytucji 4, Warsztat Warszawski sala nr 3 (I piętro), godziny 11:00 – 14:00 – Warsztat “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Wiosenny Kiermasz Ubrań. Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz
dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
22.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
22.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
22.03 (piątek) – Dom Lekarza Seniora ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 – Joga
Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Warsztat “Komunikacja
Interpersonalna”. Podczas spotkania zgłębimy tajniki skutecznej komunikacji bez przemocy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Odkrywanie Internetu: wyszukiwarka Google i jej opcje, youtube, wikipedia, ceneo, strona internetowa fundacji Razem i sprawdzanie aktualnie organizowanych wydarzeń. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:30 – Wiosenny Spacer po Krakowskim Przedmieściu i okolicach “Tchnienie Wiosny”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.03 (piątek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 12:00-15:00 –
Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 12:00 pod wejściem przy ul.
Ratuszowej 1 / 3.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na luty 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
05.02 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4 (salka nr 3 -1 piętro) godziny 12:00-15:00 – Warsztat z motywacji i kreatywności – Spotkanie ma na celu pomóc uczestnikom odkryć możliwości działania oraz zmotywować ich do podejmowania nowych wyzwań. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
07.02 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw.Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) FERIE W RAZEM!
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:30-12:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna “Misiaki i dzieciaki – Warszawskie Kabarety”– Występ pełen śpiewu i scenek komediowych zespołu satyrycznego Misiaki.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-15:30 – Warsztat “Komunikacja Międzypokoleniowa bez przemocy”. Spotkanie poświęcone tematyce komunikacji opartej na języku faktów, nie ocen.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek)- ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-16:30 – Kulinarna Warszawa – Międzypokoleniowe gotowanie drobnych przysmaków.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat jak wspierać osoby uzależnione i jak radzić sobie ze współuzależnieniem. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat Uzależnienie wczoraj i dziś. Jak radzić sobie ze współuzależnieniem i jak wspierać osoby uzależnione. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.02 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl.Konstytucji 4 (1 piętro), godziny 13:00-16:00 – WALENTYNKI Spotkajmy się na zabawę z okazji Walentynek! W programie: karaoke, życzenia, wróżby, wspólny taniec i zabawy integracyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
19.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 14:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym– spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:00 – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.02 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na pierwsze spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy– zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1, godzina 12.00 – Wyjście do kina KINOTEKA. Zapraszamy do wspólnego obejrzenia filmu w reżyserii Kingi Dębskiej pt. „Zabawa, zabawa”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na styczeń 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
10.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.01 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00 – 17:00 – Wspólny noworoczny spacer po Krakowskim Przedmieściu, podczas którego będziemy podziwiać Świąteczną Iluminację i gawędzić. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 13:00 Warsztaty pielęgnacyjne, na których poznamy triki, które podkreślą nasze naturalne piękno, a także zadbamy o skórę naszych dłoni poprzez naukę masażu. Uczestników prosimy o przyniesienie kremu do twarzy oraz średniej wielkości ręcznika. Warto pomyśleć o luźnym stroju, umożliwiającym odsłonięcie przedramion. Prowadząca: Wolontariuszka Oliwia Pankonin – kosmetolog i ekspert do spraw pielęgnacji OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.01 (środa) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Warsztaty “Techniki relaksacyjne” – spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:30 Warsztaty “Jak skutecznie wyznaczać cele” – Jeżeli chcesz by Twoje noworoczne postanowienia tym razem się spełniły, przyjdź i dowiedz się jak zrealizować swoje plany! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30 – 18:30 Spotkanie międzypokoleniowe – Dzień Babci i Dziadka – Spotkajmy się by wspólnie poświętować, spędzić czas w przemiłej atmosferze i wymienić się życzeniami. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.01 (piątek) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00- 12:00 Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych dotyczących historii Warszawy. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 TRWA NABÓR DO GRUPY
– środy, g. 11.00-14.00 – PIERWSZE SPOTKANIE 30.01.2019!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na grudzień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś” – debata na temat uzależnień w kontekście obejrzanej sztuki „My dzieci z dworca ZOO” w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
3.12 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00
– Część I 15.00 – 16.00 – O zdrowym trybie życia – Ewa Kostrzewa opowie nam o dobrych nawykach żywieniowych.
– Część II 16.30 – 18.00 – Prof. dr hab. Piotr Durka, fizyk, neuroinformatyk z Wydziału Fizyki UW poprowadzi nas przez tajemniczy świat mózgu, umysłu i świadomości. Czym są interfejsy mózg -komputer? Jak mogą ułatwić człowiekowi życie? Czym jest „piekło zamknięcia”? Jak polska nauka, neuroinformatyka, pomaga pacjentom? I do czego to wszystko zmierza? Prowadząca: Kasandra Heredia
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515 405 232 lub 733-563-311
5.12 (środa) – Pracownia Duży Pokój, ul. Warecka 4/6 (wejście od ul. Kubusia Puchatka), godziny 15:30-18:30. – Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Spotkanie, na którym podziękujemy za działania wszystkim wolontariuszom i przyjaciołom Fundacji, podsumujemy rok oraz wręczymy upominki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie „Czym jest uzależnienie?”. Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.30-18.00 – Międzypokoleniowy mikołajkowy warsztat w ramach Akademii Profesjonalnego Wolontariusza – praktyczne aspekty pracy z grupami zagrożonymi wykluczeniem społecznym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Centrum Aktywności Seniorów)
8.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat na podstawie etiudy „Dzień Babci”. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.12 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 13.30-16.30 – Kaviarenka Varsawianistyczna Spotkanie Wigilijne dla seniorów. Zapraszamy na wspólną Wigilię, podczas której złożymy sobie życzenia i wspólnie zaśpiewamy najpiękniejsze kolędy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektów: RAZEM po zdrowe nawyki i Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
19.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-14.00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat w kontekście Świąt Bożego Narodzenia na podstawie filmu „Opowieść Świąteczna”. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
20.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – ostatnie spotkanie odbędzie się 10.12.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
5.11 (poniedziałek) – Wojskowy Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska 43/45, godziny 11:00-13:00. Wspólny zaduszkowy spacer po Powązkach wojskowych, podczas którego zapalimy znicze i odwiedzimy zapomniane groby. Zbiórka pod Bramą I (Brama Główna) na ulicy Powązkowskiej 43/45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
6.11 (wtorek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b, godziny 13:30-14:30 – „Czym jest uzależnienie?” Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
8.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Dzień Niepodległości na Wesoło.
Wdzięczni i dumni Polacy – spotkanie poświęcone odzyskaniu niepodległości, podczas którego przybliżymy wydarzenia i osiągnięcia wielkie, piękne, radosne, napawające dumą i wdzięcznością.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub seniorzy.razem@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to czwarte i ostatnie spotkanie grupy. Spotkanie będzie poświęcone dbaniu o siebie. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
13.11 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 13:30-16:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Spotkanie z Poezją Warszawską. Podczas spotkania porozmawiamy o znanych warszawskich artystach oraz zaprezentujemy własne kompozycje i podzielimy się naszymi ulubionymi utworami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11 (wtorek) – Klub TOTU ul. Gibalskiego 10, godziny 14:30-16:30 – Wykład z elementami warsztatu „Razem po zdrowe nawyki”. Porozmawiamy o roli snu w profilaktyce chorób u osób 60 +, aktywności fizycznej u osób 60 +, oraz jak możemy wpływać na nasze zdrowie itp.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 22632 94 20 lub 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
15.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
17.11 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00 – 13:00 – Spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców. Jak chronić dziecko przed uzależnieniem od nowoczesnych technologii i wpływać na jego rozwój intelektualny? Poprowadzą psychologowie i psychoterapeuci Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM z rodziną po zdrowie)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 16:30 – Wspólny spacer po Nowym Świecie i Starówce oraz pogawędki przy kawie w jednej z kawiarni. Zbiórka w siedzibie Fundacji przy ul. Smolnej 13 (4 piętro) o godzinie 13:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.11 (sobota) – Filia WCK ul. Działdowska 6, godziny 11:00-13:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godzina 16.00 – „Założę czerwone spodnie” – pokaz filmu rozpocznie spotkanie z Elą Hołoweńko, artystki, społeczniczki, kobiety. Porozmawiamy o blaskach i cieniach codziennego życia. O kobietach i problemach, którym stawiają czoła. O źródłach siły i radzeniu sobie z problemami. I w końcu o życiu wśród ludzi – aktywnym i zaangażowanym. Spróbujemy wspólnie znaleźć odpowiedź na pytania: jak aktywność społeczna może być sposobem na lepsze życie?
Spotkanie zaczynamy pokazem filmu „Założę czerwone spodnie” (50 min.), następnie porozmawiamy z Elą Hołoweńko i uczestnikami o wrażeniach, doświadczaniach i wnioskach z filmu i własnego życia. Prowadzenie: Kasandra Heredia
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych 🙂
28.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.11 (piątek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Andrzejkowa Potańcówka dla Seniorów! Zapraszamy wszystkich seniorów do wspólnej Andrzejkowej zabawy! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
4.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
5.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to drugie z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
12.10 (piątek) – Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich, ul. Andersa 13, godzina 11:00-13.00 – Warsztat z elementami ruchu terapeutycznego „Zdrowe nawyki w codziennej praktyce”. Będziemy przyglądać się różnym obszarom zdrowia każdego człowieka i poznawać techniki wspierania ich niezależnie od wieku. Poza częścią wykładowo-dyskusyjną będzie możliwość poruszania się w grupie pod przewodnictwem terapeutki tańca i ruchu, a także czas na zadanie pytań i poradę psychologiczną.
Prowadząca – Kamila Sitkowska, psycholog, psychoterapeutka DMT.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
12.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13.30 – Spotkanie z rysunkiem. Kontynuacja zajęć artystyczno-rozwojowych.
Prowadząca: wolontariuszka Lucyna Szymańska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.10 (poniedziałek) -ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (wtorek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie z legendą Warszawską Międzypokoleniowa zabawa z wykorzystaniem twórczych technik pracy z symbolem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 Zdrowe żywienie. Spotkanie poświęcone dietom i suplementom.
Prowadząca: p. Grażyna
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 14:00-17:00 – Jesienne Dni. Coroczne spotkanie poświęcone zdrowiu, elegancji, pasjom i sprawności psychicznej. Zapraszamy wszystkich!
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to trzeci z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone postrzeganiu choroby psychicznej przez członków rodziny i jego wpływ na funkcjonowanie systemu rodzinnego.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 8.10.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30 – pierwsze spotkanie odbędzie się 3.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 4.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
05.09 (środa) – Park w Powsinie, godzina 15:30 – Międzypokoleniowe Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie!
Zbiórka o godzinie 14:45 pod siedzibą Fundacji od strony ulicy Smolnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty plastyczne. Spotkanie będzie poświęcone wspólnemu przygotowywaniu ozdób na nadchodzący Jarmark Kreatywności. Uczestnicy nauczą się jak w kreatywny sposób wykorzystać proste materiały.
Prowadząca: Alicja Sidorowicz
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to pierwsze z czterech planowanych spotkań grupy, a jego tematem będzie wspieranie bliskich w kryzysie. Będzie ono okazją do zidentyfikowania udzielanego przez siebie wsparcia, jego form i znaczenia. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Katarzynę Sass-Stańczak – psycholog i psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
22.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców. Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach psychoedukacyjnych osoby z rodzin z dziećmi, u których występują problemy z zakresu zaburzeń depresyjnych, odżywiania lub kompulsywnych zachowań związanych z używaniem nowych technologii.
Tematy poruszone na spotkaniu to:
– Zaburzenia nastroju i kondycja emocjonalna dzieci i młodzieży. Jak w obliczu wyzwań budować bezpieczną więź? – Kamila Sitkowska, psycholog, trener, psychoterapeuta
– Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży. Jak wpływać na nawyki żywieniowe rodziny? Kiedy i gdzie sięgać po pomoc? – Dorota Wojciechowska, psycholog, psychodietetyk
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
Podczas spotkania będzie możliwość zadania pytań specjalistom i umówienia się na bezpłatne konsultacje indywidualne.
(Warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektu “RAZEM z rodziną po zdrowie”)
24-28.09 (cały tydzień) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Tydzień poradnictwa psychologicznego i psychoterapeutycznego. Konsultacje będzie prowadził psychoterapeuta Tomasz Rejent po wcześniejszym zapisaniu się na konkretny termin.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Konsultacje w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
25.09 (wtorek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 9:00-11:00 – Warsztat ruchowy inspirowany Terapią Tańcem i Ruchem. Na zajęciach będziemy podążać za impulsami naszych ciał i poruszać się w zgodzie z własnym wewnętrznym rytmem i potrzebami. Prowadzić będzie nas oddech i dążenie do przyjemności. Będziemy rozluźniać poszczególne części ciała i zapraszać je do wyjątkowego tańca, którego inspiracją będą nasze emocje. Warsztat pomaga wyrażać się każdemu, kto ma na to ochotę niezależnie od zdolności i zakresu możliwości ruchowych. Zapraszam każdego, kto chce sprawdzić jak terapeutyczną moc ma ruch na nasze samopoczucie i życiową równowagę. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, nie krępujący ruchów strój oraz miękkie, lekkie obuwie. Istnieje możliwość poruszania się boso lub w antypoślizgowych skarpetkach.)
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.09 (środa) – Kino LUNA, ul. Marszałkowska 28, godzina 12:00. – Projekcja filmu niespodzianki. Zapraszamy osoby 60+ doświadczających uzależnień wśród bliskich, na bezpłatny seans filmowy o tematyce uzależnień.
Wejściówki do kina będą do odbioru w siedzibie Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM tj. ul. Smolna 13 (IV piętro) lok. 402, po wcześniejszym zgłoszeniu telefonicznym: 733 563 311
(Wyjście do kina realizowane w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
27.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.09 (czwartek) – Warsztat Warszawski Plac Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna „Gwara Warszawska”. Zapraszamy na interakcyjne spotkanie podczas którego dowiemy się o ciekawostkach języka stolicy.
Prowadząca: Martyna Goździuk – prezes Stowarzyszenia Gwara Warszawska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
28.09 (piątek) – Klub TO TU ul. Gibalskiego 10, godzina 14:00-16:00 – Warsztat „Zdrowe odżywianie po 60 roku życia”. Podczas warsztatu zostaną poruszone następujące aspekty: czym jest zdrowie, rola składników odżywczych, praktyczne aspekty zdrowego żywienia czyli na co zwracać uwagę przygotowując posiłki itp.
Prowadząca – psychodietetyk Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 632 94 20
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat „Techniki relaksacyjne z wykorzystaniem dźwięków i refleksologii”. Na warsztacie będziemy rozluźniać ciało i umysł. Szczególną uwagę zwrócimy na oddech, dźwięki i punkty w ciele zwane refleksami. Uczestnicy dowiedzą się jak poprzez automasaż oddziaływać na swoje samopoczucie, poznają mapę punktów (refleksów) rozlokowanych w ciele oraz zostaną zaproszeni do wypróbowania prostych nawyków, które wpływają na zdrowie. Warsztat wzbogacony będzie psychologicznymi technikami relaksacyjnymi oraz instrumentami relaksacyjnymi.
Prowadzące: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeuta DMT, Monika Sternik – masażysta, refleksolog.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, wygodny strój z możliwością zdjęcia butów, można być w skarpetkach).
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Wspólne tworzenie Muralu „Moja Warszawa”. Zapraszamy do wspólnego stworzenia muralu obrazującego nasze skojarzenia ze stolicą, miejsca które znamy i kochamy oraz warszawskie symbole.
(Inicjatywa w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem Mieczysławem Janiszewskim po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733 563 311
– środy, g. 11.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 26.09.2018!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30 – start 13.09!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadząca: Kasandra Heredia
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” finansowane są ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
06.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.08 (czwartek) – ul. Jazdów 2, Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Centrum Sztuki Współczesnej na Zamku Ujazdowskim. Spotykamy się pod wejściem głównym o godzinie 12:00.
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie międzypokoleniowe – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
29.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 16.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.07 (wtorek) – ul. Kozia 11, Muzeum Karykatury, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe wyjście do Muzeum Karykatury. Spotykamy się pod wejściem do muzeum o godzinie 12:00. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
04.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
05.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat “Warszawska kreatywność”. Serdecznie zapraszamy na spotkanie, na którym porozmawiamy o warszawskiej kreatywności, kreatywnych postaciach ze stolicy i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
AKTUALIZACJA!!!
01.06 (piątek) – ul. Wołoska 139, Dom Lekarza Seniora, godziny 14:00-17:00 – Piknik z okazji Dnia Dziecka – zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
Uwaga! Ze względu na charakter miejsca, nie planujemy bufetu z jedzeniem, dlatego prosimy o zabranie dla siebie ew. prowiantu we własnym zakresie. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów oraz Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
13.06 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 18.00 – Uczucia i przeżywanie – Rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji oraz umiejętności ich interpretowania i rozumienia, rozwijanie uważności/przyzwolenia na przeżywanie innych. Podczas warsztatu uczestnicy nabiorą umiejętności rozpoznawania poszczególnych emocji, nazywania ich oraz wyrażania za pomocą mowy werbalnej oraz niewerbalnej. Wzmocniona zostanie także umiejętność interpretowania i rozumienia emocji, ze szczególnym zwróceniem uwagi na sytuacje, kiedy się one pojawiają. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
14.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 17.00 – Techniki relaksacyjne – sposoby radzenia sobie z napięciem, obniżonym nastrojem, z lękiem i obawami o siebie i innych. Warsztat ma na celu nauczenie uczestników metod radzenia sobie z sytuacjami stresowymi oraz umożliwi poradzenie sobie z napięciem towarzyszącym im. Skupimy się także na pracy nad negatywnymi emocjami oraz lęku, który w takich sytuacjach może się pojawić. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
21.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-18:30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
28.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.06 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Ja jestem OK, Ty jesteś OK! Serdecznie zapraszamy na warsztat z elementami dramy. W scenkach, doświadczaniu spróbujemy odnaleźć swoje „tu i teraz”, postawić granice, zadbać o siebie z szacunkiem dla innych. Pobędziemy, podoświadczamy – spotkajmy się międzypokoleniowo! ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA zmiany!!!
3.05 (czwartek), zbiórka przy WEJŚCIU DO METRA KABATY, godzina 10:00
Marsz po zdrowie – to już drugi w tym roku spacer z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
10.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.05 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30
Joga śmiechu – Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00
Trening funkcji poznawczych – Kalambury. Kalambury, zagadki stymulujące pracę mózgu. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
16.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:30
” Twoja relacja z przyrodą” – dyskusja w plenerze połączona z psychologiczną zabawą integracyjną. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
WIOSENNY KIERMASZ UBRAŃ – Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Superwizja – zajęcia dla Wolontariuszy i osób zaangażowanych w pomaganie innym; porozmawiamy o pięknie i trudach pomagania ludziom.
Proadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.05 (piątek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Rysunek – Cykl spotkań twórczych i relaksacyjnych – z wykorzystaniem technik malowania i koncentrowania na zadaniu.
Prowadząca: Lucyna Szymańska
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.05 (sobota), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:00
Głowa pełna pomysłów – Warsztaty kreatywne dla seniorów. Serdecznie zapraszamy na zajęcia, podczas których twórcze zadania pobudzą nasze umysły. Zajęcia mają na celu aktywację pracy lewej i prawej półkuli oraz ich synchronizację poprzez zadania plastyczne i językowe, ale to przede wszystkim czas spędzony w miłym towarzystwie i dobra zabawa. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
21.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00
Komunikacja interpersonalna – warsztat nt. wyrażania potrzeb, opinii i przekonań w relacjach z osobami z różnych pokoleń, w różnych sytuacjach społecznych, konstruktywne krytykowanie i przyjmowanie krytyki, umiejętność słuchania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.05 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.05 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
26.05 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00
Oswoić stres. Zapraszamy na warsztat z elementami wykładu. Poznamy techniki uważności i oddychania, a także sposoby na redukcję stresu, lęku, rozdrażnienia czy wyczerpania. Zajęcia prowadzone przez 2 psychologów-stażystów. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
28.05 (poniedziałek) – pomnik Syrenki nad Wisłą (zaraz obok Mostu Świętokrzyskiego, przy wyjściu z metra “Centrum Nauki Kopernik”), godziny: 15:00-18:00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wycieczka rowerowa”. Zapraszamy wszystkich chętnych na wspólną przejażdżkę rowerową wzdłuż Wisły i okolic. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”– są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
12.04 (czwartek), g.10.00 – Królikarnia, spotkanie przy przystanku tramwajowym, Marsz po zdrowie – kontynuacja ubiegłorocznych spacerów z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
16.04 (poniedziałek), Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina ul. Okólnik 2, godzina 18:30, Wspólne wyjście na koncert fortepianowy w wykonaniu studentów Katedry Fortepianu Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina z cyklu Polska muzyka fortepianowa: “MUZYKA CHOPINA NA INSTRUMENCIE Z EPOKI” – ZBIÓRKA POD GŁÓWNYM WEJŚCIEM UNIWERSYTETU MUZYCZNEGO FRYDERYKA CHOPINA UL.OKÓLNIK 2 o GODZINIE 18:30. ZAPISY na koncert pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
19.04 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00, Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.04 (piątek) – Świetlica „Marysieńka” ul. Kolegiacka 3 (Wilanów), godziny 16:00 – 19:00, Spotkanie międzypokoleniowe ‚Gwara Warszawska’ warsztaty interakcyjne o ciekawostkach języka stolicy. Zapraszamy zarówno osoby, które były na spotkaniu w styczniu jak i nowych uczestników. Prowadzący : Martyna Goździuk – przewodnik po Warszawie, specjalizujący się w dzielnicach prawobrzeżnych. Od 2015 r. pełni funkcję Prezesa Stowarzyszenia Gwara Warszawska. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń dla seniorów na marzec 2018
01.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat „Praca z grupami zagrożonymi wykluczeniem i wykluczonymi społecznie” Prowadzący: Kamila Sitkowska (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15.00 – 18.00
Spotkanie z okazji Dnia Kobiet przyjaciół i pracowników Fundacji. W serdecznej atmosferze spędzimy czas przy poezji, muzyce i zajęciach nawiązujących do Dnia Kobiet. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00 – 13.00
Superwizja dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów. Spotkanie o wyzwaniach tych, którzy pomagają innym. Prowadzący Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat kreatywności Prowadząca: Elżbieta Hołoweńko (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 14.00
Joga śmiechu Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
22.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wielkanocne ozdoby” spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby nauczyć się przygotowywania tradycyjnych ozdób wielkanocnych. Prowadzący: Alicja Sidorowicz (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
senior w warszawie, zajęcia dla seniorów, zajęcia dla seniorów warszawa, zajęcia dla seniorów warszawa 2018, zajęcia dla seniorów 2018
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na grudzień 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
01.12 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
05.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
05.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402 godziny 16.30:00-18.00. Zajęcia teatralne dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzące: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
07.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
09.12 (piątek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)p 10.12(sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 13:00-18:00 Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla młodzieży wyjście do Centrum Nauki Kopernik. Zapraszamy młodzież z Ukrainy i Polsce w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (W ramach projektu Razem po uśmiech)
12.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
12.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402 godziny 16.30:00-18.00 Zajęcia teatralne dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. Prowadzące: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą przed wojną. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
14.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
14.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech) 15.12(czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko.
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
16.12 (piątek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.12 (niedziela) – ul. Smolna 13/402,godziny 10:00-18:00 Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla młodzieży, wyjście do Suntago. Zapraszamy młodzież z Ukrainy i Polsce w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
19.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
20.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
20.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą przed wojną. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
21.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
21.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
28.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
Projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji znajduje się na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
________________________________________________
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501.(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 10.00-11.00. Druga grupa w godzinach 11.00-12.00. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.15-13.15. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 8.00-13.00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Wyjście do muzeum Flipperów. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00. Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
06.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy. Wyjście do Cyrku Zalewski. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30.-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 9.30-10.30. Druga grupa w godzinach 10.30.-11.30. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.30:00-18.00 Grupa dla dzieci. Teatralna produkcja bajki „Trzy małe świnki”. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. Prowadzący: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Zaburzenia lękowe”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.11 (poniedziałek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.10. Teatr Polonia – spektakl: “Zapiski z wygnania”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.11(czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
13.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 09:00-14:00. Wyjście do Klockowani. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
19.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Rodzina w obliczu choroby – jak radzić sobie z kryzysem, chorobami, trudnościami u dzieci i młodzieży”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy wyjście do teatru (bajka interaktywna). Zapraszamy dzieci w wieku 6-12 z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na basen. Zapraszamy dzieci i młodzież z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności” MBSR. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. Prowadząca: Agnieszka Pyra. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztat „Radzenie sobie ze stresem”. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie psychologicznym. Prowadząca: Samanta Rode. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 15:00-20:00. Warsztat kulinarny, podczas którego uczestnicy ugotują danie niespodziankę. Warsztat nawiązuję do dbałości o zdrowie poprzez jakość zdrowych posiłków. Tematyka zgodna z celem nr 2 oraz 3 Agendy 2030. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na Farmę dyniową. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno- adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do Stacji Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Agnieszka Arendarczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Trudności wychowawcze i problemy w komunikacji z nastolatkami”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – godziny 18.00-20.00. Webinar „Jak dbać o swój dobrostan psychiczny”. Webinar w oparciu o autorski poradnik psychologiczny „Jesteś dla mnie ważny”. W spotkaniu wezmą udział współautorzy poradnika. Prowadzący: Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 15.30-17.30. Kino LUNA – seans filmowy “Johnny”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 17.30-19.30. Kino LUNA – Urodziny Fundacji. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu artystycznym z okazji 9. urodzin naszej Fundacji. Na scenie zobaczymy Chór Voces Gaudii, zespół senioralny Misiaki i międzypokoleniowy zespół Folkovo. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
————————————————————————————————–
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 16:00-18:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
3.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTAanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.10 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
7.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 13:00-15:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.15-11.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Stanislav Przemek i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
13.10 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
16.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-18:00. Wydarzenie integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do MajaLandu. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.30-17.30. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy / wyjście do Stacja Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście do Farmy dyniowej. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadzący Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 9, Dom Kultury Śródmieście, godziny 19.00-20.30 – Oderwij etykietę – premiera naszego filmu i spotkanie autorskie. Zapraszamy na spotkanie poświęcone premierze naszego filmu i poradnika o tematyce zdrowia psychicznego. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną poruszone takie tematy jak trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – godziny 19.00-21.00 Webinar „Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia i współuzależnienia”. Prowadząca: Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną omówione zagadnienia: trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny – Czy możemy spowolnić proces starzenia?” Prowadząca: Anna Szostak-Domaszewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Bal przebierańców. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
31.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
31.10 (poniedziałek) – Wydarzenie integracyjno – adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy/ Wyprawa do Lasu Kabackiego. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org) tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18) e-mail: twojpsycholog2@gmail.com adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.09 (piątek) 09:00 – 18:00.Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Białowieży. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.09. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo -rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi. Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
06.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.00-19.00. Zapraszamy na wyjazd integracyjny, całodniowy do wodnego parku Suntago młodzież z Polski i Ukrainy. Ilość miejsc ograniczona. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
07.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Wyjście do Wesołego miasteczka. Zapraszamy dzieci w wieku 7-10 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.30-19.30. Zapraszamy na wystawę zdjęć i prac plastycznych uczestników grupy wsparciowej z elementami psychoterapeutycznymi pt. „Zobacz świat moimi oczami”
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
10.08 (środa) – Muzeum Karykatury, ul. Kozia 11. Zwiedzanie aktualnej wystawy – „Współczesne polskie rysowniczki” i Zbigniew Lengram – humorysta. Godzina 10:30. Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 14:00–16:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
13.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-15.00. Zajęcia dla dzieci w wieku 7-10 lat. Seans filmowy. Zapraszamy do udziału dzieci z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – ul.Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Mecz siatkówki na terenie restauracji Dziki Zakątek i ognisko. Zapraszamy do udziału dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – Restauracja Dziki Zakątek, godzina 17.00. Kampania społeczna. Zapraszamy aktorów amatorów do odczytania świadectw osób doświadczających choroby psychicznej, w ramach w kampanii, która ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat chorób psychicznych. Świadectwa zostaną uwiecznione na filmie.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
18.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 13.00–15.00 „Biblioterapia w parku”. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „Starość jest piękna”. Godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście do Majaland Warsaw. Zapraszamy dzieci w wieku od 7-18 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 6.00-21.00. Wyjazd nad morzem do Sopotu. Zapraszamy dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – Łazienki Królewskie, ul. Agrykola 1, godziny 10:00–12:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:00-13:00. Warsztat destygmatyzacyjny – Warsztaty otwartości i komunikacji, na których nauczymy się, jak komunikować się i skutecznie wspierać osoby chorujące psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu Razem po zdrowie)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00 Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
24.08 (środa) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „2 000 000 kroków”, godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
29.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście na basen do wodnego parku Moczydło. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji-Wspólne Lato)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek )- ul.Smolna 13/402, godziny 10:30 do 12.30 Warsztaty psychologiczno-profilkatyczne dla seniorów .
Prowadzący : Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) 09:00 – 18:00. Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Kazimierza. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
31.08 (środa) 19:00 – 20:30. Webinar ONLINE „Nadzieja – rola wsparcia społecznego w radzeniu sobie z chorobą”. Możliwość udziału ONLINE. Prowadząca: Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem w kierunku umacniania” współfinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego i Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, projekt „Wspólne lato” finansowany z Funduszu Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci UNICEF i m.st. Warszawa.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07(wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
06.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.07(piątek) ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 Superwizja dla wolotariuszy .
Prowadzący Tomasz Rejent Możliwość udziału online.
08.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
13.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (środa) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część I. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.07 (piątek) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część II. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.07 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
20.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
27.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. część 2 Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study ”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5A, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący tematu uzależnień i sposobów radzenia sobie z nimi.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)– Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, 11.00-14.00. Spacer wielopokoleniowy dla seniorów oraz naszych przyjaciół z Ukrainy zakończony piknikiem wielopokoleniowym. Spotykamy się o 11.00 przy Wejściu Głównym do Parku od strony Ronda Waszyngtona.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
06.06 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)-Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Aleje Jerozolimskie 2, godzina 15.00. Spektakl grupy teatralnej Teatr Warszawa +50 “Przemiany”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek)- platforma ZOOM, godziny 8.00-10.00. Superrewizja dla Wolontariuszy. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) -Park Młociński, godziny 12.00-15.00. Ognisko integracyjne polsko-ukraińskie. Spotkanie przy ognisku będzie przestrzenią do lepszego poznania siebie, swoich kultur, integracji i wzajemnej akceptacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty plastyczne w plenerze. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – Zalew Zegrzyński, godziny 10.00-15.00. Wycieczka z grupą wsparcia dla współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Sesja zdjęciowa dla seniorów. Podczas sesji będziemy tworzyć portrety seniorek, które będą miały swoją wystawę. Sesja będzie połączona z warsztatem na temat akceptacji ciała i zmianami jakie w nim zachodzą.
Fotografie: Aneta Wiglasz. Makijaż: Magdalena Michalik.
Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na kwiecień 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący radzenia sobie z lękiem i depresją.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Smolna 9, godzina 13.00. Wykład „Razem po siłę. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.04 (niedziela) – Sala audytoryjno-kinowa im. Karola Szymanowskiego, Okólnik 2, godzina 18.00. Pokaz Dolby Atmos “Nowa Muzyka-Nowe Technologie”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.04 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Nowa Muzyka-Nowe Technologie.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – spotkanie online zoom, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.30-17.30. Warsztat teatralny wspomagający pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat “Piosenki włoskie”. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat integracyjny “Kultura Ukrainy”. Warsztat ma na celu przybliżenie tradycji Świąt Wielkanocnych obchodzonych przez naszych sąsiadów z Ukrainy. Warsztat będzie połączony ze wspólnym malowaniem pisanek i robieniem ozdób świątecznych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek)- Uniwersytet Muzyczny im. Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00.
Koncert “Najpiękniejsze pieśni”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, go 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godzina 16.30-18.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący “Oswoić emocje”. Tematyką są różne rodzaje emocji oraz sposoby oswajania stresu i lęku. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek)- Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący tematu depresji.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na marzec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztaty z obsługi aplikacji mobilnych. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30 Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego w kontekście komunikacji. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Koncert w wykonaniu studentów i pedagogów klas perkusji.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoedukacyjny dotyczący radzenia sobie ze stresem. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- Pracownia Wschodnia, ul. Władysława Skoczylasa 8, godziny 15.00-17.00. “Autoportret zjedzony” – wystawa Kornelii Dzikowskiej. Kuratorskie oprowadzenie połączone z dyskusją na tematy, które są poruszane w wystawie. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek)- Ośrodek Kultury Arsus, ul. Traktorzystów 14, godzina 18.00. „Barwy kobiecości” – koncert zespołu „BossaLova” z okazji Dnia Kobiet.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – Dom Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadząca wolontariuszka Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.03 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 11.00-13.00. Pokaz filmu “Powrót do tamtych dni”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.03 (sobota) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Symfoniczny.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert pamięci profesora Ryszarda Zimaka.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
28.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ” Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na luty 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/404, godziny 17.00-19.00. “W poszukiwaniu moich granic”. Warsztat ma na celu poznanie i sprawdzenie własnych granic poprzez bycie uważnym na samego siebie i innych oraz swobodny, intuicyjny ruch. Prowadzące Aleksandra Modzelewska oraz Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.30-12.30. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 12.30-13.30. Warsztaty wokalne: włoskie piosenki. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Wieczór Tańca Współczesnego. Wydarzenie w wykonaniu studentów specjalności Choreografia oraz Choreografia i Teoria Tańca, Pedagogika baletowa, Taniec współczesny oraz Chopin University Modern Ensemble.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne.Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul.Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. “Jak nie wpaść w sidła uzależnień i dbać o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10 , godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.30-12.30. Wykład profilaktyczny. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert gitarowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – Miejski Ośrodek Kultury, al. Jana Pawła II 22, Kobyłka, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący dbania o dobrostan psychiczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.02 (niedziela)- Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Akordeonowa muzyka kameralna i solowa.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek) – godzina 20.00 Teatr Polonia Ul. Marszałkowska 56 “A KIEDY PRZYJDZIE TAKŻE PO MNIE… – CHARYTATYWNY KONCERT POGODNY w ramach akcji Twarze Depresji. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22 .02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godzina 11.00-13.00. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.02 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, godzina 13.30-15.30. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
27.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina w Warszawie, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Nasi Laureaci.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Warsztat profilaktyczny:
„W poszukiwaniu moich granic.” Prowadzące: Aleksandra Modzelewska i Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na styczeń 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty teatralno-terapeutyczne: “Zrozumieć emocje”. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne – zajęcia odwołane!
Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek) -ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.12 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Podstawy Kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.30. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Profilaktyka uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Komunikacja. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Koncert Mikołajkowy. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert – Muzyka w ruchu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – Osiedlowy Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnień alkoholowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.12 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący współuzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 18.00-20.00. Zdrowie psychiczne w pułapce współuzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-14.00. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. SAGA RODU: Pieśni braci: Jana Franiszka i Tadeusza Maklakiewiczów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny 18:30- 19:30. Wyjście do Planetarium na spektakl ,,Niewidzialny wszechświat”. Prosimy o obecność 15 minut przed rozpoczęciem spektaklu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Emocje na święta. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – ,,American Dream”- Koncert Katedry Instrumentów Dętych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.12 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Pewna ręka w wieku senioralnym – ćwiczenia z kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Komunikacja Świąteczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – Rodzinna Młynarska Wolskie Centrum Kultury, ul. Młynarska 35a, godzina 12.00-14.00. Spotkanie świąteczne. Zapraszamy przyjaciół i sympatyków Fundacji na wspólne śpiewanie kolęd.
Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – spotkanie online Zoom, godziny 16.00-18.00. Wigilijny warsztat: „RAZEM w oczekiwaniu na gwiazdkę”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Aby otrzymać link do spotkania prosimy o zgłoszenie pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część I. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – Twórcze refleksje nad minionym rokiem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Noworoczne marzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część II. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka dla seniorów – zdrowy kręgosłup. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.11 (środa) – spotkanie online: Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Zajęcia artystyczne. Tworzenie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-16.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – Projekcja filmu ,,Moje wspaniałe życie”, Kino Luna ul. Marszałkowska 28, godziny 10.00-11.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Dyskusja po filmie ,,Moje wspaniałe życie”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.30. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
05.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00 – Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Artystyczne wędrówki z kolorem” smak i zapach w sztuce. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dzień Niepodległości na wesoło. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.11 (poniedziałek) – spotkanie online, godzina 08.00, zoom: Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (wtorek) – Wyjście do Muzeum Geologicznego ul. Rakowiecka 4, godziny 13.00-15.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Kolorowa fauna i flora” malowanie na drewnie form ptaków do projektu dioramy. Prowadząca Dorota Jankowska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Z depresją w codzienności. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.30-11.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.30-12.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 14.00-15.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00- 13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek), godzina 17:00. Sala im. Jana Kreczmara, Akademia Teatralna w Warszawie, ulica Miodowa 22/24 (nad wejściem charakterystyczna rzeźba dłoni) – premiera międzypokoleniowego spektaklu multimedialnego pt. „Itaka”. Spektakl to będącego efekt współpracy legendarnych aktorek i aktorów, m.in. Emilii Krakowskiej, Mai Komorowskiej, Barbary Krafftówny (występujących na nagraniach, które stanowią integralną część spektaklu) z uznanymi muzykami średniego pokolenia i studentami aktorstwa Akademii Teatralnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno- terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-15.00. Zajęcia artystyczne. Apetyczny kolor”- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Wspieranie stawów przez rozciąganie” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – Wyjście i zwiedzanie Muzeum Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 1, godziny 11.00- 13.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 10.00-11.00. Projekcja filmu ,,Dzień Babci”. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 11.00-12.00. Spotkanie z odtwórcą głównej roli w filmie ,,Dzień Babci”, Mateuszem Nędzą. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
SPOTKANIE PRZENIESIONE NA 15.11 (PONIEDZIAŁEK)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert muzyki kościelnej. Chór gregoriański, wokalne polifonie, muzyka organowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne ” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe: Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – Wyjście do Muzeum Neonów ul. Mińska 25, Budynek 55. Zbiórka o godzinie 11.15 w budynku muzeum. Godziny 11.30-13.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Chomiczówka, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ul. Nowolipie 25 B, godziny 14.00-15.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 15.00-16.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-09.00 oraz 11.00 -12.00 Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
28.11 (niedziela) – Wyjście do Centrum Pieniądza ul. Świętokrzyska 11/21. Zwiedzanie i zajęcia z animatorem. Zbiórka w budynku Centrum Pieniądza o godzinie 10.00. Rozpoczęcie zwiedzania o godzinie 10.15. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Gala Mozartowska. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztaty integracyjno rozwojowe. Zajęcia artystyczne -przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Razem po zdrowe nawyki. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – koncert skrzypcowy ,,Małe jest piękne”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. ,,Apetyczny kolor „- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Każda praca się opłaca? O work-life balance. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 10.00. Zapraszamy na film pt. ,,Zupa nic”. Polski film, który przenosi widzów do czasów PRL-u, pokazując w przejaskrawiony sposób jego blaski i cienie. Seans jest kolejnym filmem psychologicznym realizowanym w ramach projektu ,,Razem po zdrowe nawyki”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Wpływ śladów dzieciństwa na uzależnienie. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (niedziela) – Teatr Polonia – spektakl ,,Piękny nieczuły” ul. Marszałkowska 56, godzina 17.00. Spektakl opowiadający o rozterkach miłosnych piosenkarki. Kobieta oscyluje pomiędzy czułością i goryczą, wzruszeniem i złością. Zbiórka przy wejściu do teatru o godz. 16.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (niedziela) – Bulwary Wiślane, godzina 17.00. Marzenia się nie starzeją! – spotkanie seniorów wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie, na którym omówimy propozycje działań aktywizujących seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Rodzina w obliczu choroby psychicznej. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat aktywizujący: Komunikacja w praktyce. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Marzenia się nie starzeją! Warsztat Aktywny, komunikatywny senior. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (sobota) – godz. 12.45. Wyjazd do Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie Profilaktyka uzależnień przez aktywność fizyczną. W trakcie wyjazdu w godz. 14.00-15.00 odbędą się warsztaty tańca ludowego w Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.10 (sobota) – godz. 15.30-16.30. Zajęcia integracyjno-aktywizujące. Zwiedzanie Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia plastyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo- teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00.Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Techniki form relaksacji. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny – Jak dbać o zdrowie psychiczne w wieku emerytalnym. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.10 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25B, godziny 15.00-17.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (sobota) – Planetarium w Centrum Nauki Kopernika ,,Szybciej niż światło” godz. 13.30. Spektakl naukowy dotyczący podróży, motywujący do aktywności. Zbiórka pod Warszawską Syrenką przy wyjściu z Metra Centrum Nauki Kopernik o godzinie 13.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 10.30-12.30 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 13.00-15.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.00-12.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A , godziny 11.00-12.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty aktywizujące – malowanie kamieni. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem. Zapraszamy nacykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat psychoprofilaktyczny z zakresu profilaktyki uzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 13.00-14.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy. Prowadzący: Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (środa) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Tykocina ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka 08.30 przy wyjściu Metro Młociny.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 12.00-14.00. Warsztat Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 14.00-16.00. Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.09 (sobota) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Kazimierza ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka przy wejściu do siedziby Fundacji Aleje Jerozolimskie 6, godzina 09.00.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00 – Warsztaty aktywizujące prowadzone przez seniorów – tworzenie materiałów Trzeźwobudki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Komunikacja interpersonalna. Jak mówić, żeby nas słuchali? Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.09 (piątek) – Dziki Zakątek, zbiórka o godzinie 10.00 na PKP Choszczówka. Wydarzenie potrwa do godziny 15.00. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
Wyjście dla osób zakwalifikowanych do udziału w grupie wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.09 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00 – 12.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty aktywizujące – filcowanie, szycie maskotek. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00-17.00. Warsztaty integracyjne i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Otwarty warsztat profilaktyczny dotyczący problemów psychicznych wynikających z pandemii COVID-19 z elementami wsparciowymi. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.30. Rusz głową – zapraszamy na warsztaty rozwojowe, ćwiczenia pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty podróżnicze. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Praca z krytykiem wewnętrznym. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Fundacyjny Festiwal Filmowy, Kino Luna, ul. Marszałkowska 28. Zapraszamy na film pt. Lekcja miłości. Po seansie zapraszamy na niespodzianki edukacyjne i poczęstunek. Projekcje filmów w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki mają na celu budowanie świadomości zdrowia i życia w trzeźwości.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Wspólne świętowanie bycia Ważnym dla siebie. Wycieczka po Warszawie w Tramwaju Warszawskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Pasaż Szymborskiej „JESTEŚ DLA MNIE WAŻNY”. Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w akcji rozdawania róż przechodniom z przesłaniem kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny, aby wszyscy poczuli się ważni dla siebie i innych. W kampanii wspierać nas będą wolontariusze.
Wydarzenie otwarte bez konieczności zapisów.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik dla uczestników kampanii Jesteś dla mnie ważny, przyjaciół, beneficjentów i sympatyków Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Podczas pikniku odbędą się między innymi: wirtualna wycieczka po krajach Europy – „Poznaj mój kraj”, prelekcje, nauka języków, wycieczki kulinarne wraz z poczęstunkiem, warsztaty, robienie pocztówek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik. Zadbaj o swoje zdrowie! Konsultacje zdrowotne dla seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.09 (czwartek) – Ekologiczny i aktywny senior! Zapraszamy seniorów do aktywności ekologicznej, w tym dniu będziemy sprzątać wyznaczony teren.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Myśli, emocje i działania – w kręgu wewnętrznych przekonań na temat zdrowia psychicznego i kryzysów psychicznych. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.09 (środa) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 10.00-12.00. Otwarty warsztat dotyczący stresu w kontekście uzależnienia. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 30A godziny 10.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego, godziny 13.00-15.00 Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób uzależnionych i współuzależnionych (warsztaty profilaktyczne i integracyjne). Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.08 (poniedziałek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, ul. Przybyszewskiego, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Nastroje we dwoje – kryzysy w związkach w obliczu zdrowia psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
04.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Senior+, Komorów, ul. Ceglana 2 d, godziny 10.30-12.30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Reguły, ulica Wiejska 13, godziny 13.30-15.30. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, zbiórka godzina 12.00 . Zapraszamy na seans filmowy pt: Po złoto. Historia Władysława Kozakiewicza. Twórcy filmu dotarli do unikatowych materiałów archiwalnych, polskich i zagranicznych, by w porywający sposób opowiedzieć o spektakularnej karierze sportowej, za którą kryją się nie tylko chwile tryumfu, ale też łzy, gorycz i rozczarowania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Teatr plenerowy Och Teatr, ul Grójecka 65, godzina 17.00. Spektakl ,,Starość jest piękna.” Zapraszamy na wspólne oglądanie spektaklu plenerowego przed teatrem (prosimy o obecność 15 minut przed spektaklem). Czas trwania 30 minut.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka przed wejściem godzina 12.00. Zwiedzanie Pałacu i ogrodu wraz wystawą Rośliny i Zwierzęta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat dotyczący zdrowia psychicznego skierowany do osób dorosłych. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Warsztat: Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (poniedziałek) – Zbiórka ul. Stawki pod pomnikiem Uschlagplatz, godzina 9.30. Zapraszamy na drugą część spaceru Getto – Wywózka i powstanie. Spotkanie potrwa 2,5 godziny. Prowadząca Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Breloczki. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Warsztat poświęcony aktywności twórczej i ekologicznej. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.08 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Choroby psychiczne wieku podeszłego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Cooton balls. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Jak skutecznie dbać o zdrowie psychiczne w środowisku pracy i szkole. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13.30-15:30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.07 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. W trakcie wycieczki odbędzie się sesja fotograficzna. Prowadząca: Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Taniec i ruch – praca z ciałem na rzecz dobrostanu psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane #JesteśDlaMnieWażny. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub mailowo twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.07 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
12.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Łyk ciszy. Zapraszamy na warsztat uważnościowego picia herbaty przygotowanej tradycyjną metodą Gong Fu Cha. Prowadzący Kamila Sitkowska oraz Łukasz Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00. Jak odreagować napięcie metodami pracy z ciałem i ruchem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci – Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat dla młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
15.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.07 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Waga czy równowaga – psychodietetyka codzienna. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
19.07 (poniedziałek) – Ogród Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego, Aleje Ujazdowskie 4, godzina 12.00. Zapraszamy seniorów na wspólną wycieczkę po ogrodach ponad ziemią. Prowadząca Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Tworzenie mandali. Zapraszamy na warsztaty tworzenia mandali z połączenia szkła i farb akrylowych. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.07 (środa) – Bulwary Wiślane, zbiórka pod Syrenką, godzina 13.00. Wspólne zwiedzanie wystawy Agnieszki Polskiej Plan Tysiącletni. „Plan Tysiącletni” to najnowsza praca Agnieszki Polskiej, która wypełni wysoką na 11 metrów salę wystawienniczą Muzeum nad Wisłą. Wyświetlany na dwóch ekranach film opowiada o procesie elektryfikacji polskiej wsi krótko po II wojnie światowej. To z jednej strony historia modernizacji i emancypacji, a z drugiej poetycki wyraz niepokojów wynikających z uwikłania bohaterów w moment przełomu technologicznego, w którym „prąd odmierza nowy czas”. Wystawa odbywa się w Muzeum Sztuki Współczesnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.07 (piątek) – zbiórka na przystanku kolejowym Warszawa Płudy, godzina 12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny w ramach kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny. Dbanie o zdrowie psychiczne. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.07 (piątek) – Warszawa Płudy, godziny 14.00-15.30. Ekologiczny senior. Warto przytulić się do drzewa…. Wspólne dbanie o przestrzeń, w której żyjemy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – Kinoteka, Pałac Kultury i Nauki, plac Defilad 1, zbiórka o godzinie 14.00 przed kinem. Zapraszamy na seans „Ojciec”. To przejmujący obraz o przemijaniu i miłości. Laureatka Oscara, Olivia Colman gra Annę, która stara się opiekować 80-letnim ojcem, Anthonym (Anthony Hopkins). Anne martwi się stanem ojca, który wykazuje oznaki demencji. Anthony ma raz lepsze raz gorsze dni, potrafi kaprysić, odrzuca kolejnych opiekunów, proponowanych przez córkę. Anna widzi jak ojciec powoli gaśnie.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – Zbiórka róg ul. Zielnej i ul. Świętokrzyskiej, godziny 09.30-12.30. Spacer po nieistniejącym mieście – małe getto. Zapraszamy na spacer Warszawskie getto – największe spośród ponad 400 innych gett na okupowanych ziemiach polskich – funkcjonowało, odizolowane od reszty miasta, choć w samym jego centrum…, na spacer zaprasza przewodnik Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.06 (niedziela) – Teatr Dramatyczny, Pałac Kultury i Nauki, pl. Defilad 1, Scena im. G. Holoubka, zbiórka przed teatrem o godzinie 16.45. Zapraszamy na spektakl Król Lear. Mroczna tragedia Shakespeare’a sprzed kilkuset lat zostaje przeniesiona przez reżysera, Wawrzyńca Kostrzewskiego, w nieokreśloną przyszłość. Świat, w którym wciąż ścierają się skonfliktowane pokolenia, a sięganie po władze łamie wszelkie dylematy moralne, rozpada się stopniowo na naszych oczach. W roli popadającego w obłęd władcy, którego pycha prowadzi do destrukcji, zobaczymy Halinę Łabonarską.
Spektakl trwa 2 godziny 40 minut (z przerwą)
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.12 (wtorek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-19:00 – Superwizja dla wolontariuszy – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Ozdoby choinkowe – warsztaty z rękodzieła. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:30-13:30 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Jak zadbać o siebie w święta. Prowadzący: Tomasz Rejent. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-15:30 Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:45-15:45 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Rusz głową – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Trening kreatywności – rękodzieło. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 9:00-11:00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Nasza Opowieść Wigilijna. Podczas spotkania przygotujemy własną opowieść Wigilijną. Prowadząca Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30. Spotkanie poświęcone wspólnemu przygotowaniu szalików i czapek na drutach. Ręcznie zrobione prezenty zostaną przekazane dzieciom z zaprzyjaźnionej świetlicy socjoterapeutycznej. Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby wesprzeć świąteczną akcję! Spotykamy się również online!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00 – Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – Spotkanie online godziny 15:00-16:30 – Wspólne śpiewanie kolęd na ZOOM każdy ze swojego domu. Serdecznie zapraszamy na spotkanie świąteczne, podczas którego będziemy mogli wspólnie poczuć atmosferę świąt, zaśpiewać kolędy, zagrać na instrumentach i przekazać sobie świąteczne życzenia. Nagranie ze spotkania zostanie zamieszczone na stronach internetowych Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Świąteczna podróż po tradycjach i zwyczajach Bożonarodzeniowych Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka.
Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00. Zdrowa dojrzałości, jak zbilansować dietę. Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30. Jak świadomie wybierać produkty? Jak czytać etykiety? Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 15:00-17:00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska (wolontariuszka).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13:30 – Gimnastyka od seniora dla seniora. Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tai-chi i jogi prowadzone przez nasze wolontariuszki – Panią Ewę Uchan oraz Panią Stasię Adamczyk. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat Komunikatywny Senior – podsumowanie działań w roku 2020. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 Kawiarenka Seniora – Spotkanie świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio. Istnieje możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.11 (wtorek) – Stowarzyszenie Qźnia, ul. Wołomińska 1, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Po co czytać klasyków? – wokół esejów Itala Calvina”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Zapraszamy na spotkanie, na którym o tych trzydziestu pięciu tekstach o pisarzach (od Homera i Owidiusza do Borgesa i Queneau), których Calvino cenił najbardziej – porozmawiają Anna Wasilewska, Grzegorz Jankowicz i Tomasz Swoboda. Spotkanie poprowadzi Justyna Sobolewska.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/panstwowyinstytutwydawniczy/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.11 (czwartek) – Teatr Polonia ul. Marszałkowska 56, godziny: 19.30-22.00 – Wspólne wyjście na spektakl “Policja. Noc zatracenia”. W Nocy zatracenia Andrzej Saramonowicz (autor Testosteronu i Lejdis – najbardziej popularnych polskich komedii XXI wieku) nawiązuje do sztuki Policja autorstwa Sławomira Mrożka, niekwestionowanego króla gatunku z XX wieku (m.in. Tango, Zabawa, Emigranci, Vatzlav). Świat dwóch dyktatur, z których pierwsza widzi utopijne szczęście w paranoicznym porządku, druga zaś – w upiornej tradycji. Na scenie zobaczymy Katarzynę Kwiatkowską oraz aktorów Teatru Montownia: Adama Krawczuka, Marcina Perchucia, Rafała Rutkowskiego i Macieja Wierzbickiego.
Zbiórka pod głównym wejściem o 19:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Na palcach przez życie – rozmowa z tancerzem baletowym”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z absolwentem Państwowej Szkoły Baletowej w Mińsku, pierwszym tancerzem Polskiego Baletu Narodowego i baletu Teatru Wielkiego – Opery Narodowej oraz solistą National Ballet of Canada w Toronto, Maksimem Woitiulą. Nasz gość opowie nam swoją historię oraz zdradzi tajniki pracy tancerza baletowego, ale nie tylko!
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.11 (piątek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Zaklęte rewiry przedwojennej gastronomii – spotkanie z Bartoszem Paluszkiewiczem”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Czy wiecie cokolwiek o przedwojennej gastronomii? Co jadano, co pito w Warszawie i w innych miastach? Czy wiecie gdzie imprezowali Wasi przodkowie? Które bary i restauracje były najchętniej przez nich odwiedzane? Tego i wielu ciekawych rzeczy dowiecie się już w piątek 6 listopada od prelegenta – Bartosza Paluszkiewicza! Jest to propagator historii polskiej gastronomii, związany z gastronomią od ponad 15 lat.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z motywacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Rękodzieło – kwiaty z bibuły. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
UWAGA ZMIANA MIEJSCA. Zapraszamy na ul. Smolną 13, 4 piętro lok. 402
10.11 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Warsztaty rękodzielnicze – Kwiaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
11.11 (środa) – Teatr Polonia, ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.30 – Spektakl “Zapiski z wygnania”. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami capoeiry. Prowadzący Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca: Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-16.00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.11 (sobota) – Teatr Dramatyczny (online), godziny 19.00-21.00 – Wspólne oglądanie spektaklu “Taniec Albatrosa”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Zoolog, zajmujący się gatunkami na wymarciu, z o trzydzieści lat młodszą narzeczoną, jego siostrą rozwodzącą się z powodu zdrady męża i ich przyjaciel, żyjący w związku platonicznym, a do tego zagubiona w tym wszystkim dwudziestolatka, stają się bohaterami niezwykłego, pełnego komplikacji i perypetii weekendu. W spektaklu występuje Andrzej Zieliński jako Thierry, Leon Charewicz jako Gilles, Agnieszka Pilaszewska jako Françoise, Ewa Porębska jako Judyta.
Spektakl znajdziecie pod tym linkiem:
https://wspolczesny.pl/teatr-online/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Jesienne kolaże. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Jak myśleć o sobie dobrze? – warsztaty. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – spotkanie online, ZOOM godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.00 – Zdrowe nawyki żywieniowe. Prowadząca Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Skarby z kolekcji wilanowskiej – wykład online”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Cenne, intrygujące i z ciekawą historią – właśnie o takich przedmiotach chcemy opowiedzieć w trakcie spotkań online, które poprowadzą historycy sztuki i konserwatorzy Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Razem z nimi będziemy mogli zobaczyć, czy rzeczy piękne mają równie bogate wnętrze, czy malowane lico…
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/wilanow/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (czwartek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Łapacze snów. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-17.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 14.30-16.00. Projekcja filmu “ŚWIAT DO NAPRAWY” oraz dyskusja o tym jak na co dzień możemy wspierać naszą Planetę.
Opis filmu: Opowieść o kryzysie klimatycznym oczami pięciu bohaterów – pisarza, aktywisty, przedsiębiorcy, nauczycielki i naukowiec. To zlepek pięknych, ale też przygnębiających obrazów polskiej przyrody. Pytamy, jak go naprawić, po co i czy w ogóle da się to zrobić. W filmie głos zabierają: prof. Paulina Kramarz (UJ), Krzysztof Smolnicki (Dolnośląski Alarm Smogowy), Robert Rient, Krzysztof Drzazgowski i Ewa Narożniak.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 14.30-16.30. Zapraszamy na wspólne oglądanie najnowszego filmu Agnieszki Holland pt. “Szarlatan”. Najważniejsza polska reżyserka i zarazem jedna z najwybitniejszych autorek światowego kina powraca opartym na faktach, zrealizowanym z rozmachem „Szarlatanem”. Debiutujący na tegorocznym Berlinale, gdzie uznano go za jeden z najlepszych tytułów festiwalu, film Agnieszki Holland to znakomita, nieszablonowa opowieść o mężczyźnie, który zapragnął okiełznać naturę.
Zbiórka pod głównym wejściem o 14:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Teatr Młyn (online), godziny 21.00-22.00. Wspólne oglądanie spektaklu pt. “Córka”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Intymna opowieść o przepaści pomiędzy PRL-em, a współczesnością, o dwóch różnych pokoleniach – tym urodzonym w latach 50-tych – zbuntowanym i pragnącym wolności i tym z przełomu epok, które w tej wolności zagubiło spokój i szczęście. Spektakl o tęsknocie, której nie da się zaspokoić, o winie, karze i przebaczeniu. A przede wszystkim o relacji między matką a córką, być może najważniejszej i najbardziej skomplikowanej relacji w życiu kobiety. W spektaklu występuje Joanna Żółkowska jako Matka, Zuzanna Fijewska-Malesza jako Córka. Spektakl znajdziecie pod tym linkiem: https://www.facebook.com/fundacja.artystyczna.mlyn
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.11 (sobota) – Wycieczka po Muranowie z przewodnikiem, godziny 10.30-12.30. Zbiórka przed wejściem do Arsenału Państwowe Muzeum Archeologiczne, ul. Długa 52. Podczas spaceru poznamy historię przedwojennej Dzielnicy Północnej i jej żydowskiej społeczności, a także założenia jakimi kierował się architekt Bohdan Lachert podczas powojennej odbudowy tej części stolicy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kartki świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Palcem po mapie – podróż w czasie pandemii. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Otwórz umysł – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.11 (środa) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Warsztaty z rysunku. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
25.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Różnice językowe – jak rozmawiać z wnukami. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) online, godziny 9.00-11.00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-14.00 – Dyżur superwizyjny dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Jak sobie radzić ze stresem? Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Warsztaty z quillingu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 15.00-16.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone omówieniu wrażeń ze wspólnie odbytych listopadowych spotkań online oraz obejrzanych spektakli. Uczestnicy będą mieli również okazję podzielić się swoimi pomysłami na spędzanie czasu w domu oraz zapoznają się z technikami wspierającymi kreatywne myślenie. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro / Zoom, godziny 15.30-17.00 – Zabawa Andrzejkowa. Zapraszamy na spotkanie Andrzejkowe, na którym z pomocą wosku i magicznych sztuczek spróbujemy sprawdzić, co czeka nas w przyszłości! Spotkanie odbędzie się w formie online. Uczestników, którzy nie mają możliwości dołączenia on-line zapraszamy do siedziby fundacji (do 5 osób). Prowadzący: Tomasz Rejent i Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Ozdoby świąteczne – choinka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.10 (piątek) – PKP Choszczówka, 9.00-14.00 – Grzybobranie – wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia.
Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Spacer po parku po zdrowie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.10 (wtorek) – Park Moczydło, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Uroki jesieni. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka przy parku od ulicy Kardynała Stefana Wyszyńskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.30-19.30 – Filmowy kącik dyskusyjny. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Ewelinę Zawadzką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku – spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Kwiaty – warsztaty rękodzielnicze. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – Świetlica Wiejska w Regułach, ul. Wiejska 13, godziny 11.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – Świetlica wiejska w Pęcicach, godziny 13.20-15.20 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-15.30 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.10 (niedziela) – Wycieczka do Nałęczowa, godziny 8.00-20.00. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Trening Pamięci. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z Kijkami. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11.00-12.00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.30-12.30. Obsługa smartfona. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Mokotów Królikarnia, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Jesienny nastrój. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka na przystanku tramwajowym Królikarnia. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Trening interpersonalny. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11.00-13.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.15-15.15 – Rękodzieło ozdobne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku– Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z muzyką. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Obsługa smartfona. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Beatę Karpińską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, godzina 15:30. Zwiedzanie Centrum. Zbiórka o 15:30 przed głównym wejściem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, Planetarium „Halo Ziemia”, godzina 18.00.
Spotkanie o 17.45 pod wejściem do Planetarium. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Tradycja a nowoczesność. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Odkrywanie potencjału. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 13.30-15.30 – Filcowanie. Prowadzący: Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – OCH Teatr ul. Grójecka 65, godziny: 19.00-21.00 – Wspólne wyjście na spektakl “8 Kobiet”. 8 kobiet to spektakl, który łączy elementy powieści kryminalnej w stylu Agaty Christie, z komedią i melodramatem. Jest także, a może przede wszystkim, opowieścią o różnych typach, wymiarach i tajemnicach kobiecości. Osiem kobiet i osiem wspaniałych aktorek na scenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
20.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Barwy jesieni – spotkanie poetyckie. Zapraszamy na przedpołudnie z poezją prowadzone przez Lucynę Szymańską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Quilling. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 12.00-14.00. Mandale – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-13.00. Pomyśl o sobie – warsztaty dla kobiet. Prowadząca: Joanna Pawlica
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Dmuchawce – warsztaty plastyczne. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Wspólne oglądanie ,,Teatralnych podróży dla Dużych Dzieci”, każdy we własnym domu, godzina 18.00.
Spotkanie online WYSPA TEKSTÓW W TEATRZE | Roma Drozdówna i Ilona Kolejda-Zgiet – Zabierzemy Państwa w podróż po wyspach, gdzie rozmawia się o teatrze. Pedagog teatralna, Gosia Adamczyk, która na co dzień pracuje z publicznością Teatru im. H. CH. Andersena w Lublinie, zbierze najczęściej pojawiające się pytania publiczności i zachęci aktorów, aby zechcieli opowiedzieć o swojej pracy nieco inaczej.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.youtube.com/channel/UCpUCgCvYcooRuXOpfWE9GZQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Quillingu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
23.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.10 (piątek) – Muzeum Życia w PRL, ul. Piękna 28/34 (na prawo od KFC), godziny 14.30-16.30 – Wspólne wyjście z przewodnikiem do Muzeum Życia w PRL. Odwiedziny unikalnej przestrzeni stanowiącej miejsce do spotkania pokoleń i rozmowy o tej jednocześnie bardzo bliskiej, a zarazem już odległej epoce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Filcowanie. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja w rodzinie – jak rozmawiać z wnukami? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Konflikty, stereotypy, uprzedzenia – jak słuchać, żeby usłyszeć. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40. Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
27.10 (wtorek) – Aleja Lotników, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Co niesie jesień. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską. Zbiórka na przystanku tramwajowym Puławska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja międzyludzka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Kartki świąteczne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Kwiaty – warsztaty z rękodzieła. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – KINO LUNA, ul. Marszałkowska 28, godziny 16.00-18.00. Seans filmu ,,Lekcja miłości”. Historia niespełna 70-letniej kobiety, która po rozwodzie z porywczym mężem, postanawia wreszcie żyć pełnią życia. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.10 (czwartek) – Park Miniatur w Warszawie oraz Spacer po Starym Mieście (wyjście z przewodnikiem), godziny 13.00-16.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
29.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kolory wokół nas. Warsztaty prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-17.30 – Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne, online (ZOOM) oraz stacjonarne – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Kolory wokół nas – warsztaty spostrzegawczości. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztat Zdrowy Aktywny Senior – techniki treningu pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15:00 – Jak zarządzać sobą w czasie? Prowadzący Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-17:30 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16:00-18:00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Razem po zdrowe nawyki – o psychodietetyce i psychosomatyce. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
08.09 (wtorek) – Parking CRS Bielany ul. Lindego 20, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Miłość niejedno ma imię – Spotkanie poetyckie. Zapraszamy na spotkanie z twórczością Lucyny Szymańskiej, będzie to również okazja dla wszystkich twórców do prezentacji swoich utworów literackich.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09:00-11:00. Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) Dom Seniora Kobyłka, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-13:15. Origami – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00 Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00. Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10:00-12:00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spotkanie z filmem. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13:00 – Nauka smartfona (telefonu). Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty plastyczne – kwiaty. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:15-15:15. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – Wspólne oglądanie Koncertu Jazzowego Online, każdy we własnym domu, godzina 19:00.
Zapraszamy na wspólne oglądanie koncertu jazzowego Włodek Pawlik Trio w składzie: Włodek Pawlik – piano, Paweł Pańta – bass, Cezary Konrad – perkusja. Koncert nagrany został w legendarnym Blue Note Jazz Club w Nowym Jorku w 2018 roku w ramach NEW YORK BLUE NOTE JAZZ FESTIVAL. Transmisję znajdziecie pod tym linkiem: https://www.youtube.com/user/PawlikRelations
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztaty z autoprezentacji – savoir vivre w życiu codziennym. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Udając, że stresu nie ma – sidła uzależnienia i współuzależnienia. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
15.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (środa) – zbiórka ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00. Warsztaty z obsługi Smartfona – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 15:00-16:00. Zajęcia z Capoeiry. Zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z poezją warsztaty. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Warsztat Komunikatywny Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.00-18.00. Spotkanie międzypokoleniowe. Międzypokoleniowe wspomnienie wakacji. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
19.09 (sobota) – Zamek Królewski Warszawa, godzina 11:30-15:00 Kartka z Powstania – projekcja filmu.
Prowadzący Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.09 (sobota) – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, Warszawa, godziny 16:00-17:30. Centrum Nauki Kopernik. Planetarium, seans „Niewidzialny Wszechświat”. Przed filmem odbywa się pokaz na żywo prowadzony przez prezenterów Planetarium.
Spotkanie pod Centrum Nauki Kopernik: 16:00.
Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
21.09 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Mapa myśli – warsztaty. Spotkanie prowadzi Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Mapa potrzeb – gdzie one są i jak je realizować? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
22.09 (wtorek) – Ogród Saski, godziny 11.00-14.00. RAZEM na spacer po zdrowie. Zapraszamy na spacer po Ogrodzie Saskim z wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka przed wejściem głównym do Ogrodu Saskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 9:00-11:00. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-14:15. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce).
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadzący: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Ty też możesz pisać – warsztaty twórczego pisania – spotkanie prowadzone przez Aleksandrę Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 09:30-11:30. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Gry planszowe. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.09 (sobota) – godz. 11:00-14:00, Park Żeromskiego (zbiórka przy pomniku Dziewczyny z dzbanem, w pobliżu głównej bramy od strony pl. Wilsona). Świat do opisania. Krótkie formy wyrazu – od miniatury prozatorskiej do poetyckiej. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (poniedziałek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Osobno lecz razem – można zdalnie przeżywać emocjonalnie! Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
29.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11:00-13:30 – Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Światło w każdym oknie… jak być samym, ale nie samotnym? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
04.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 12:00-14:00. Zapraszamy na wspólne oglądanie komedii pt. „Poznajmy się jeszcze raz”. Film z lekkością dotyka tematów takich jak: miłość, przemijanie, różnice pokoleniowe.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 9.30-11.30 –Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.30-13.30 – Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Bliżej, blisko, za blisko! O bliskości w czasach kwarantanny. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
11.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 Warsztaty psychoedukacyjne „Trening pamięci”. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:00. Warsztaty z psim behawiorystą – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 12:30-15:00. Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (środa) – Wspólne oglądanie „Nocy spadających gwiazd” online, każdy we własnym domu, godzina 21.00.
Zapraszamy na niezwykłą przygodę transmitowaną przez Centrum Nauki Kopernik. Nadlatują Perseidy! Już je widać. Z nocy na noc można zobaczyć ich coraz więcej. Aż w końcu 12 sierpnia nadejdzie TA NOC – Noc Spadających Gwiazd, czyli maksimum roju Perseidów. Połączymy się z wyjątkowymi gośćmi – z różnych miejsc w Polsce i nie tylko. Zobaczymy niebo nad innymi miejscowościami. Ciekawe, gdzie będą najlepsze warunki do obserwacji!
Link do wydarzenia online: https://www.facebook.com/CentrumNaukiKopernik/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Komunikacja interpersonalna – Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący: Artur Dębek – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Park Zdrojowy im. hr. Witolda Skórzewskiego, Konstancin-Jeziorna, godziny 11.00-16.00. Spacer po parku z możliwością skorzystania z Tężni Solankowej. Prowadzący: Tomasz Rejent, Dorota Wojciechowska.
Spotkanie dla uczestników grupy wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Moja bezpieczna przestrzeń – o obliczach przemocy w trakcie pandemii. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
18.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:00-12:00 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty kulinarne – zdrowe przekąski. Prowadząca: Zuzanna Białota – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Warsztaty DECOUPAGE. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-17.00 – Spacer po Zdrowie. Zbiórka o godzinie 13.30 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.08 (czwartek) – Spacer z przewodnikiem po warszawskiej Pradze, godziny 10:00-13:00. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne ,,Chwile i momenty”. Zapraszamy na sesję fotograficzną, na której sfotografujemy naszych beneficjentów. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.08 (poniedziałek) – ul Towarowa 3, godziny 11:00-14:30. Muzeum Kolejnictwa. Zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa na dawnym dworcu Warszawa Główna Osobowa. To będzie prawdziwa podróż w czasie! Przewodnik oprowadzi nas po bogatych zbiorach zabytków techniki kolejowej. Spotkanie w siedzibie Fundacji, Smolna 13: godzina 11:00
Spotkanie w Muzeum, Towarowa 3: godzina 11:40
Prowadząca: Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Nie daj się zdusić! Praktyka relaksacji i pracy z oddechem. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
24.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-16:30 – Warsztaty z makramy. Prowadząca Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Karate oraz gimnastyka ogólnorozwojowa – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Pilates. Prowadząca: Magdalena Koszela – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-16.00 – Spotkanie wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na warsztat przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej. W trakcie warsztatów będziemy mówić o dbaniu o siebie w kontekście międzypokoleniowym. Zapraszamy osoby dorosłe w różnym wieku. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-15.30 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.08 (piatek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat podróżniczy. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.08 (sobota) – Rynek Starego Miasta 12/14, godziny 18:00-20:00. Jazz na Starówce. Spacer z Fundacji na Rynek, gdzie w ramach festiwalu Jazz na Starówce weźmiemy udział w koncercie Leszka Możdżera – jednego z najwybitniejszych polskich muzyków jazzowych. Korzystając z ostatnich dni wakacji, spotkanie zakończymy wspólnym wyjściem na lody. Zbiórka w siedzibie Fundacji: godzina 18:00. Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
31.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-16:00. Warsztaty fotograficzne – sesja w plenerze. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – 1-dniowy trening integracyjno-rozwojowy. Zapraszamy na jednodniowy trening wyjazdowy nad jezioro Zegrzyńskie. Seniorzy w trakcie treningu będą mieli możliwość poznania metod i technik zrozumienia samego siebie oraz innych ludzi, a także odpoczną od zgiełku codziennego życia wśród ciszy i przyrody.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
01.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Filcowanie na mokro. Jak zrobić broszkę? Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – Wspólne oglądanie koncertu online, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Zapraszamy na niezwykłą podróż w świat muzyki i gwiazdozbiorów. Wystarczy usiąść do swoich laptopów, tabletów czy smartfonów! Ten koncert to unikatowe połączenie wykonywanej na żywo muzyki z wizualizacjami kosmosu, wyświetlanymi w Planetarium. Odwiedzamy gwiazdy, planety i inne ciała niebieskie, poznając odległe zakątki Wszechświata. To zarówno przeżycia artystyczne, jak i refleksja na temat naszego miejsca we Wszechświecie.
Koncert znajdziesz pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=Fu3rmyYKEgw&feature=youtu.be
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07.2020 (poniedziałek) – PKP Choszczówka, godziny 11.00-16.00 – Wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia dla osób starszych – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Makrama – warsztaty rękodzielnicze – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – przestrzeń otwarta, godziny 15.00-18.00. Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
09.07.2020 (czwartek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 11.00-13.00. Spacer po parku połączony ze zwiedzaniem Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka pod głównym wejściem do Muzeum. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters oraz nasza wolontariuszka Irmina.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – Wycieczka do ZOO, godziny 14.00-18.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 – 563 – 311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztaty komputerowe– spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-16.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 13.30-14.30. Wycieczka z przewodnikiem po Ogrodzie Botanicznym PAN w Powsinie.
Zbiórka pod wejściem od ul. Prawdziwka 2 o godzinie 13:15.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 14.30-15.30. Spotkanie z przyrodą – wspólny spacer.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztat rękodzielniczy – łapacz snów – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.07.2020 (czwartek). Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek). Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
Spotkanie dla beneficjentów Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.07.2020 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Odkryj swój potencjał – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.07.2020 (piątek) ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-16.00. Gimnastyka umysłu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na pierwsze spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Jak Covid zmienił moje życie. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
21.07.2020 (wtorek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 14.00-16.00. Spotkanie przy muzyce. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka – prowadzący Agnieszka Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Filcowanie na mokro – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12.00-14.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone przez Jadwigę Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – OSP Kobyłka, ul. Ks. Marmo 13, godziny 14.00-15.30. Międzypokoleniowe wydarzenie specjalne – letnie grillowanie przygotowane przez dzieci i młodzież ze świetlicy socjoterapeutycznej działającej przy Stowarzyszeniu Qźnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
22.07.2020 (środa) – ul. Ks. Marmo 20, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.30-18.00 – Warsztaty Kulinarne – spotkanie prowadzone przez Przemysława Drężka. Zbiórka o godzinie 15.00 na Dworcu PKP Kobyłka przy wejściu głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Nowe Technologie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Decoupage użytkowy. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Biżuteria z filcu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Zasady zdrowego odżywiania. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem w dobie pandemii. Prowadzące – Dorota Wojciechowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
28.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09.00-11.00 Rękodzieło – warsztaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 11.15 – 13.15. Trening pamięci. Spotkanie z grami prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wycieczka do ZOO z przewodnikiem, godzina 10.00-13.00. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:30-16:00 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wspólne wyjście do Kina za Rogiem w Kobyłce, godzina 15.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 13.00-15.00. Gimnastyka umysłu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Rękodzieło z papieru. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów – Zapraszamy na pierwsze spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.06.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 12.00-14.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone prezentacji twórczości seniorów podczas izolacji spowodowanej epidemią, w programie m.in. wiersz naszego wolontariusza Pana Antoniego Hałup. Zachęcamy seniorów do przyniesienia zrobionych przez siebie w trakcie izolacji rękodzieł, wierszy itp. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów. Zapraszamy seniorów do zapisów na brydża pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.06.2020 (piątek) – Zajęcia z Capoeiry w otwartej przestrzeni. Park Skaryszewski (Praga-Południe) godziny 12.00-13.00. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Zbiórka o godzinie 12.00 na przystanku tramwajowym numer 03 Park Skaryszewski. Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.06.2020 (sobota) – Wspólny spacer po Wilanowie godziny 10.00-12.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.06.2020 (poniedziałek) – Bulwary Wiślane, godziny 16.00-17.00 – Spotkanie wolontariuszy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Kawiarenka Seniora. Zapraszamy na pierwsze spotkanie integracyjne. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage – Jak stworzyć zakładkę do książki? – Spotkanie rękodzielnicze. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 12.00-13.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.06.2020 (sobota) godzina 20.00 – Wspólne oglądanie koncertu online – każdy ze swojego domu „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” – Zapraszamy na niezwykły spektakl wizji i dźwięku rodem z morza i marzeń. Podróż w czasie i przestrzeni bez wychodzenia z domu. Wystarczy połączenie z internetem, słuchawki lub głośniki. Koncert znajdziesz klikając w ten link:
https://www.youtube.com/watch?v=uGvpYPmoqDQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06.2020 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 12.00-14.00 spotkanie pod Pomnikiem Chopina (przy ławce tuż za pomnikiem, patrząc od strony bramy wejściowej) – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.06.2020 (środa), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na pierwsze spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, tym razem skierowany do seniorów. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
25.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.06.2020 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie klubu dyskusyjnego służące omówieniu wrażeń ze wspólnie obejrzanego koncertu online „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” oraz wspólnemu stworzeniu pracy plastycznej inspirowanej muzyką, morzem i szumem fal. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:00-17:00. Międzypokoleniowy Dzień Sportu. Zapraszamy do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:45-19.00. Warsztaty kulinarne. Spotkanie grillowe. Letnie grillowanie! Spotkanie w ramach inicjatywy Banku Czasu Seniora. Zapraszamy do wspólnego śpiewania, zabawy i poczęstunku z grilla! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt Wsparcie dla osób w kryzysie jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
2.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący pracy z grupami wykluczonymi społecznie – Zapraszamy na spotkanie, które będzie poprowadzone przez Agnieszkę Borycką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.20-17.00 – Zapraszamy na wystawę prac artystycznych naszych zdolnych uczestników projektu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.00-18.30 – Zapraszamy na imprezę z okazji zakończenia projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Mehoffera 72/74, godziny 08.30-11.30 – Wizyta w DOS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla pacjentów ZOL.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Zimowa Szkoła Emocji – Zapraszamy na spotkanie superwizyjno-rozwojowe prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-16.30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – Zimowa Warszawa. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić mile czas i powspominać całoroczną działalność Kawiarenki.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
10.12.2019 (wtorek) – ul. Sternicza 125, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
11.12.2019 (środa) – ul. Wójtowska 13, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.12.2019 (czwartek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.00, wyjście do teatru Polonia na spektakl pt. Happy now? – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. Sztuka HAPPY NOW? była najpierw wystawiona w Londynie, potem w Nowym Jorku. Jak podkreślali krytycy, pisząc o obu dotychczasowych inscenizacjach dramatu, Lucinda Coxon dobrze oddaje realia świata i problemów mieszkańców dużych miast, umiejętnie wplatając w opowieści o relacjach między ludźmi ich wrażliwość, dylematy, współczesne wyzwania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.12.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30. Wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30, wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19, Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów – rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11, 4.12 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’. Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a. Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik i listopad 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
03.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
03.10.2019 (czwartek) – Muzeum Warszawy, ul. Rynek Starego Miasta 28-42, godziny: 11:00-14:00. Wyjście do Muzeum Warszawy. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Warszawy aby poznać ciekawostki stolicy. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.10.2019 (niedziela), godziny: 16:00-18:00 Sala Widowiskowa Bemowskiego Centrum Kultury SP. nr 82 ul. Górczewska 201, koncert muzyki kameralnej – muzyczna opowieść o twórcy Opery Narodowej. Domowe muzykowanie mistrza Moniuszki – w Roku Stanisława Moniuszki, ogłoszonym w związku z 200-leciem urodzin kompozytora, sięgniemy do jego twórczości i skupimy się na idei domowego muzykowania.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.10.2019 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 9.00-10.30 – Międzypokoleniowe zwiedzanie Pałacu w Wilanowie i Parku.
Seniorzy wraz z dziećmi wspólnie odkryją rezydencję króla Jana III oraz przespacerują się po parku w Wilanowie. Zbiórka w holu głównym Pałacu w Wilanowie o godzinie 9.00.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
10.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13.00-16.00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. W trakcie trwania spotkania Beneficjenci przyjrzą się doświadczonej stygmatyzacji, zidentyfikują jej przejawy w codziennym życiu oraz zastanowią się nad alternatywnymi ścieżkami postępowania. Ta forma wsparcia pozwoli na zmniejszenie odczuwanego brzemienia poprzez możliwość podzielenia się wspólnymi dla całej grupy doświadczeniami. W miejsce uczucia obcości, charakterystycznego dla stygmatyzowanych grup, pojawi się uczucie wspólnoty oraz związana z nim ulga.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10.2019 (piątek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, salka nr 3 (na piętrze), godziny: 12:30-14:30 – Warsztat psychoedukacyjny „Zdrowa dieta i jak to co jemy wpływa na nasze samopoczucie i wygląd”. Podczas spotkania omówimy co sprzyja dobremu samopoczuciu.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.10.2019 (niedziela) – Zamek Ujazdowski, ul. Jazdów 2, godziny: 10.00-11.30 Międzypokoleniowa wycieczka krajoznawcza z przyrodnikami.
Zapraszamy na wycieczkę krajoznawczą, podczas której wraz z przyrodnikami z Centrum Ochrony Mokradeł poznamy piękno, specyfikę i kluczową dla ekosystemu rolę warszawskich bagien i mokradeł. Zbiórka w holu głównym Zamku Ujazdowskiego o godzinie 9.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
17.10.2019 (czwartek) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 11:00-13:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10.2019 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Międzypokoleniowe spotkanie wspominkowe. Serdecznie zapraszamy na spotkanie poświęcone wspomnieniom związanym z rejsem promem do Serocka, który odbył się 01.09. Na spotkaniu obejrzymy zdjęcia z wycieczki oraz wymienimy się radosnymi wspomnieniami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 15:00-18:00 – Warsztaty prawne dla wolontariuszy – aspekty działań i możliwości pomocy.
W trakcie spotkania będzie można wspólnie zastanowić się nad nurtującymi aspektami prawnymi dotyczącymi zwłaszcza seniorów i ich bezpieczeństwa.
(Spotkanie z prawnikiem w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.10.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
22.10.2019 (wtorek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna
Spotkanie przy muzyce i herbacie z fotografiami Warszawy
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
23.10.2019 (środa) – Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, ul, Smolna 13, 4 piętro godziny: 11:00-13:00 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadzący Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
23.10.2019 (środa) ul, Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, godziny: 17:00-20:00 impreza z okazji Dnia Seniora przy muzyce i poczęstunku pn. „Łączenie doświadczeń seniorów”. Spotkanie o godz. 17:00 na ul. Sucharskiego 3
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.30-17.30 Zajęcia z jogi z elementami ćwiczeń oddechowych.
Dzieci wspólnie z seniorami wezmą udział w zajęciach z jogi i ćwiczeń oddechowych. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
25.10.2019 (piątek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny: 12:45-15:45 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film w reżyserii Pedro Almodóvara „Ból i Blask”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Spotkania dotyczące radzenia sobie z emocjami pozwolą uczestnikom na rozwój umiejętności różnicowania oraz odczytywania przeżywanych przez siebie i inne osoby emocji. W trakcie trwania zajęć Beneficjenci zidentyfikują stosowane przez siebie sposoby radzenia sobie z emocjami oraz wypracują konstruktywne sposoby niezbędne do utrzymania dobrego samopoczucia i relacji interpersonalnych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
29.10.2019 (wtorek) – Muzeum Świat Iluzji, ul. Rynek Starego Miasta 21, godziny: 09:00-12:00 – wspólne wyjście do niezwykłego świata pozorów, złudzeń i paradoksów w interaktywnej, edukacyjno-rozrywkowej przestrzeni Muzeum Świat Iluzji!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
30.10.2019 (środa) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny – Występ zespołu Misiaki w Domu Lekarza Seniora!
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.10.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
30.10.2019 (środa) godziny: 11:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztaty psychoprofilaktyczne Zdrowy Senior. Prowadzący Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10.45-11.45 Warsztaty z Muzykoterapii i Profilaktyki zdrowego trybu życia w obliczu uzależnień.
Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie posłuchamy muzyki i zainspirujemy się nią aby wspólnie wykonać plakat dotyczący profilaktyki uzależnień!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-15.00 SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.11.2019 (środa) – Muzeum Fryderyka Chopina, Zamek Ostrogskich (Pałac Gnińskich) ul. Okólnik 1, godziny: 14:00-17:00
Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Fryderyka Chopina, zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 14:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
08.11.2019 (piątek) – Planetarium Centrum Nauki Kopernik, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny: 19:00-21:00 Orbita Jazzu –Koncert jazzowy z wizualizacją nieba na kopule planetarium! Zapraszamy na niesamowity koncert zespołu RGG. Koncertowi towarzyszyć będą wizualizacje nieba na kopule planetarium. Obrazy nieba, kosmosu oraz najodleglejszych zakątków Wszechświata staną się inspiracją dla wykonawców, którzy stworzą dla nich muzyczną ilustrację w czasie realnym. Motywy kosmiczne wygenerują dźwięki różnych instrumentów, ale i sami muzycy wpłyną również na to, co widzowie będą mogli zaobserwować na ekranie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
08.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej.
W trakcie trwania zajęć wypracowane zostaną indywidualne sposoby dbania o siebie, a beneficjenci poznają praktyczne narzędzia, które pozwolą wygospodarować na nie czas. Uczestnicy pogłębią również rozumienie znaczenia autonomii i samodzielności w życiu osoby chorującej psychicznie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Uczestnicy otrzymają karty uważności i wspólnie zwiedzimy Muzeum i jego zbiory malarstwa. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11.2019 (środa) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 14:30-17:30 – Dzień Niepodległości na Wesoło. Zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe poświęcone wspólnemu celebrowaniu Święta Niepodległości – w programie m.in. wspólne śpiewanie, a także tworzenie muralu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.11.2019 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie przy muzyce i herbacie z pracami literackimi naszych uczestników
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-16:00 – Warsztat pracy wolontariusza, zasady, etyka. Warsztat przybliży tematykę pracy wolontariusza pod względem prawnym, etycznym i aspektami psychologicznymi. Warsztat poprowadzi Agnieszka Borycka.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.11.2019 (piątek) – Muzeum Powstania Warszawskiego, ul. Grzybowska 79, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Powstania Warszawskiego. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Powstania Warszawskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-13.00, Spotkanie z asertywnością. Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie bawiąc się popracujemy nad zwiększeniem pewności siebie i asertywnymi zachowaniami.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
18.11.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609-224-041
19.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.11.2019 (wtorek) – Teatr Kamienica, Al. Solidarności 93, godziny: 9.40 – 14:00 – Wyjście na spektakl “Dopalacze. Siedem stopni donikąd.” Zapraszamy na spektakl edukacyjny poruszający tematykę uzależnień. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.11.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.11.2019 (środa) – Kręgielnia Arco Club, ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 19, godziny: 16:00-20:00 – Wspólne wyjście do Kręgielni, gdzie spędzimy wesoło czas.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
21.11.2019 (czwartek) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.11.2019 (czwartek) – ul. Mordechaja Anielewicza 6, godziny: 10.00-11.00. Międzypokoleniowe zwiedzanie Muzeum Historii Żydów Polskich. Zapraszamy do wspólnego zwiedzania podczas którego poznamy przeszłość i współczesną kulturę żydowską. Zbiórka przed wejściem do muzeum o godzinie 9.45
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
21.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00 – 12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Serdecznie zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe, podczas którego odbędzie się projekcja teledysku oraz podsumowanie wspomnień m.in. z wycieczki do Serocka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.11.2019 (poniedziałek) – Międzypokoleniowe warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę, godziny: 16:00-18:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztat Dobre praktyki skutecznego organizatora, godziny: 12:00-14:00. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad organizacją małych inicjatyw lokalnych. Zostanie przedstawione małe vademecum organizatora – pomagacza. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.00-17.00 Zajęcia z jogi z elementami psychoedukacji.
Podczas zajęć porozmawiamy o emocjach i o tym, jak wpływają one na ciało. Będziemy także robić ćwiczenia zaczerpnięte z jogi oraz ćwiczenia oddechowe. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11.2019 (środa) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.11.2019 (środa) – Spotkanie z pracownikami Klubokawiarni Pożyteczna, ul. Smolna 13, 4 piętro godziny: 12:45-13:45 – Zapraszamy na spotkanie z pracownikami kawiarni, podczas którego porozmawiamy i wypijemy razem kawę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
Data i miejsce do ustalenia. Projekcja filmu “Najlepszy” oraz spotkanie z twórcami filmu i aktorami.
Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej oraz na wzięcie udziału w dyskusji z twórcami!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11.2019 (czwartek) – ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury, godziny 15:30-19:30 Spotkanie międzypokoleniowe – wróżby Andrzejkowe – Spotkajmy się by spędzić czas w przemiłej atmosferze i andrzejkowych wróżbach.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11.2019 (piątek) – Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Azji i Pacyfiku. Zapraszamy na wspólne wyjście do ciekawego miejsca jakim jest Muzeum Azji i Pacyfiku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 2.10 9.10, 16.10, 23.10, 30.10
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a
Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
04.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.09 (piątek) – Łazienki Królewski, godziny 12:30-15:30 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na wspólny spacer! Zbiórka pod pomnikiem Chopina o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
6.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na drugie spotkanie, które będzie poświęcone umacnianiu i zdrowieniu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
10.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.09 (środa) – Rakowiecka 4, godzina 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Geologicznego. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Geologicznego, zbiórka o 11:00 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.09 (wtorek) – ul. Jaktorowska 6, godziny 10:00-13:00 – Wyjście do Korczakianum. Muzeum gromadzi, bada i udostępnia wszelkie materiały dokumentujące życie Janusza Korczaka. Poznacie jego historię, dorobek pisarki, instytucje, jakie stworzył, oraz sylwetki i historie osób z jego kręgu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
19.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.09 (piątek) – Wybrzeże Kościuszkowskie 22, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej, zbiórka o 12:30 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
21.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer z Varsawianistyczną historią po Starych Powązkach z przewodnikiem. Zbiórka przy wejściu koło kościoła św. Karola Boromeusza na Powązkach o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.09 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego, godziny 11:00-14:00 – Warsztat tworzenia butelkowych lalek. Zapraszamy na warsztat podczas którego nauczymy się tworzyć lalki z butelek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.09 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty artystyczne z papieroplastyki – Quilling – tworzenie drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
26.09 (czwartek) – Powsin Park Kultury, godziny 13:45-16:00 – Akcja sprzątanie Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. Zapraszamy serdecznie do uczestniczenia w akcji sprzątania Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. W przyjaznej atmosferze, seniorzy razem z dziećmi i młodzieżą dbając o środowisko i promując ekologiczną postawę sprzątać będą Warszawski las Kabacki i pobliski park w Powsinie. Podczas wydarzenia przewidujemy spacer, międzypokoleniową integrację a wszystko to podczas zbiorowego sprzątania Ziemi. Zbiórka o godzinie 13:45 na przystanku Powsin Park Kultury.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie! Zbiórka o godzinie 15:45 na przystanku autobusu 519 Powsin-Park kultury 01 (odjeżdża z przystanku dworzec centralny 27)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Aktywny senior, działania wolontarystyczne w ramach imprezy ogniskowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskie Centrum Aktywności Sniorów)
27.09 (piątek) – ul. Puławska 113a, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Rzeźby im. Xawerego Dunikowskiego. Zapraszamy do wspólnego wyjścia do Muzeum Rzeźby w Królikarni. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na trzecie spotkanie, które będzie poświęcone technikom radzenia sobie ze stresem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
28.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer po Muranowie z przewodnikiem – Spacer po Muranowie – Muranów Lacherta. Zbiórka pod Arsenałem/Państwowym Muzeum Archeologicznym róg ul. Długiej i ul. Bohaterów Getta o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski, godziny 11:00-16:00 – Jarmark Kreatywności – Galeria zdjęć i prac pt. „Razem w stronę integracji”. Zapraszamy do obejrzenia wspaniałej galerii fotograficznej, która przedstawia najpiękniejsze chwile integracji seniorów, dzieci i młodzieży podczas wspólnych zabaw, wyjazdów i dobrze spędzonych chwil. Prace zaś ukazują jak seniorzy i młodzież postrzegają się wzajemnie oraz ich autorskie propozycje działań profilaktycznych. Autorami prac i niektórych zdjęć są sami uczestnicy wydarzeń integracyjnych. Podczas pokazu prac będzie możliwość porozmawiania z samymi autorami.
(Pokaz prac w ramach projektu Razem w stronę integracji)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Mobilny Punkt Wolontariatu.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniora)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna prowadzona przez wolontariuszkę.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy do wspólnej muzycznej podróży w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą słuchać kompozytorów, którzy czerpią inspiracje z doświadczeń podróżnych (wpływy innych kultur) oraz doświadczania samej podróży ponieważ to „Droga jest celem…”. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Muzyka Łączy Pokolenia)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą razem relaksować się słuchając muzyki klasycznej wybitnych wykonawców zarówno polskich jak i zagranicznych. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem po Zdrowe Nawyki)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Dzieci razem z seniorami słuchając wspólnie koncertu muzyki klasycznej będą mieli okazję przenieść się do takich miejsc jak Rzym czy Paryż. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – pierwsze spotkanie po wakacjach 11.09
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 4.09, 11.09, 18.09, 25.09
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 13.11, 20.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec i sierpień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
pierwsze wydarzenia
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.07 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
02.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
3.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
04.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Wykład naszej wolontariuszki p. Ewy Kostrzewy na temat diety i zdrowego odżywiania. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Zajęcia będą ukierunkowane na profilaktykę uzależnień, wpływ żywienia i diety na zdrowie. Warsztat ukierunkowany jest na rozbudzenie asertywnej postawy i świadomego wyboru nastawionego na zdrowy styl życia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spotkanie poetyckie „Uroki lata” połączone z panelem dyskusyjnym. Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
9.07 (wtorek) – Park Szymańskiego, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Parku Szymańskiego. Zapraszamy na Spacer po Parku Szymańskiego z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy ul. Górczewskiej 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-12:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
11.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
15.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Podczas warsztatu porozmawiamy o: Jak działa system rodzinny, Jakie są cykle życia rodzinnego i trudności doświadczane podczas każdego z nich, Jakie są prawidłowe i wadliwe style komunikacji w rodzinie, Jak dbać o własne i cudze granice.
Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
16.07 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.07 (środa) – Świetlica Środowiskowa ul. Marmo, Kobyłka, godziny 10:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
18.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat poświęcony zostanie tematyce kryzysów psychicznych, chorób psychicznych, naszego ich postrzegania. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
19.07 (piątek) – Plaża nad Wisłą, godziny 10:00-14:00 – Międzypokoleniowy, wakacyjny dzień sportu i rekreacji. Zapraszamy do udziału dzieci, młodzież i seniorów do wspólnych aktywności i rekreacji w przestrzeni publicznej, w której wspólnie przez zabawę i muzykę zrobimy coś dla ciała i emocji. W programie przewidujemy liczne atrakcje, gry zespołowe dostosowane do możliwości uczestników. Zbiórka w Fundacji tj. ul. Smolna 13, 4 piętro o godzinie 10:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – Centrum Nauki Kopernik, godziny 9:20-12:20 – Wyjście do Centrum Nauki Kopernik. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie i dobrą zabawę w Centrum Nauki Kopernik. Zbiórka o godzinie 9:00 przed wejściem głównym – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20 – brak wolnych miejsc.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat skierowany do seniorów, ukierunkowany na psychoedukację z zakresu osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysów. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad obrazem osób chorujących psychicznie. Odczarujemy krzywdzące stereotypy, które dotyczą tej grupy i nauczymy się wspólnego działania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
23.07 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej – Warsztat komunikacyjny dla seniorów. Prowadzi Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-17:00 – Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
26.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-17:00 – Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
29.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.08 (czwartek) – POLIN Muzeum Historii Żydów Polskich, ul. Anielewicza 6, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN. Zbiórka pod głównym wejściem o 11:45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.08 (wtorek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 11:00-15:00 – Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 11:00 przed wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
7.08 (środa) – Las Kabacki, godziny 11:00-14:00 – Ścieżka dla zdrowia i zmysłów. Zapraszamy na spacer z naszą wolontariuszką p. Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 Metro Kabaty poczekalnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
7.08 (środa) – godzina 14:00-16:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
9.08 (piątek) – godzina 11:00-14:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
14.08 (środa) – Zamek Królewski, godzina 11:00-14:00. Zapraszamy na wspólne wyjście do Zamku Królewskiego. Zbiórka o godzinie 10:45 przed wejściem do Zamku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
19.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Zajęcia z tańcem i ruchem. Zapraszamy na zajęcia, które poprzez ruch i taniec pozwolą uwolnić emocje. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.08 (poniedziałek) – Muzeum Kolejnictwa ul. Towarowa 3, godziny 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Kolejnictwa. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa. Zbiórka o 10:45 przed wejściem do muzeum.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.08 (czwartek) – OPS Bemowo – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14:15-16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na francuską komedię pt. Znów zgrzeszyliśmy dobry Boże. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
23.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na pierwsze spotkanie, które będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
26.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Pilates i elementy tańca jazzowego. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające wykorzystujące elementy pilatesu i tańca. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:00-11:00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Poranek z poetycką Warszawą w tle. Zapraszamy na spotkanie poetyckie naszej wolontariuszki – p. Lucyny.
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej w ramach projektu Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
27.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. – zajęcia odwołane
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
28.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe spotkanie informacyjne dla osób, które wybierają się na wycieczkę promem do Serocka w dniu 01.09. Na spotkaniu ustalimy miejsce oraz godzinę spotkania oraz plan wycieczki i odpowiemy na wszelkie pytania.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
29.08 (czwartek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14.15:16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film o muzyce zespołu The Beatles – Yesterday. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.08 (piątek) – ul. Kaliskiego 25A, godziny 13:00-16:00 – Międzypokoleniowe spotkanie podsumowujące serię zajęć w ramach wydarzenia „Wczasy dla seniorów” współorganizowanego z Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo – Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 3.07, 10.07, 17.07, 31.07, 5.08 (g.9:00), 14.08
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.06 (wtorek) – ul. Puławska 113 a, Królikarnia, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Królikarni. Zapraszamy na spacer po Królikarni z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy wejściu głównym ul. Puławska 113 a. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
6.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.06 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 – Jak radzić sobie ze stresem. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkania w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.06 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny „Uzależnienie wczoraj i dzisiaj” – Podczas warsztatu zostaną poruszone kwestie dotyczące mechanizmów uzależnienia, których doświadczamy w dzieciństwie oraz ich wpływ na dorosłe życie na podstawie filmu „7 uczuć”.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.06 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Spotkanie wsparciowo-rozwojowe z Tomaszem Rejentem.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.06 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
26.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście na chłodną kawę i spacer po Bulwarach Wiślanych. Spotykamy się o 11:00 w siedzibie Fundacji (Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.06 (czwartek) – ul. Szubińska 4, godziny 9:30-11:30 – Wizyta w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym.
(Spotkanie w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
27.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.06 (piątek) – Park Miniatur, Krakowskie Przedmieście 66, godziny 14:00-16:00. Zapraszamy do wspólnego odwiedzenia Parku Miniatur, gdzie zobaczymy warszawskie zabytki i dowiemy się, dlaczego niektórych z nich już nie ma w przestrzeni miejskiej. Zbiórka o 13.45 przy wejściu do Parku Miniatur.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu emocjonalnego – rekrutacja zakończona
– środy, g. 15.00-17.30 – pierwsze spotkanie 26.06
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia” , „RAZEM w kierunku umacniania” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANY
6.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 10:00-12:00 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
6.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat profilaktyki prozdrowotnej na temat mechanizmów uzależnienia i ich wpływu na zdrowie. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu – Mój piękny syn. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
7.05 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
8.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Kółko szachowe. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.05 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
23.05 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 12:00-14:00 – Warsztat na temat wpływu stresu na nasze życie. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-17:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektów: Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
01.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Poezja Warszawska – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
04.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.04 (piątek) – ul. Karowa 20, Dom Spotkań z Historią, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście na wystawę “Tadeusz Rolke. Fotografie warszawskie”. Zbiórka pod wejściem głównym od ulicy Karowej 20 o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.04 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach CIW z projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.04 (poniedziałek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 15:00-17:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.04 (wtorek) – ul. Olbrachta 9 Dom Sąsiedzki „Ulrychów”, godziny 15:00-18:00 – Spotkanie Międzypokoleniowe – Wspólna Wielkanoc. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego wspólnie stworzymy ozdoby wielkanocne, porozmawiamy o tradycjach wielkanocnych oraz złożymy sobie życzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.04 (środa) – Kawiarnia Śródmieście, ul. Smolna 9, godziny 13:00-15:00 – Wielkanocne jajeczko – Spotkanie Wielkanocne w radosnej atmosferze. Zapraszamy seniorów na wspólne wyjście.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Trening kreatywności i twórczości. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego puścimy wodze fantazji i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Traktorzystów 20 (Ursus), godziny 17:00-19:00 – Warsztat “Techniki Relaksacyjne”. Spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.04 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – KINOTEKA, godziny 11:00-13.00. Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej pt. „Mój piękny syn”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Warsztat Uzależnienie Wczoraj i dziś. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – Centrum Handlowe Promenada, ul. Ostrobramska 75c, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty “Uczucia i Przeżywanie – Asertywność na co dzień ”. Spotkanie poświęcone tematyce uczuć i emocji towarzyszących nam na co dzień oraz w sytuacjach gdy musimy komuś odmówić. Poznamy sposoby na bezpieczne wyrażanie swoich potrzeb oraz poruszymy temat komunikacji bez przemocy. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na marzec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na drugie spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 12.00-13.30 – Film „Zabawa zabawa”. Wyjście do kina na film o tematyce alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztat uzależnienie wczoraj i dziś. Warsztat poświęcony mechanizmom dotyczących uzależnienia i współuzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Poruszanie się po platformach zakupowych OLX i Allegro (zajęcia dla osób znających podstawy obsługi e-maila). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
06.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności
Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
08.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami
latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30 – 13:30 – Joga Śmiechu – wyjątkowe
spotkanie z okazji Dnia Kobiet. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również
ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Podstawy obsługi e-maila: wysyłanie wiadomości, przekazywanie dalej, załączanie plików do wiadomości, wklejanie linków do wiadomości e-mail (zajęcia dla początkujących).Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Dziecko w rodzinie alkoholowej, Dorosłe Dzieci Alkoholików
(DDA). Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul.Sucharskiego 3, godziny 15:30-17:30 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o
charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.03 (czwartek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 10:30-12:30 – Film nagrodzony Oscarem “Green Book” – Wyjście do kina na film poruszający tematykę dyskryminacji. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 15:30 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ – Warsztaty na temat antydyskryminacji. Zapraszamy na warsztat poświęcony dyskryminacji i tolerancji w nawiązaniu do obejrzanego filmu.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi.
Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b,
godziny: 12:00-13:00 – Joga Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i
również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla
kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie
Międzypokoleniowe – WIOSNA W RAZEM – Międzypokoleniowa gra terenowa w warszawskiej
przestrzeni! Zbiórka o 12:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Obsługa Google Maps (mapy googla). Wyszukiwanie połączeń komunikacji miejskiej (Jak Dojadę lub ZTM). Wyszukiwanie połączeń kolejowych (PKP). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka
Varsawianistyczna “Tworzenie ozdób wielkanocnych” z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – Tworzenia drobnych ozdób
świątecznych z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
19.03 (wtorek) – Plac Konstytucji 4, Warsztat Warszawski sala nr 3 (I piętro), godziny 11:00 – 14:00 – Warsztat “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Wiosenny Kiermasz Ubrań. Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz
dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
22.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
22.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
22.03 (piątek) – Dom Lekarza Seniora ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 – Joga
Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Warsztat “Komunikacja
Interpersonalna”. Podczas spotkania zgłębimy tajniki skutecznej komunikacji bez przemocy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Odkrywanie Internetu: wyszukiwarka Google i jej opcje, youtube, wikipedia, ceneo, strona internetowa fundacji Razem i sprawdzanie aktualnie organizowanych wydarzeń. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:30 – Wiosenny Spacer po Krakowskim Przedmieściu i okolicach “Tchnienie Wiosny”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.03 (piątek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 12:00-15:00 –
Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 12:00 pod wejściem przy ul.
Ratuszowej 1 / 3.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na luty 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
05.02 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4 (salka nr 3 -1 piętro) godziny 12:00-15:00 – Warsztat z motywacji i kreatywności – Spotkanie ma na celu pomóc uczestnikom odkryć możliwości działania oraz zmotywować ich do podejmowania nowych wyzwań. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
07.02 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw.Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) FERIE W RAZEM!
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:30-12:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna “Misiaki i dzieciaki – Warszawskie Kabarety”– Występ pełen śpiewu i scenek komediowych zespołu satyrycznego Misiaki.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-15:30 – Warsztat “Komunikacja Międzypokoleniowa bez przemocy”. Spotkanie poświęcone tematyce komunikacji opartej na języku faktów, nie ocen.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek)- ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-16:30 – Kulinarna Warszawa – Międzypokoleniowe gotowanie drobnych przysmaków.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat jak wspierać osoby uzależnione i jak radzić sobie ze współuzależnieniem. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat Uzależnienie wczoraj i dziś. Jak radzić sobie ze współuzależnieniem i jak wspierać osoby uzależnione. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.02 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl.Konstytucji 4 (1 piętro), godziny 13:00-16:00 – WALENTYNKI Spotkajmy się na zabawę z okazji Walentynek! W programie: karaoke, życzenia, wróżby, wspólny taniec i zabawy integracyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
19.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 14:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym– spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:00 – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.02 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na pierwsze spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy– zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1, godzina 12.00 – Wyjście do kina KINOTEKA. Zapraszamy do wspólnego obejrzenia filmu w reżyserii Kingi Dębskiej pt. „Zabawa, zabawa”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na styczeń 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
10.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.01 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00 – 17:00 – Wspólny noworoczny spacer po Krakowskim Przedmieściu, podczas którego będziemy podziwiać Świąteczną Iluminację i gawędzić. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 13:00 Warsztaty pielęgnacyjne, na których poznamy triki, które podkreślą nasze naturalne piękno, a także zadbamy o skórę naszych dłoni poprzez naukę masażu. Uczestników prosimy o przyniesienie kremu do twarzy oraz średniej wielkości ręcznika. Warto pomyśleć o luźnym stroju, umożliwiającym odsłonięcie przedramion. Prowadząca: Wolontariuszka Oliwia Pankonin – kosmetolog i ekspert do spraw pielęgnacji OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.01 (środa) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Warsztaty “Techniki relaksacyjne” – spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:30 Warsztaty “Jak skutecznie wyznaczać cele” – Jeżeli chcesz by Twoje noworoczne postanowienia tym razem się spełniły, przyjdź i dowiedz się jak zrealizować swoje plany! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30 – 18:30 Spotkanie międzypokoleniowe – Dzień Babci i Dziadka – Spotkajmy się by wspólnie poświętować, spędzić czas w przemiłej atmosferze i wymienić się życzeniami. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.01 (piątek) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00- 12:00 Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych dotyczących historii Warszawy. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 TRWA NABÓR DO GRUPY
– środy, g. 11.00-14.00 – PIERWSZE SPOTKANIE 30.01.2019!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na grudzień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś” – debata na temat uzależnień w kontekście obejrzanej sztuki „My dzieci z dworca ZOO” w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
3.12 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00
– Część I 15.00 – 16.00 – O zdrowym trybie życia – Ewa Kostrzewa opowie nam o dobrych nawykach żywieniowych.
– Część II 16.30 – 18.00 – Prof. dr hab. Piotr Durka, fizyk, neuroinformatyk z Wydziału Fizyki UW poprowadzi nas przez tajemniczy świat mózgu, umysłu i świadomości. Czym są interfejsy mózg -komputer? Jak mogą ułatwić człowiekowi życie? Czym jest „piekło zamknięcia”? Jak polska nauka, neuroinformatyka, pomaga pacjentom? I do czego to wszystko zmierza? Prowadząca: Kasandra Heredia
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515 405 232 lub 733-563-311
5.12 (środa) – Pracownia Duży Pokój, ul. Warecka 4/6 (wejście od ul. Kubusia Puchatka), godziny 15:30-18:30. – Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Spotkanie, na którym podziękujemy za działania wszystkim wolontariuszom i przyjaciołom Fundacji, podsumujemy rok oraz wręczymy upominki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie „Czym jest uzależnienie?”. Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.30-18.00 – Międzypokoleniowy mikołajkowy warsztat w ramach Akademii Profesjonalnego Wolontariusza – praktyczne aspekty pracy z grupami zagrożonymi wykluczeniem społecznym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Centrum Aktywności Seniorów)
8.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat na podstawie etiudy „Dzień Babci”. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.12 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 13.30-16.30 – Kaviarenka Varsawianistyczna Spotkanie Wigilijne dla seniorów. Zapraszamy na wspólną Wigilię, podczas której złożymy sobie życzenia i wspólnie zaśpiewamy najpiękniejsze kolędy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektów: RAZEM po zdrowe nawyki i Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
19.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-14.00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat w kontekście Świąt Bożego Narodzenia na podstawie filmu „Opowieść Świąteczna”. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
20.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – ostatnie spotkanie odbędzie się 10.12.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
5.11 (poniedziałek) – Wojskowy Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska 43/45, godziny 11:00-13:00. Wspólny zaduszkowy spacer po Powązkach wojskowych, podczas którego zapalimy znicze i odwiedzimy zapomniane groby. Zbiórka pod Bramą I (Brama Główna) na ulicy Powązkowskiej 43/45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
6.11 (wtorek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b, godziny 13:30-14:30 – „Czym jest uzależnienie?” Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
8.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Dzień Niepodległości na Wesoło.
Wdzięczni i dumni Polacy – spotkanie poświęcone odzyskaniu niepodległości, podczas którego przybliżymy wydarzenia i osiągnięcia wielkie, piękne, radosne, napawające dumą i wdzięcznością.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub seniorzy.razem@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to czwarte i ostatnie spotkanie grupy. Spotkanie będzie poświęcone dbaniu o siebie. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
13.11 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 13:30-16:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Spotkanie z Poezją Warszawską. Podczas spotkania porozmawiamy o znanych warszawskich artystach oraz zaprezentujemy własne kompozycje i podzielimy się naszymi ulubionymi utworami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11 (wtorek) – Klub TOTU ul. Gibalskiego 10, godziny 14:30-16:30 – Wykład z elementami warsztatu „Razem po zdrowe nawyki”. Porozmawiamy o roli snu w profilaktyce chorób u osób 60 +, aktywności fizycznej u osób 60 +, oraz jak możemy wpływać na nasze zdrowie itp.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 22632 94 20 lub 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
15.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
17.11 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00 – 13:00 – Spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców. Jak chronić dziecko przed uzależnieniem od nowoczesnych technologii i wpływać na jego rozwój intelektualny? Poprowadzą psychologowie i psychoterapeuci Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM z rodziną po zdrowie)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 16:30 – Wspólny spacer po Nowym Świecie i Starówce oraz pogawędki przy kawie w jednej z kawiarni. Zbiórka w siedzibie Fundacji przy ul. Smolnej 13 (4 piętro) o godzinie 13:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.11 (sobota) – Filia WCK ul. Działdowska 6, godziny 11:00-13:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godzina 16.00 – „Założę czerwone spodnie” – pokaz filmu rozpocznie spotkanie z Elą Hołoweńko, artystki, społeczniczki, kobiety. Porozmawiamy o blaskach i cieniach codziennego życia. O kobietach i problemach, którym stawiają czoła. O źródłach siły i radzeniu sobie z problemami. I w końcu o życiu wśród ludzi – aktywnym i zaangażowanym. Spróbujemy wspólnie znaleźć odpowiedź na pytania: jak aktywność społeczna może być sposobem na lepsze życie?
Spotkanie zaczynamy pokazem filmu „Założę czerwone spodnie” (50 min.), następnie porozmawiamy z Elą Hołoweńko i uczestnikami o wrażeniach, doświadczaniach i wnioskach z filmu i własnego życia. Prowadzenie: Kasandra Heredia
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych 🙂
28.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.11 (piątek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Andrzejkowa Potańcówka dla Seniorów! Zapraszamy wszystkich seniorów do wspólnej Andrzejkowej zabawy! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
4.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
5.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to drugie z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
12.10 (piątek) – Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich, ul. Andersa 13, godzina 11:00-13.00 – Warsztat z elementami ruchu terapeutycznego „Zdrowe nawyki w codziennej praktyce”. Będziemy przyglądać się różnym obszarom zdrowia każdego człowieka i poznawać techniki wspierania ich niezależnie od wieku. Poza częścią wykładowo-dyskusyjną będzie możliwość poruszania się w grupie pod przewodnictwem terapeutki tańca i ruchu, a także czas na zadanie pytań i poradę psychologiczną.
Prowadząca – Kamila Sitkowska, psycholog, psychoterapeutka DMT.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
12.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13.30 – Spotkanie z rysunkiem. Kontynuacja zajęć artystyczno-rozwojowych.
Prowadząca: wolontariuszka Lucyna Szymańska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.10 (poniedziałek) -ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (wtorek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie z legendą Warszawską Międzypokoleniowa zabawa z wykorzystaniem twórczych technik pracy z symbolem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 Zdrowe żywienie. Spotkanie poświęcone dietom i suplementom.
Prowadząca: p. Grażyna
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 14:00-17:00 – Jesienne Dni. Coroczne spotkanie poświęcone zdrowiu, elegancji, pasjom i sprawności psychicznej. Zapraszamy wszystkich!
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to trzeci z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone postrzeganiu choroby psychicznej przez członków rodziny i jego wpływ na funkcjonowanie systemu rodzinnego.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 8.10.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30 – pierwsze spotkanie odbędzie się 3.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 4.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
05.09 (środa) – Park w Powsinie, godzina 15:30 – Międzypokoleniowe Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie!
Zbiórka o godzinie 14:45 pod siedzibą Fundacji od strony ulicy Smolnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty plastyczne. Spotkanie będzie poświęcone wspólnemu przygotowywaniu ozdób na nadchodzący Jarmark Kreatywności. Uczestnicy nauczą się jak w kreatywny sposób wykorzystać proste materiały.
Prowadząca: Alicja Sidorowicz
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to pierwsze z czterech planowanych spotkań grupy, a jego tematem będzie wspieranie bliskich w kryzysie. Będzie ono okazją do zidentyfikowania udzielanego przez siebie wsparcia, jego form i znaczenia. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Katarzynę Sass-Stańczak – psycholog i psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
22.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców. Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach psychoedukacyjnych osoby z rodzin z dziećmi, u których występują problemy z zakresu zaburzeń depresyjnych, odżywiania lub kompulsywnych zachowań związanych z używaniem nowych technologii.
Tematy poruszone na spotkaniu to:
– Zaburzenia nastroju i kondycja emocjonalna dzieci i młodzieży. Jak w obliczu wyzwań budować bezpieczną więź? – Kamila Sitkowska, psycholog, trener, psychoterapeuta
– Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży. Jak wpływać na nawyki żywieniowe rodziny? Kiedy i gdzie sięgać po pomoc? – Dorota Wojciechowska, psycholog, psychodietetyk
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
Podczas spotkania będzie możliwość zadania pytań specjalistom i umówienia się na bezpłatne konsultacje indywidualne.
(Warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektu “RAZEM z rodziną po zdrowie”)
24-28.09 (cały tydzień) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Tydzień poradnictwa psychologicznego i psychoterapeutycznego. Konsultacje będzie prowadził psychoterapeuta Tomasz Rejent po wcześniejszym zapisaniu się na konkretny termin.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Konsultacje w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
25.09 (wtorek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 9:00-11:00 – Warsztat ruchowy inspirowany Terapią Tańcem i Ruchem. Na zajęciach będziemy podążać za impulsami naszych ciał i poruszać się w zgodzie z własnym wewnętrznym rytmem i potrzebami. Prowadzić będzie nas oddech i dążenie do przyjemności. Będziemy rozluźniać poszczególne części ciała i zapraszać je do wyjątkowego tańca, którego inspiracją będą nasze emocje. Warsztat pomaga wyrażać się każdemu, kto ma na to ochotę niezależnie od zdolności i zakresu możliwości ruchowych. Zapraszam każdego, kto chce sprawdzić jak terapeutyczną moc ma ruch na nasze samopoczucie i życiową równowagę. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, nie krępujący ruchów strój oraz miękkie, lekkie obuwie. Istnieje możliwość poruszania się boso lub w antypoślizgowych skarpetkach.)
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.09 (środa) – Kino LUNA, ul. Marszałkowska 28, godzina 12:00. – Projekcja filmu niespodzianki. Zapraszamy osoby 60+ doświadczających uzależnień wśród bliskich, na bezpłatny seans filmowy o tematyce uzależnień.
Wejściówki do kina będą do odbioru w siedzibie Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM tj. ul. Smolna 13 (IV piętro) lok. 402, po wcześniejszym zgłoszeniu telefonicznym: 733 563 311
(Wyjście do kina realizowane w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
27.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.09 (czwartek) – Warsztat Warszawski Plac Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna „Gwara Warszawska”. Zapraszamy na interakcyjne spotkanie podczas którego dowiemy się o ciekawostkach języka stolicy.
Prowadząca: Martyna Goździuk – prezes Stowarzyszenia Gwara Warszawska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
28.09 (piątek) – Klub TO TU ul. Gibalskiego 10, godzina 14:00-16:00 – Warsztat „Zdrowe odżywianie po 60 roku życia”. Podczas warsztatu zostaną poruszone następujące aspekty: czym jest zdrowie, rola składników odżywczych, praktyczne aspekty zdrowego żywienia czyli na co zwracać uwagę przygotowując posiłki itp.
Prowadząca – psychodietetyk Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 632 94 20
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat „Techniki relaksacyjne z wykorzystaniem dźwięków i refleksologii”. Na warsztacie będziemy rozluźniać ciało i umysł. Szczególną uwagę zwrócimy na oddech, dźwięki i punkty w ciele zwane refleksami. Uczestnicy dowiedzą się jak poprzez automasaż oddziaływać na swoje samopoczucie, poznają mapę punktów (refleksów) rozlokowanych w ciele oraz zostaną zaproszeni do wypróbowania prostych nawyków, które wpływają na zdrowie. Warsztat wzbogacony będzie psychologicznymi technikami relaksacyjnymi oraz instrumentami relaksacyjnymi.
Prowadzące: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeuta DMT, Monika Sternik – masażysta, refleksolog.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, wygodny strój z możliwością zdjęcia butów, można być w skarpetkach).
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Wspólne tworzenie Muralu „Moja Warszawa”. Zapraszamy do wspólnego stworzenia muralu obrazującego nasze skojarzenia ze stolicą, miejsca które znamy i kochamy oraz warszawskie symbole.
(Inicjatywa w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem Mieczysławem Janiszewskim po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733 563 311
– środy, g. 11.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 26.09.2018!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30 – start 13.09!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadząca: Kasandra Heredia
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” finansowane są ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
06.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.08 (czwartek) – ul. Jazdów 2, Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Centrum Sztuki Współczesnej na Zamku Ujazdowskim. Spotykamy się pod wejściem głównym o godzinie 12:00.
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie międzypokoleniowe – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
29.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 16.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.07 (wtorek) – ul. Kozia 11, Muzeum Karykatury, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe wyjście do Muzeum Karykatury. Spotykamy się pod wejściem do muzeum o godzinie 12:00. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
04.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
05.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat “Warszawska kreatywność”. Serdecznie zapraszamy na spotkanie, na którym porozmawiamy o warszawskiej kreatywności, kreatywnych postaciach ze stolicy i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
AKTUALIZACJA!!!
01.06 (piątek) – ul. Wołoska 139, Dom Lekarza Seniora, godziny 14:00-17:00 – Piknik z okazji Dnia Dziecka – zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
Uwaga! Ze względu na charakter miejsca, nie planujemy bufetu z jedzeniem, dlatego prosimy o zabranie dla siebie ew. prowiantu we własnym zakresie. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów oraz Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
13.06 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 18.00 – Uczucia i przeżywanie – Rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji oraz umiejętności ich interpretowania i rozumienia, rozwijanie uważności/przyzwolenia na przeżywanie innych. Podczas warsztatu uczestnicy nabiorą umiejętności rozpoznawania poszczególnych emocji, nazywania ich oraz wyrażania za pomocą mowy werbalnej oraz niewerbalnej. Wzmocniona zostanie także umiejętność interpretowania i rozumienia emocji, ze szczególnym zwróceniem uwagi na sytuacje, kiedy się one pojawiają. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
14.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 17.00 – Techniki relaksacyjne – sposoby radzenia sobie z napięciem, obniżonym nastrojem, z lękiem i obawami o siebie i innych. Warsztat ma na celu nauczenie uczestników metod radzenia sobie z sytuacjami stresowymi oraz umożliwi poradzenie sobie z napięciem towarzyszącym im. Skupimy się także na pracy nad negatywnymi emocjami oraz lęku, który w takich sytuacjach może się pojawić. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
21.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-18:30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
28.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.06 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Ja jestem OK, Ty jesteś OK! Serdecznie zapraszamy na warsztat z elementami dramy. W scenkach, doświadczaniu spróbujemy odnaleźć swoje „tu i teraz”, postawić granice, zadbać o siebie z szacunkiem dla innych. Pobędziemy, podoświadczamy – spotkajmy się międzypokoleniowo! ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA zmiany!!!
3.05 (czwartek), zbiórka przy WEJŚCIU DO METRA KABATY, godzina 10:00
Marsz po zdrowie – to już drugi w tym roku spacer z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
10.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.05 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30
Joga śmiechu – Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00
Trening funkcji poznawczych – Kalambury. Kalambury, zagadki stymulujące pracę mózgu. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
16.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:30
” Twoja relacja z przyrodą” – dyskusja w plenerze połączona z psychologiczną zabawą integracyjną. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
WIOSENNY KIERMASZ UBRAŃ – Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Superwizja – zajęcia dla Wolontariuszy i osób zaangażowanych w pomaganie innym; porozmawiamy o pięknie i trudach pomagania ludziom.
Proadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.05 (piątek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Rysunek – Cykl spotkań twórczych i relaksacyjnych – z wykorzystaniem technik malowania i koncentrowania na zadaniu.
Prowadząca: Lucyna Szymańska
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.05 (sobota), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:00
Głowa pełna pomysłów – Warsztaty kreatywne dla seniorów. Serdecznie zapraszamy na zajęcia, podczas których twórcze zadania pobudzą nasze umysły. Zajęcia mają na celu aktywację pracy lewej i prawej półkuli oraz ich synchronizację poprzez zadania plastyczne i językowe, ale to przede wszystkim czas spędzony w miłym towarzystwie i dobra zabawa. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
21.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00
Komunikacja interpersonalna – warsztat nt. wyrażania potrzeb, opinii i przekonań w relacjach z osobami z różnych pokoleń, w różnych sytuacjach społecznych, konstruktywne krytykowanie i przyjmowanie krytyki, umiejętność słuchania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.05 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.05 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
26.05 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00
Oswoić stres. Zapraszamy na warsztat z elementami wykładu. Poznamy techniki uważności i oddychania, a także sposoby na redukcję stresu, lęku, rozdrażnienia czy wyczerpania. Zajęcia prowadzone przez 2 psychologów-stażystów. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
28.05 (poniedziałek) – pomnik Syrenki nad Wisłą (zaraz obok Mostu Świętokrzyskiego, przy wyjściu z metra “Centrum Nauki Kopernik”), godziny: 15:00-18:00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wycieczka rowerowa”. Zapraszamy wszystkich chętnych na wspólną przejażdżkę rowerową wzdłuż Wisły i okolic. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”– są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
12.04 (czwartek), g.10.00 – Królikarnia, spotkanie przy przystanku tramwajowym, Marsz po zdrowie – kontynuacja ubiegłorocznych spacerów z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
16.04 (poniedziałek), Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina ul. Okólnik 2, godzina 18:30, Wspólne wyjście na koncert fortepianowy w wykonaniu studentów Katedry Fortepianu Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina z cyklu Polska muzyka fortepianowa: “MUZYKA CHOPINA NA INSTRUMENCIE Z EPOKI” – ZBIÓRKA POD GŁÓWNYM WEJŚCIEM UNIWERSYTETU MUZYCZNEGO FRYDERYKA CHOPINA UL.OKÓLNIK 2 o GODZINIE 18:30. ZAPISY na koncert pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
19.04 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00, Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.04 (piątek) – Świetlica „Marysieńka” ul. Kolegiacka 3 (Wilanów), godziny 16:00 – 19:00, Spotkanie międzypokoleniowe ‚Gwara Warszawska’ warsztaty interakcyjne o ciekawostkach języka stolicy. Zapraszamy zarówno osoby, które były na spotkaniu w styczniu jak i nowych uczestników. Prowadzący : Martyna Goździuk – przewodnik po Warszawie, specjalizujący się w dzielnicach prawobrzeżnych. Od 2015 r. pełni funkcję Prezesa Stowarzyszenia Gwara Warszawska. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń dla seniorów na marzec 2018
01.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat „Praca z grupami zagrożonymi wykluczeniem i wykluczonymi społecznie” Prowadzący: Kamila Sitkowska (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15.00 – 18.00
Spotkanie z okazji Dnia Kobiet przyjaciół i pracowników Fundacji. W serdecznej atmosferze spędzimy czas przy poezji, muzyce i zajęciach nawiązujących do Dnia Kobiet. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00 – 13.00
Superwizja dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów. Spotkanie o wyzwaniach tych, którzy pomagają innym. Prowadzący Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat kreatywności Prowadząca: Elżbieta Hołoweńko (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 14.00
Joga śmiechu Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
22.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wielkanocne ozdoby” spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby nauczyć się przygotowywania tradycyjnych ozdób wielkanocnych. Prowadzący: Alicja Sidorowicz (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
senior w warszawie, zajęcia dla seniorów, zajęcia dla seniorów warszawa, zajęcia dla seniorów warszawa 2018, zajęcia dla seniorów 2018
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na grudzień 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
01.12 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
02.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
05.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
05.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402 godziny 16.30:00-18.00. Zajęcia teatralne dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzące: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
07.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
08.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
09.12 (piątek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
09.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)p 10.12(sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 13:00-18:00 Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla młodzieży wyjście do Centrum Nauki Kopernik. Zapraszamy młodzież z Ukrainy i Polsce w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (W ramach projektu Razem po uśmiech)
12.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
12.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402 godziny 16.30:00-18.00 Zajęcia teatralne dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. Prowadzące: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą przed wojną. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
14.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
14.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech) 15.12(czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko.
01.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
16.12 (piątek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
16.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.12 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.12 (niedziela) – ul. Smolna 13/402,godziny 10:00-18:00 Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla młodzieży, wyjście do Suntago. Zapraszamy młodzież z Ukrainy i Polsce w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
19.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
20.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
20.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą przed wojną. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
21.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
21.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających przed wojną. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.12 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
28.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające przed wojną. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli przed wojną od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
30.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
Projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji znajduje się na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
________________________________________________
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
02.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501.(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
03.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 10.00-11.00. Druga grupa w godzinach 11.00-12.00. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.15-13.15. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
04.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 8.00-13.00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Wyjście do muzeum Flipperów. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00. Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
05.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
06.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Spotkanie integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy. Wyjście do Cyrku Zalewski. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. (Wyjście w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30.-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. Pierwsza grupa w godzinach 9.30-10.30. Druga grupa w godzinach 10.30.-11.30. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.30:00-18.00 Grupa dla dzieci. Teatralna produkcja bajki „Trzy małe świnki”. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. Prowadzący: Kokhanova Viktoriia i Natalia Bondarewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790 707 760 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Zaburzenia lękowe”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.11 (poniedziałek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.10. Teatr Polonia – spektakl: “Zapiski z wygnania”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
08.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.11(czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
12.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
13.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 09:00-14:00. Wyjście do Klockowani. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 8 do 12 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
15.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
18.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
19.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
21.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Rodzina w obliczu choroby – jak radzić sobie z kryzysem, chorobami, trudnościami u dzieci i młodzieży”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
22.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy wyjście do teatru (bajka interaktywna). Zapraszamy dzieci w wieku 6-12 z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
23.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy+. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
24.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na basen. Zapraszamy dzieci i młodzież z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności” MBSR. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. Prowadząca: Agnieszka Pyra. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztat „Radzenie sobie ze stresem”. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie psychologicznym. Prowadząca: Samanta Rode. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
25.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402 12.00-14.00 Warsztaty adaptacyjne dla rodziców i/lub opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
26.11 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 15:00-20:00. Warsztat kulinarny, podczas którego uczestnicy ugotują danie niespodziankę. Warsztat nawiązuję do dbałości o zdrowie poprzez jakość zdrowych posiłków. Tematyka zgodna z celem nr 2 oraz 3 Agendy 2030. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście na Farmę dyniową. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.11 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno- adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do Stacji Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat do udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Agnieszka Arendarczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.11 (poniedziałek) – godziny 19.00-21.00. Webinar „Trudności wychowawcze i problemy w komunikacji z nastolatkami”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 i 14.30-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy, na którym zostaną opracowane trudności adaptacyjne, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz strategie radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekającą od wojny. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
29.11 (wtorek) – godziny 18.00-20.00. Webinar „Jak dbać o swój dobrostan psychiczny”. Webinar w oparciu o autorski poradnik psychologiczny „Jesteś dla mnie ważny”. W spotkaniu wezmą udział współautorzy poradnika. Prowadzący: Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00 Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 15.30-17.30. Kino LUNA – seans filmowy “Johnny”. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (środa) – ul. Marszałkowska 28, godziny 17.30-19.30. Kino LUNA – Urodziny Fundacji. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu artystycznym z okazji 9. urodzin naszej Fundacji. Na scenie zobaczymy Chór Voces Gaudii, zespół senioralny Misiaki i międzypokoleniowy zespół Folkovo. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
30.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
————————————————————————————————–
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
01.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 16:00-18:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
3.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTAanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
04.10 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
07.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
7.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
08.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 13:00-15:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
10.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.15-11.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10. (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
11.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Stanislav Przemek i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
13.10 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
14.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
15.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
16.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-18:00. Wydarzenie integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy – wyjście do MajaLandu. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
17.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.30-17.30. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
18.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca: Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00 Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
21.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżury integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
22.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12:00-17:00. Wydarzenia integracyjno-adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy / wyjście do Stacja Grawitacja. Zapraszamy dzieci z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat udziału. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
23.10 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-18.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy – wyjście do Farmy dyniowej. Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat z Ukrainy. Prowadzący Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 9, Dom Kultury Śródmieście, godziny 19.00-20.30 – Oderwij etykietę – premiera naszego filmu i spotkanie autorskie. Zapraszamy na spotkanie poświęcone premierze naszego filmu i poradnika o tematyce zdrowia psychicznego. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.00-19.30. Język polski dla młodzieży Zapraszamy młodzież z Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną poruszone takie tematy jak trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z tymi kryzysami oraz w jaki sposób je przezwyciężyć. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergchova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
25.10 (wtorek) – godziny 19.00-21.00 Webinar „Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia i współuzależnienia”. Prowadząca: Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca: Kamila Drężek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.30. Kurs języka polskiego dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 8-12 lat. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501 i 790-707-760 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów, poziom podstawowy plus. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Olena Yefymienko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
27.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat adaptacyjno-integracyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z Ukrainy. Podczas spotkania zostaną omówione zagadnienia: trudności podczas adaptacji, bariery komunikacyjne, różnice kulturowe oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Zapraszamy do udziału obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadzący: Tomasz Rejent, Viktoriia Kokhanova. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Biblioterapia. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne. Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem – „Odprężamy się RAZEM”. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny – Czy możemy spowolnić proces starzenia?” Prowadząca: Anna Szostak-Domaszewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziny, którzy uciekli od wojny od 13.00-17.00 numer telefonu: 733-200-501 (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 8-12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Przemysław Stańczyk i Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
28.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18:00-20:00. Grupa wsparciowa półotwarta dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Stańczyk Przemysław i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Dyżur integracyjno-adaptacyjny dla dzieci i młodzieży z Ukrainy. Bal przebierańców. Prowadząca: Kokhanova Viktoriia. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po dziecięcy uśmiech)
29.10 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:00-16:00. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM Z UKRAINĄ W STRONĘ INTEGRACJI)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
31.10. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Jagoda Wiśniewska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501. (Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po uśmiech)
31.10 (poniedziałek) – Wydarzenie integracyjno – adaptacyjne dla dzieci i młodzieży z Polski i Ukrainy/ Wyprawa do Lasu Kabackiego. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy w wieku od 12 do 18 lat. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501 (Spotkanie w ramach projektu Razem po uśmiech)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Projekt „Razem po dziecięcy uśmiech” jest realizowany w ramach programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna Polskiej Akcji Humanitarnej, projekt „Razem z Ukrainą w stronę integracji” jest finansowany w ramach programu „Wspieramy Ukrainę”, stworzonego przez Polsko-Amerykański Fundusz Wolności, realizowanego przez Fundusz Edukacji dla Demokracji, projekt „Razem po uśmiech” realizowany przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org) tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18) e-mail: twojpsycholog2@gmail.com adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.09 (piątek) 09:00 – 18:00.Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Białowieży. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.09. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.30-11.30. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo -rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2022 organizowanych przez
Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi. Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta (Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
04.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska. Grupa Zamknięta
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.30. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
05.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
06.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 9.00-19.00. Zapraszamy na wyjazd integracyjny, całodniowy do wodnego parku Suntago młodzież z Polski i Ukrainy. Ilość miejsc ograniczona. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
07.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Wyjście do Wesołego miasteczka. Zapraszamy dzieci w wieku 7-10 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergacheva, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.08 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
09.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 18.30-19.30. Zapraszamy na wystawę zdjęć i prac plastycznych uczestników grupy wsparciowej z elementami psychoterapeutycznymi pt. „Zobacz świat moimi oczami”
Prowadzące: Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
10.08 (środa) – Muzeum Karykatury, ul. Kozia 11. Zwiedzanie aktualnej wystawy – „Współczesne polskie rysowniczki” i Zbigniew Lengram – humorysta. Godzina 10:30. Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w grupie. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
11.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 14:00–16:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
12.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
13.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-15.00. Zajęcia dla dzieci w wieku 7-10 lat. Seans filmowy. Zapraszamy do udziału dzieci z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
16.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – ul.Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Mecz siatkówki na terenie restauracji Dziki Zakątek i ognisko. Zapraszamy do udziału dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
17.08 (środa) – Restauracja Dziki Zakątek, godzina 17.00. Kampania społeczna. Zapraszamy aktorów amatorów do odczytania świadectw osób doświadczających choroby psychicznej, w ramach w kampanii, która ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat chorób psychicznych. Świadectwa zostaną uwiecznione na filmie.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
18.08 (czwartek) – Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, godziny 13.00–15.00 „Biblioterapia w parku”. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
18.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
19.08 (piątek) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „Starość jest piękna”. Godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.08 (niedziela) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście do Majaland Warsaw. Zapraszamy dzieci w wieku od 7-18 lat z Polski i Ukrainy. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 6.00-21.00. Wyjazd nad morzem do Sopotu. Zapraszamy dzieci i młodzież z Polski i Ukrainy do udziału. Prowadzący: Tomasz Rejent, Evgeniia Dergachova, Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji – Wspólne Lato)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-16.30. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – Łazienki Królewskie, ul. Agrykola 1, godziny 10:00–12:00 Warsztaty fotograficzne. Prowadząca: Karolina Kamińska.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:00-13:00. Warsztat destygmatyzacyjny – Warsztaty otwartości i komunikacji, na których nauczymy się, jak komunikować się i skutecznie wspierać osoby chorujące psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu Razem po zdrowie)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący: Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
24.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00 Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
24.08 (środa) – Och Teatr, ul. Grójecka 65. Spektakl „2 000 000 kroków”, godzina 17:00. Spotykamy się przy wejściu do teatru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa wsparciowa dla dzieci. Zapraszamy dzieci z Ukrainy w wieku od 7 do 12 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Evgeniia Dergacheva i Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Kurs języka polskiego dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Zapraszamy dzieci z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Viktoriia Kokhanova i Agnieszka Mazurek. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
25.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-15.30. Grupa wsparciowa dla młodzieży. Zapraszamy młodzież z Ukrainy w wieku od 13 do 18 lat do udziału w zajęciach. Prowadzący: Tomasz Rejent i Evgeniia Dergacheva.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
25.08 (czwartek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa wsparciowa dla kobiet i matek. Zapraszamy do udziału obywatelki Ukrainy uciekające od wojny. Prowadzące: Olena Yefymienko i Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
26.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
29.08 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Wyjście na basen do wodnego parku Moczydło. Zapraszamy młodzież z Polski i Ukrainy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem ku integracji-Wspólne Lato)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący: Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10:30-11:30. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca: Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek )- ul.Smolna 13/402, godziny 10:30 do 12.30 Warsztaty psychologiczno-profilkatyczne dla seniorów .
Prowadzący : Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08. (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11:30-13:30. Warsztaty pamięć i koncentracja. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online. Prowadząca: Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca: Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.00. Tematyczny kurs podstawowy języka polskiego. Zapraszamy obywateli Ukrainy uciekających od wojny. Prowadząca: Viktoriia Kokhanova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) 09:00 – 18:00. Trening integracyjno-profilaktyczny. Wyjazd do Kazimierza. Prowadzący: Tomasz Rejent i Justyna Szmitko. Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-20.00. Telefon zaufania w języku ukraińskim i rosyjskim od 10.00-20.00 numer telefonu: 733-200-501
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem z Ukrainą w stronę integracji)
31.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Kurs języka polskiego dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Zapraszamy młodzież z Ukrainy do udziału. Prowadzące: Justyna Szmitko i Evgeniia Dergachova.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-200-501
(Spotkanie w ramach projektu Letnia szkoła integracji )
31.08 (środa) 19:00 – 20:30. Webinar ONLINE „Nadzieja – rola wsparcia społecznego w radzeniu sobie z chorobą”. Możliwość udziału ONLINE. Prowadząca: Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem w kierunku umacniania” współfinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego i Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, projekt „Wspólne lato” finansowany z Funduszu Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci UNICEF i m.st. Warszawa.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.07(wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
06.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.07 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.07(piątek) ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00 Superwizja dla wolotariuszy .
Prowadzący Tomasz Rejent Możliwość udziału online.
08.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
13.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (środa) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część I. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.07 (piątek) – godziny 16.00-18.00. Webinar ONLINE dla dzieci i młodzieży ze Świetlicy Socjoterapeutycznej w Kobyłce „Jak dbać o swoje myśli i emocje – czyli z emocjami na co dzień” – część II. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
18.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.07 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
20.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733-563-311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.07 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godzniny 17.00-19:30. Grupa wsparciowa – z elementami psychoterapeutycznymi.
Prowadzący Dorota Wojciechowska i Kasia Stefańska.
Grupa Zamknięta
( Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
27.07 (środa) – godziny 11.00-13.00. Webinar ONLINE dla seniorów „Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak wspierać osoby z doświadczeniem choroby psychicznej”. część 2 Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa, projekt „Razem po siłę” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Razem po zdrowie” dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study ”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5A, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący tematu uzależnień i sposobów radzenia sobie z nimi.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.06 (piątek)– Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego, al. Jerzego Waszyngtona, 11.00-14.00. Spacer wielopokoleniowy dla seniorów oraz naszych przyjaciół z Ukrainy zakończony piknikiem wielopokoleniowym. Spotykamy się o 11.00 przy Wejściu Głównym do Parku od strony Ronda Waszyngtona.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
06.06 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)-Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Aleje Jerozolimskie 2, godzina 15.00. Spektakl grupy teatralnej Teatr Warszawa +50 “Przemiany”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.06 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 8.00-10.00. Zajęcia praktyczne dla wolontariuszy ,,case study”. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.06 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.06 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek)- platforma ZOOM, godziny 8.00-10.00. Superrewizja dla Wolontariuszy. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadząca Justyna Szmitko. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.06 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.05 (piątek) -Park Młociński, godziny 12.00-15.00. Ognisko integracyjne polsko-ukraińskie. Spotkanie przy ognisku będzie przestrzenią do lepszego poznania siebie, swoich kultur, integracji i wzajemnej akceptacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty plastyczne w plenerze. Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej. Klub Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący. Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek) -Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Zdrowy kręgosłup.
Prowadząca Agnieszka Mazurek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne.
Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Warsztat z obsługi smartfonów. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.05 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.05 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek) – Zalew Zegrzyński, godziny 10.00-15.00. Wycieczka z grupą wsparcia dla współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.05 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii.
Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-17.00. Sesja zdjęciowa dla seniorów. Podczas sesji będziemy tworzyć portrety seniorek, które będą miały swoją wystawę. Sesja będzie połączona z warsztatem na temat akceptacji ciała i zmianami jakie w nim zachodzą.
Fotografie: Aneta Wiglasz. Makijaż: Magdalena Michalik.
Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.05 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na kwiecień 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący radzenia sobie z lękiem i depresją.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.04 (piątek) – Dom Kultury Śródmieście, ul. Smolna 9, godzina 13.00. Wykład „Razem po siłę. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.04 (niedziela) – Sala audytoryjno-kinowa im. Karola Szymanowskiego, Okólnik 2, godzina 18.00. Pokaz Dolby Atmos “Nowa Muzyka-Nowe Technologie”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.04 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Nowa Muzyka-Nowe Technologie.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – spotkanie online zoom, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
04.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.30-17.30. Warsztat teatralny wspomagający pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat “Piosenki włoskie”. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat integracyjny “Kultura Ukrainy”. Warsztat ma na celu przybliżenie tradycji Świąt Wielkanocnych obchodzonych przez naszych sąsiadów z Ukrainy. Warsztat będzie połączony ze wspólnym malowaniem pisanek i robieniem ozdób świątecznych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.04 (poniedziałek)- Uniwersytet Muzyczny im. Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00.
Koncert “Najpiękniejsze pieśni”.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, go 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
14.04 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godzina 16.30-18.30. Warsztat profilaktyczno-aktywizujący “Oswoić emocje”. Tematyką są różne rodzaje emocji oraz sposoby oswajania stresu i lęku. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
19.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
20.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Warsztat dla wolontariuszy z koordynatorem telefonu zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek)- Ośrodek Wsparcia dla Seniorów nr 2, Wrzeciono 5a, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychologiczny dotyczący tematu depresji.
Prowadząca Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 12.15-13.15. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.04 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.04 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
29.04 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na marzec 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztaty z obsługi aplikacji mobilnych. Prowadzący Roman Korycki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30 Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego w kontekście komunikacji. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
04.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Koncert w wykonaniu studentów i pedagogów klas perkusji.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoedukacyjny dotyczący radzenia sobie ze stresem. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.03 (poniedziałek)- Pracownia Wschodnia, ul. Władysława Skoczylasa 8, godziny 15.00-17.00. “Autoportret zjedzony” – wystawa Kornelii Dzikowskiej. Kuratorskie oprowadzenie połączone z dyskusją na tematy, które są poruszane w wystawie. Prowadząca Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.03 (wtorek)- Ośrodek Kultury Arsus, ul. Traktorzystów 14, godzina 18.00. „Barwy kobiecości” – koncert zespołu „BossaLova” z okazji Dnia Kobiet.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.03 (środa) – Dom Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadząca wolontariuszka Daria Ciota.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
12.03 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 11.00-13.00. Pokaz filmu “Powrót do tamtych dni”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, 11.00-16.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Spotkanie wolontariuszy pracujących w telefonie zaufania. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
19.03 (sobota) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert Symfoniczny.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące
”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.03 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.03 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert pamięci profesora Ryszarda Zimaka.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
28.03 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ” Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.03 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-16.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 563 311.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Grupa arteterapeutyczna. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.03 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
31.03 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na luty 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.02 (środa) – ul. Smolna 13/404, godziny 17.00-19.00. “W poszukiwaniu moich granic”. Warsztat ma na celu poznanie i sprawdzenie własnych granic poprzez bycie uważnym na samego siebie i innych oraz swobodny, intuicyjny ruch. Prowadzące Aleksandra Modzelewska oraz Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.30-12.30. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 12.30-13.30. Warsztaty wokalne: włoskie piosenki. Prowadząca Helena Chorzelska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Wieczór Tańca Współczesnego. Wydarzenie w wykonaniu studentów specjalności Choreografia oraz Choreografia i Teoria Tańca, Pedagogika baletowa, Taniec współczesny oraz Chopin University Modern Ensemble.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne.Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul.Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. “Jak nie wpaść w sidła uzależnień i dbać o swoje zdrowie psychiczne”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10 , godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- Klub Domino, ul. Bogusławskiego 6a, godziny 10.30-12.30. Wykład profilaktyczny. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.02 (poniedziałek) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2, godzina 19.00. Koncert gitarowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.02 (środa) – Miejski Ośrodek Kultury, al. Jana Pawła II 22, Kobyłka, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący dbania o dobrostan psychiczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.02 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.02 (niedziela)- Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, Okólnik 2, godzina 17.00. Akordeonowa muzyka kameralna i solowa.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.02 (poniedziałek) – godzina 20.00 Teatr Polonia Ul. Marszałkowska 56 “A KIEDY PRZYJDZIE TAKŻE PO MNIE… – CHARYTATYWNY KONCERT POGODNY w ramach akcji Twarze Depresji. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22 .02 (wtorek) -ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Aleksandra Modzelewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.02 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia plastyczne wspomagające funkcje poznawcze. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.02 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat media społecznościowe gwarantem dobrej komunikacji międzypokoleniowej- obsługa mediów społecznościowych dla seniorów. Prowadzący Roman Korycki.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.02 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godzina 11.00-13.00. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.02 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, godzina 13.30-15.30. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-13.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii dla seniorów. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
25.02 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury, ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki) ODWOŁANE
27.02 (niedziela) – Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina w Warszawie, ul. Okólnik 2, godzina 17.00. Nasi Laureaci.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
28.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.02 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Warsztat profilaktyczny:
„W poszukiwaniu moich granic.” Prowadzące: Aleksandra Modzelewska i Joanna Tarasiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na styczeń 2022 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.01 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty teatralno-terapeutyczne: “Zrozumieć emocje”. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.01 (środa) – Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Gimnastyka usprawniająca. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztaty teatralne wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Helena Chorzelska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.01 (środa)- Ośrodek Pomocy Społecznej na Bemowie, ul. Rozłogi 10, godziny 17.00-18.00. Warsztat psychologiczny z elementami terapii tańcem i ruchem oraz Analizy Ruchu. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Gimnastyka usprawniająca dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.01 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne – zajęcia odwołane!
Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Grupa wsparciowo-rozwojowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.01 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.01 (czwartek)- Osiedlowy Klub Kultury, ul. Sucharskiego 3, godziny 17.30-18.30. Warsztaty teatralne dla seniorów wspomagające pamięć i koncentrację. Prowadząca Katarzyna Leśniakiewicz.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-13.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne. Prowadząca Justyna Szmitko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty muzykoterapii. Prowadząca Anna Szlaużys-Kowalik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.01 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat profilaktyka zdrowia psychicznego. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek) -ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
31.01 (poniedziałek)- ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztaty: pamięć i koncentracja dla seniorów. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.12 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Podstawy Kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.30. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Profilaktyka uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny: Komunikacja. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Koncert Mikołajkowy. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.12 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert – Muzyka w ruchu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – Osiedlowy Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30, godziny 13.00-15.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnień alkoholowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
07.12 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący współuzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.12 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 18.00-20.00. Zdrowie psychiczne w pułapce współuzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej, Dom Seniora nr 2, ul. Wrzeciono 5a, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek)- ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-14.00. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztat psychoprofilaktyczny dotyczący uzależnienia od alkoholu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Spotkanie majsterkowicza. Prowadzący: Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. SAGA RODU: Pieśni braci: Jana Franiszka i Tadeusza Maklakiewiczów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.12 (niedziela) – Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny 18:30- 19:30. Wyjście do Planetarium na spektakl ,,Niewidzialny wszechświat”. Prosimy o obecność 15 minut przed rozpoczęciem spektaklu. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Emocje na święta. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.12 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – ,,American Dream”- Koncert Katedry Instrumentów Dętych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
14.12 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Pewna ręka w wieku senioralnym – ćwiczenia z kaligrafii. Prowadząca Magdalena Pietrzak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Komunikacja Świąteczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.12 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-10.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.12 (piątek) – Rodzinna Młynarska Wolskie Centrum Kultury, ul. Młynarska 35a, godzina 12.00-14.00. Spotkanie świąteczne. Zapraszamy przyjaciół i sympatyków Fundacji na wspólne śpiewanie kolęd.
Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.12 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 09.00-17.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
21.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-20.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 17.00-19.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Świąteczna grupa arteterapeutyczna. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.12 (czwartek) – spotkanie online Zoom, godziny 16.00-18.00. Wigilijny warsztat: „RAZEM w oczekiwaniu na gwiazdkę”. Prowadzący Tomasz Rejent.
Aby otrzymać link do spotkania prosimy o zgłoszenie pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.12 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część I. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – Twórcze refleksje nad minionym rokiem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.12 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Noworoczne marzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.12 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Bliżej siebie. Spotkanie grupy arteterapeutycznej – część II. Prowadząca Aleksandra Modzelewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Gimnastyka dla seniorów – zdrowy kręgosłup. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
02.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.11 (środa) – spotkanie online: Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzi Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-12.30. Zajęcia artystyczne. Tworzenie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 15.00-16.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – Projekcja filmu ,,Moje wspaniałe życie”, Kino Luna ul. Marszałkowska 28, godziny 10.00-11.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Dyskusja po filmie ,,Moje wspaniałe życie”. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.30. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.11 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Zdrowie psychiczne w sidłach uzależnienia. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
05.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
06.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00 – Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Artystyczne wędrówki z kolorem” smak i zapach w sztuce. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Dzień Niepodległości na wesoło. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.11 (poniedziałek) – spotkanie online, godzina 08.00, zoom: Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Zajęcia artystyczne – przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.11 (poniedziałek) – Klub Domino Chomiczówka ul. Bogusławskiego 6a, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
15.11 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. ,,Obudź swoje zmysły”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (wtorek) – Wyjście do Muzeum Geologicznego ul. Rakowiecka 4, godziny 13.00-15.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Kolorowa fauna i flora” malowanie na drewnie form ptaków do projektu dioramy. Prowadząca Dorota Jankowska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 16.00-17.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Z depresją w codzienności. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.30-11.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.30-12.30. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 14.00-15.00. Techniki relaksacyjne, sposoby radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00- 13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00 – Warsztaty improwizacji teatralnej ,,Obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11 (czwartek), godzina 17:00. Sala im. Jana Kreczmara, Akademia Teatralna w Warszawie, ulica Miodowa 22/24 (nad wejściem charakterystyczna rzeźba dłoni) – premiera międzypokoleniowego spektaklu multimedialnego pt. „Itaka”. Spektakl to będącego efekt współpracy legendarnych aktorek i aktorów, m.in. Emilii Krakowskiej, Mai Komorowskiej, Barbary Krafftówny (występujących na nagraniach, które stanowią integralną część spektaklu) z uznanymi muzykami średniego pokolenia i studentami aktorstwa Akademii Teatralnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno- terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-15.00. Zajęcia artystyczne. Apetyczny kolor”- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Wspieranie stawów przez rozciąganie” – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
20.11 (sobota) – Wyjście i zwiedzanie Muzeum Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 1, godziny 11.00- 13.00. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 10.00-11.00. Projekcja filmu ,,Dzień Babci”. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – Dom Społeczny ul. Obozowa 85, godziny 11.00-12.00. Spotkanie z odtwórcą głównej roli w filmie ,,Dzień Babci”, Mateuszem Nędzą. Prowadzący Julia Wilczewska i Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
SPOTKANIE PRZENIESIONE NA 15.11 (PONIEDZIAŁEK)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
22.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Koncert muzyki kościelnej. Chór gregoriański, wokalne polifonie, muzyka organowa. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. „Jabłka pana Cezanne ” – zadania malarskie z historią sztuki w tle. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia.
Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.11 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe: Pilates – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – Wyjście do Muzeum Neonów ul. Mińska 25, Budynek 55. Zbiórka o godzinie 11.15 w budynku muzeum. Godziny 11.30-13.30. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.11 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – ul. Chomiczówka, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ul. Nowolipie 25 B, godziny 14.00-15.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Miejsce Aktywności Lokalnej ,,Kotłownia” ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. ,,Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy”. Prowadzący Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 15.00-16.00. Wspieranie stawów przez rozciąganie – gimnastyka dla seniorów . Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 15.00-16.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.11 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godz. 16.00-17.00 – Techniki relaksacji. Warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-09.00 oraz 11.00 -12.00 Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-11.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 10.00-11.00. ,,Uwolnij emocje ciałem i głosem”. Zajęcia teatralno-terapeutyczne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.11 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14:30.00-15.30. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Powstańców Śląskich 10, Sala gimnastyczna Osiedlowego Domu Kultury Bemowo, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.11 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 16.00-21.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11 (sobota) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-18.00. Konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne osób potrzebujących pomocy psychologicznej w związku ze skutkami pandemii COVID-19. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
28.11 (niedziela) – Wyjście do Centrum Pieniądza ul. Świętokrzyska 11/21. Zwiedzanie i zajęcia z animatorem. Zbiórka w budynku Centrum Pieniądza o godzinie 10.00. Rozpoczęcie zwiedzania o godzinie 10.15. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11 (niedziela) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 17.00. Wyjście integracyjne – Gala Mozartowska. Prowadzący Marcin Szczepaniak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 08.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztaty integracyjno rozwojowe. Zajęcia artystyczne -przygotowywanie ozdób świątecznych. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.11 (poniedziałek) – Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny Razem po zdrowe nawyki. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.11 (poniedziałek) – ul. Okólnik 1, Aula Koncertowa Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, godzina 19.00. Wyjście integracyjne – koncert skrzypcowy ,,Małe jest piękne”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Edukacji Kulturalnej ,,Sadyba” ul. Korczyńska 6, godziny 11.00-12.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-15.00. Hiszpański dla seniorów od podstaw. Lekcje tematyczne. Prowadząca Teresa Gruszecka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-17.00. Zajęcia artystyczne. ,,Apetyczny kolor „- wariacje plastyczne z gruszką. O gradacjach koloru. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.11 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Każda praca się opłaca? O work-life balance. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, godzina 10.00. Zapraszamy na film pt. ,,Zupa nic”. Polski film, który przenosi widzów do czasów PRL-u, pokazując w przejaskrawiony sposób jego blaski i cienie. Seans jest kolejnym filmem psychologicznym realizowanym w ramach projektu ,,Razem po zdrowe nawyki”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat psychoprofilaktyczny: Wpływ śladów dzieciństwa na uzależnienie. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-16.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
03.10 (niedziela) – Teatr Polonia – spektakl ,,Piękny nieczuły” ul. Marszałkowska 56, godzina 17.00. Spektakl opowiadający o rozterkach miłosnych piosenkarki. Kobieta oscyluje pomiędzy czułością i goryczą, wzruszeniem i złością. Zbiórka przy wejściu do teatru o godz. 16.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.10 (niedziela) – Bulwary Wiślane, godzina 17.00. Marzenia się nie starzeją! – spotkanie seniorów wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie, na którym omówimy propozycje działań aktywizujących seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
05.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Rodzina w obliczu choroby psychicznej. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
06.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat aktywizujący: Komunikacja w praktyce. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Marzenia się nie starzeją! Warsztat Aktywny, komunikatywny senior. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (sobota) – godz. 12.45. Wyjazd do Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie Profilaktyka uzależnień przez aktywność fizyczną. W trakcie wyjazdu w godz. 14.00-15.00 odbędą się warsztaty tańca ludowego w Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.10 (sobota) – godz. 15.30-16.30. Zajęcia integracyjno-aktywizujące. Zwiedzanie Centrum Folkloru Polskiego w Karolinie. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia plastyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo- teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 10.00-11.00.Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
12.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Techniki form relaksacji. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
13.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.10 (czwartek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-19.00 .,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny – Jak dbać o zdrowie psychiczne w wieku emerytalnym. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.10 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25B, godziny 15.00-17.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.10 (piątek)- ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-16.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (sobota) – Planetarium w Centrum Nauki Kopernika ,,Szybciej niż światło” godz. 13.30. Spektakl naukowy dotyczący podróży, motywujący do aktywności. Zbiórka pod Warszawską Syrenką przy wyjściu z Metra Centrum Nauki Kopernik o godzinie 13.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
19.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 10.30-12.30 Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.10 (wtorek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 13.00-15.00. Warsztaty wspomagania pamięci przez aktywność płynnego myślenia. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30A, godziny 11.00-12.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+ z elementami psychoedukacji, ukierunkowana na ochronę zdrowia psychicznego. Prowadząca Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-16.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A , godziny 11.00-12.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
25.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-13.30. Warsztaty aktywizujące – malowanie kamieni. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.10 (poniedziałek) – Bemowski Klub Seniora, ul. Pełczyńskiego 30 A, godziny 12.00-13.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-14.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
26.10 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-16.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 16.00-17.00. Jak uwolnić emocje ciałem? Zajęcia ruchowo-teatralne. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem. Zapraszamy nacykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 15.00-16.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo – sala gimnastyczna na ul. Powstańców Śląskich 10, godziny 16.00-17.00. ,,Zdrowy kręgosłup” – gimnastyka dla seniorów. Prowadzący: Maciej Chyży.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.10 (wtorek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00. Warsztat psychoprofilaktyczny z zakresu profilaktyki uzależnień. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-18.00. Dyżur wolontariuszy – telefon zaufania. Seniorzy, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 790 707 760.
(Telefon zaufania działa w ramach projektu Razem po siłę)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 12.00-13.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury Bemowo, godziny 13.00-14.00. Zajęcia artystyczne dotyczące zdrowego stylu życia. Prowadząca Dorota Jankowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.10 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadząca Anna Kowalska. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 576-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – ul. Olbrachta 9a (wejście od strony bloków), godziny 12.00-13.00. Od seniora dla seniora – Rozgrywki szachowe i nauka gry w szachy. Prowadzący: Antoni Hałup.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.10 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00- 17.00. Warsztaty profilaktyczne ,,Integracja międzypokoleniowa”. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztaty relaksacji i koncentracji. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Przemysław Stańczyk. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 12.00-13.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego 3, godziny 13.00-14.00. Warsztaty improwizacji teatralnej ,,obudź swoją wyobraźnię”. Prowadząca Julia Wilczewska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.10 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (środa) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Tykocina ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka 08.30 przy wyjściu Metro Młociny.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 12.00-14.00. Warsztat Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
03.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (piątek) – Dom Kultury „Miś” Ośrodka Kultury „Arsus” w Dzielnicy Ursus, ul. Zagłoby 17, godziny 14.00-16.00. Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.09 (sobota) – Trening integracyjno-profilaktyczny dla uczestników projektu Razem po zdrowe nawyki. Całodniowy wyjazd integracyjny do Kazimierza ukierunkowany na profilaktykę alkoholową. Zbiórka przy wejściu do siedziby Fundacji Aleje Jerozolimskie 6, godzina 09.00.
Prowadzący Tomasz Rejent i Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
06.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00 – Warsztaty aktywizujące prowadzone przez seniorów – tworzenie materiałów Trzeźwobudki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Komunikacja interpersonalna. Jak mówić, żeby nas słuchali? Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
07.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.09 (piątek) – Dziki Zakątek, zbiórka o godzinie 10.00 na PKP Choszczówka. Wydarzenie potrwa do godziny 15.00. Wyjście w ramach grupy wsparcia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
Wyjście dla osób zakwalifikowanych do udziału w grupie wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
10.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.09 (sobota) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00 – 12.00. Superwizja dla wolontariuszy w ramach telefonu zaufania. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
13.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty aktywizujące – filcowanie, szycie maskotek. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
14.09 (wtorek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo ul. Sucharskiego 3, godziny 15.00-17.00. Warsztaty integracyjne i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Otwarty warsztat profilaktyczny dotyczący problemów psychicznych wynikających z pandemii COVID-19 z elementami wsparciowymi. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.30-16.30. Rusz głową – zapraszamy na warsztaty rozwojowe, ćwiczenia pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Warsztat dotyczący profilaktyki uzależnień. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Dzienny Dom Seniora ul. Legionów 31, Wołomin, godziny 09.00-11.00. Warsztaty podróżnicze. Prowadząca Żaneta Rechnio.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.00-17.00. Zajęcia integrujące i aktywizujące. Zajęcia z Nordic Walking. Prowadzący Krzysztof Człapski.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.09 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Praca z krytykiem wewnętrznym. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
22.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Warsztaty integracyjno-rozwojowe. Zajęcia plastyczne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Fundacyjny Festiwal Filmowy, Kino Luna, ul. Marszałkowska 28. Zapraszamy na film pt. Lekcja miłości. Po seansie zapraszamy na niespodzianki edukacyjne i poczęstunek. Projekcje filmów w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki mają na celu budowanie świadomości zdrowia i życia w trzeźwości.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.09 (czwartek) – Wspólne świętowanie bycia Ważnym dla siebie. Wycieczka po Warszawie w Tramwaju Warszawskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Pasaż Szymborskiej „JESTEŚ DLA MNIE WAŻNY”. Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w akcji rozdawania róż przechodniom z przesłaniem kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny, aby wszyscy poczuli się ważni dla siebie i innych. W kampanii wspierać nas będą wolontariusze.
Wydarzenie otwarte bez konieczności zapisów.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik dla uczestników kampanii Jesteś dla mnie ważny, przyjaciół, beneficjentów i sympatyków Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Podczas pikniku odbędą się między innymi: wirtualna wycieczka po krajach Europy – „Poznaj mój kraj”, prelekcje, nauka języków, wycieczki kulinarne wraz z poczęstunkiem, warsztaty, robienie pocztówek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.09 (czwartek) – Piknik. Zadbaj o swoje zdrowie! Konsultacje zdrowotne dla seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
23.09 (czwartek) – Ekologiczny i aktywny senior! Zapraszamy seniorów do aktywności ekologicznej, w tym dniu będziemy sprzątać wyznaczony teren.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej lub telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.09 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.30-14.30. Warsztaty dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.09 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Myśli, emocje i działania – w kręgu wewnętrznych przekonań na temat zdrowia psychicznego i kryzysów psychicznych. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 09.00-12.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 09.00-11.00. Grupa arteterapeutyczna. Zapraszamy seniorów 60+ borykających się z problemem uzależnienia, współuzależnienia lub narażonych na nie do udziału w warsztatach w formie działań arteterapeutycznych. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
27.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Warsztat profilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe „Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.09 (środa) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej ,,Nowolipie”, ul. Nowolipie 25 B, godziny 10.00-12.00. Otwarty warsztat dotyczący stresu w kontekście uzależnienia. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.30-14.00. Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.09 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-19.00. Konsultacje psychologiczne w formie telefonicznej. Prowadzący Tomasz Rejent. Wymagane wcześniejsze umówienie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Zajęcia aktywizujące – spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów gier logicznych do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia integracyjne ogólnorozwojowe – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Klub Bemowskiego Seniora, ul. Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 30A godziny 10.30-12.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury Bemowo Jelonki, ul. Sucharskiego, godziny 13.00-15.00 Warsztaty profilaktyczne dla osób dotkniętych kryzysami psychicznymi spowodowanymi pandemią COVID-19. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.09 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 15.30-17.30. Warsztaty profilaktyczne dla osób uzależnionych i współuzależnionych (warsztaty profilaktyczne i integracyjne). Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających uzależnienia w rodzinie.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ ukierunkowane na profilaktykę zdrowia psychicznego.
Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowe nawyki” finansuje m.st. Warszawa
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.08 (poniedziałek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, ul. Przybyszewskiego, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Nastroje we dwoje – kryzysy w związkach w obliczu zdrowia psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
04.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Senior+, Komorów, ul. Ceglana 2 d, godziny 10.30-12.30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.08 (poniedziałek) – Reguły, ulica Wiejska 13, godziny 13.30-15.30. Zajęcia ogólnorozwojowe – Zdrowy kręgosłup dla seniorów. Zajęcia prowadzone przez Magdalenę Koszelę – doświadczoną instruktorkę oraz dyplomowaną trenerkę sportową to połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, ułatwiających poruszanie się w codziennej rzeczywistości takich jak prawidłowe podnoszenie przedmiotów z ćwiczeniami wzmacniającymi kręgosłup i rozciągającymi. Trening odbywa się przy muzyce dobrze znanej seniorom.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28, zbiórka godzina 12.00 . Zapraszamy na seans filmowy pt: Po złoto. Historia Władysława Kozakiewicza. Twórcy filmu dotarli do unikatowych materiałów archiwalnych, polskich i zagranicznych, by w porywający sposób opowiedzieć o spektakularnej karierze sportowej, za którą kryją się nie tylko chwile tryumfu, ale też łzy, gorycz i rozczarowania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.08 (środa) – Teatr plenerowy Och Teatr, ul Grójecka 65, godzina 17.00. Spektakl ,,Starość jest piękna.” Zapraszamy na wspólne oglądanie spektaklu plenerowego przed teatrem (prosimy o obecność 15 minut przed spektaklem). Czas trwania 30 minut.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka przed wejściem godzina 12.00. Zwiedzanie Pałacu i ogrodu wraz wystawą Rośliny i Zwierzęta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-13.00. Warsztat dotyczący zdrowia psychicznego skierowany do osób dorosłych. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-15.00. Warsztat: Jak ekspresja twórcza pomaga wspierać swoje własne zdrowie psychiczne. Warsztat połączony z arteterapią. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.08 (poniedziałek) – Zbiórka ul. Stawki pod pomnikiem Uschlagplatz, godzina 9.30. Zapraszamy na drugą część spaceru Getto – Wywózka i powstanie. Spotkanie potrwa 2,5 godziny. Prowadząca Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Breloczki. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.08 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Warsztat poświęcony aktywności twórczej i ekologicznej. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.08 (środa) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Choroby psychiczne wieku podeszłego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.08 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-14.00. Grupa wsparcia dla osób 55+. Zapraszamy do udziału w zajęciach wsparciowo-rozwojowych. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Cooton balls. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
31.08 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Jak skutecznie dbać o zdrowie psychiczne w środowisku pracy i szkole. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
02.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13.30-15:30. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.07 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 09.00-11.00 Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami połączony z wykładem, który poprowadzi mistrz Polski w Nordic Walking Krzysztof Człapski.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – Wycieczka do ZOO, godziny 11.00-14.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. W trakcie wycieczki odbędzie się sesja fotograficzna. Prowadząca: Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07 (wtorek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Taniec i ruch – praca z ciałem na rzecz dobrostanu psychicznego. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane #JesteśDlaMnieWażny. Prowadząca – Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub mailowo twojpsycholog2@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
07.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.07 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
12.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Łyk ciszy. Zapraszamy na warsztat uważnościowego picia herbaty przygotowanej tradycyjną metodą Gong Fu Cha. Prowadzący Kamila Sitkowska oraz Łukasz Drężek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.07 (wtorek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci i młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
13.07 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00. Jak odreagować napięcie metodami pracy z ciałem i ruchem. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-13.00. Warsztat dla dzieci – Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
14.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online. Prowadząca: Stanisława Adamczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat dla młodzieży: Profilaktyka zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących psychicznie. Prowadzący: Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
15.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.30-12.30. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior. Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący Tomasz Rejent.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.07 (piątek) – spotkanie online ZOOM, godziny 17.00-19.00. Waga czy równowaga – psychodietetyka codzienna. Zapraszamy na cykl warsztatów w ramach projektu Razem po zdrowie oraz kampanii Jesteś dla mnie ważny. Poprzez nasze działania chcemy pokazać czym jest choroba psychiczna i jak RAZEM możemy sprawić, by osoby chorujące psychicznie czuły się akceptowane i rozumiane. Prowadząca – Anna Kowalska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
19.07 (poniedziałek) – Ogród Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego, Aleje Ujazdowskie 4, godzina 12.00. Zapraszamy seniorów na wspólną wycieczkę po ogrodach ponad ziemią. Prowadząca Zuzanna Pełka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-12.30. Tworzenie mandali. Zapraszamy na warsztaty tworzenia mandali z połączenia szkła i farb akrylowych. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.07 (środa) – Bulwary Wiślane, zbiórka pod Syrenką, godzina 13.00. Wspólne zwiedzanie wystawy Agnieszki Polskiej Plan Tysiącletni. „Plan Tysiącletni” to najnowsza praca Agnieszki Polskiej, która wypełni wysoką na 11 metrów salę wystawienniczą Muzeum nad Wisłą. Wyświetlany na dwóch ekranach film opowiada o procesie elektryfikacji polskiej wsi krótko po II wojnie światowej. To z jednej strony historia modernizacji i emancypacji, a z drugiej poetycki wyraz niepokojów wynikających z uwikłania bohaterów w moment przełomu technologicznego, w którym „prąd odmierza nowy czas”. Wystawa odbywa się w Muzeum Sztuki Współczesnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.07 (piątek) – zbiórka na przystanku kolejowym Warszawa Płudy, godzina 12.00. Warsztat psychoprofilaktyczny w ramach kampanii społecznej Jesteś dla mnie ważny. Dbanie o zdrowie psychiczne. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowie)
23.07 (piątek) – Warszawa Płudy, godziny 14.00-15.30. Ekologiczny senior. Warto przytulić się do drzewa…. Wspólne dbanie o przestrzeń, w której żyjemy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 09.00-11.00. Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim połączony z wykładem.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy pasjonatów brydża i nie tylko do udziału w spotkaniach.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany, zajęcia na ulicy Marymonckiej 34, godziny 10.00-11.00. Pilates. Zapraszamy na zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadzący Przemysław Stańczyk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po zdrowie” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Projekt ,,Razem po siłę” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2021 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej
i Edukacji Społecznej RAZEM:
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
15.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06 (czwartek) – Kinoteka, Pałac Kultury i Nauki, plac Defilad 1, zbiórka o godzinie 14.00 przed kinem. Zapraszamy na seans „Ojciec”. To przejmujący obraz o przemijaniu i miłości. Laureatka Oscara, Olivia Colman gra Annę, która stara się opiekować 80-letnim ojcem, Anthonym (Anthony Hopkins). Anne martwi się stanem ojca, który wykazuje oznaki demencji. Anthony ma raz lepsze raz gorsze dni, potrafi kaprysić, odrzuca kolejnych opiekunów, proponowanych przez córkę. Anna widzi jak ojciec powoli gaśnie.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – Zbiórka róg ul. Zielnej i ul. Świętokrzyskiej, godziny 09.30-12.30. Spacer po nieistniejącym mieście – małe getto. Zapraszamy na spacer Warszawskie getto – największe spośród ponad 400 innych gett na okupowanych ziemiach polskich – funkcjonowało, odizolowane od reszty miasta, choć w samym jego centrum…, na spacer zaprasza przewodnik Ewa Grodecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.06 (piątek) – ul. Pełczyńskiego 30a, Bemowski Klub Seniora, godziny 12.30-13.30. Zajęcia taneczne. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela.
BRAK WOLNYCH MIEJSC.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.06 (niedziela) – Teatr Dramatyczny, Pałac Kultury i Nauki, pl. Defilad 1, Scena im. G. Holoubka, zbiórka przed teatrem o godzinie 16.45. Zapraszamy na spektakl Król Lear. Mroczna tragedia Shakespeare’a sprzed kilkuset lat zostaje przeniesiona przez reżysera, Wawrzyńca Kostrzewskiego, w nieokreśloną przyszłość. Świat, w którym wciąż ścierają się skonfliktowane pokolenia, a sięganie po władze łamie wszelkie dylematy moralne, rozpada się stopniowo na naszych oczach. W roli popadającego w obłęd władcy, którego pycha prowadzi do destrukcji, zobaczymy Halinę Łabonarską.
Spektakl trwa 2 godziny 40 minut (z przerwą)
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy na spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06 (wtorek) – ul. Górczewska 15, Wolskie Centrum Kultury Otwarta Kolonia, godziny 11.00-13.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
30.06 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Zajęcia ogólnorozwojowe ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” jest sfinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie Aktualne projekty realizowane przez Fundację Razem – Warszawa (razem-fundacja.org)
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-18)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
01.12 (wtorek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-19:00 – Superwizja dla wolontariuszy – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Ozdoby choinkowe – warsztaty z rękodzieła. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:30-13:30 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Jak zadbać o siebie w święta. Prowadzący: Tomasz Rejent. Możliwość udziału online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-15:30 Superwizja dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:45-15:45 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Rusz głową – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Trening kreatywności – rękodzieło. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – Zajęcia online godziny 9:00-11:00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Nasza Opowieść Wigilijna. Podczas spotkania przygotujemy własną opowieść Wigilijną. Prowadząca Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30. Spotkanie poświęcone wspólnemu przygotowaniu szalików i czapek na drutach. Ręcznie zrobione prezenty zostaną przekazane dzieciom z zaprzyjaźnionej świetlicy socjoterapeutycznej. Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby wesprzeć świąteczną akcję! Spotykamy się również online!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00 – Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
11.12 (piątek) – Spotkanie online godziny 15:00-16:30 – Wspólne śpiewanie kolęd na ZOOM każdy ze swojego domu. Serdecznie zapraszamy na spotkanie świąteczne, podczas którego będziemy mogli wspólnie poczuć atmosferę świąt, zaśpiewać kolędy, zagrać na instrumentach i przekazać sobie świąteczne życzenia. Nagranie ze spotkania zostanie zamieszczone na stronach internetowych Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Świąteczna podróż po tradycjach i zwyczajach Bożonarodzeniowych Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.12 (poniedziałek) – Zajęcia online godziny 15:30-17:30 – Gimnastyka.
Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00. Zdrowa dojrzałości, jak zbilansować dietę. Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.12 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30. Jak świadomie wybierać produkty? Jak czytać etykiety? Prowadząca Zuzanna Białota. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 15:00-17:00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska (wolontariuszka).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13:30 – Gimnastyka od seniora dla seniora. Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tai-chi i jogi prowadzone przez nasze wolontariuszki – Panią Ewę Uchan oraz Panią Stasię Adamczyk. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat Komunikatywny Senior – podsumowanie działań w roku 2020. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 Kawiarenka Seniora – Spotkanie świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio. Istnieje możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na listopad 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.11 (wtorek) – Stowarzyszenie Qźnia, ul. Wołomińska 1, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Po co czytać klasyków? – wokół esejów Itala Calvina”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Zapraszamy na spotkanie, na którym o tych trzydziestu pięciu tekstach o pisarzach (od Homera i Owidiusza do Borgesa i Queneau), których Calvino cenił najbardziej – porozmawiają Anna Wasilewska, Grzegorz Jankowicz i Tomasz Swoboda. Spotkanie poprowadzi Justyna Sobolewska.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/panstwowyinstytutwydawniczy/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.11 (czwartek) – Teatr Polonia ul. Marszałkowska 56, godziny: 19.30-22.00 – Wspólne wyjście na spektakl “Policja. Noc zatracenia”. W Nocy zatracenia Andrzej Saramonowicz (autor Testosteronu i Lejdis – najbardziej popularnych polskich komedii XXI wieku) nawiązuje do sztuki Policja autorstwa Sławomira Mrożka, niekwestionowanego króla gatunku z XX wieku (m.in. Tango, Zabawa, Emigranci, Vatzlav). Świat dwóch dyktatur, z których pierwsza widzi utopijne szczęście w paranoicznym porządku, druga zaś – w upiornej tradycji. Na scenie zobaczymy Katarzynę Kwiatkowską oraz aktorów Teatru Montownia: Adama Krawczuka, Marcina Perchucia, Rafała Rutkowskiego i Macieja Wierzbickiego.
Zbiórka pod głównym wejściem o 19:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.11 (czwartek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Na palcach przez życie – rozmowa z tancerzem baletowym”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z absolwentem Państwowej Szkoły Baletowej w Mińsku, pierwszym tancerzem Polskiego Baletu Narodowego i baletu Teatru Wielkiego – Opery Narodowej oraz solistą National Ballet of Canada w Toronto, Maksimem Woitiulą. Nasz gość opowie nam swoją historię oraz zdradzi tajniki pracy tancerza baletowego, ale nie tylko!
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.11 (piątek) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Zaklęte rewiry przedwojennej gastronomii – spotkanie z Bartoszem Paluszkiewiczem”, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Czy wiecie cokolwiek o przedwojennej gastronomii? Co jadano, co pito w Warszawie i w innych miastach? Czy wiecie gdzie imprezowali Wasi przodkowie? Które bary i restauracje były najchętniej przez nich odwiedzane? Tego i wielu ciekawych rzeczy dowiecie się już w piątek 6 listopada od prelegenta – Bartosza Paluszkiewicza! Jest to propagator historii polskiej gastronomii, związany z gastronomią od ponad 15 lat.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/nzsuw/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z motywacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Rękodzieło – kwiaty z bibuły. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.11 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
UWAGA ZMIANA MIEJSCA. Zapraszamy na ul. Smolną 13, 4 piętro lok. 402
10.11 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Warsztaty rękodzielnicze – Kwiaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
11.11 (środa) – Teatr Polonia, ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.30 – Spektakl “Zapiski z wygnania”. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami capoeiry. Prowadzący Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca: Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19:30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-16.00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.11 (sobota) – Teatr Dramatyczny (online), godziny 19.00-21.00 – Wspólne oglądanie spektaklu “Taniec Albatrosa”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Zoolog, zajmujący się gatunkami na wymarciu, z o trzydzieści lat młodszą narzeczoną, jego siostrą rozwodzącą się z powodu zdrady męża i ich przyjaciel, żyjący w związku platonicznym, a do tego zagubiona w tym wszystkim dwudziestolatka, stają się bohaterami niezwykłego, pełnego komplikacji i perypetii weekendu. W spektaklu występuje Andrzej Zieliński jako Thierry, Leon Charewicz jako Gilles, Agnieszka Pilaszewska jako Françoise, Ewa Porębska jako Judyta.
Spektakl znajdziecie pod tym linkiem:
https://wspolczesny.pl/teatr-online/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Jesienne kolaże. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Jak myśleć o sobie dobrze? – warsztaty. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.11 (poniedziałek) – spotkanie online, ZOOM godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.00 – Zdrowe nawyki żywieniowe. Prowadząca Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.11 (środa) – Wspólny udział w spotkaniu online ,,Skarby z kolekcji wilanowskiej – wykład online”, każdy we własnym domu, godzina 18.00. Cenne, intrygujące i z ciekawą historią – właśnie o takich przedmiotach chcemy opowiedzieć w trakcie spotkań online, które poprowadzą historycy sztuki i konserwatorzy Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Razem z nimi będziemy mogli zobaczyć, czy rzeczy piękne mają równie bogate wnętrze, czy malowane lico…
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/wilanow/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
19.11 (czwartek) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Łapacze snów. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16.30-18.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-14.30 – Trening asertywności. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-17.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 14.30-16.00. Projekcja filmu “ŚWIAT DO NAPRAWY” oraz dyskusja o tym jak na co dzień możemy wspierać naszą Planetę.
Opis filmu: Opowieść o kryzysie klimatycznym oczami pięciu bohaterów – pisarza, aktywisty, przedsiębiorcy, nauczycielki i naukowiec. To zlepek pięknych, ale też przygnębiających obrazów polskiej przyrody. Pytamy, jak go naprawić, po co i czy w ogóle da się to zrobić. W filmie głos zabierają: prof. Paulina Kramarz (UJ), Krzysztof Smolnicki (Dolnośląski Alarm Smogowy), Robert Rient, Krzysztof Drzazgowski i Ewa Narożniak.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 14.30-16.30. Zapraszamy na wspólne oglądanie najnowszego filmu Agnieszki Holland pt. “Szarlatan”. Najważniejsza polska reżyserka i zarazem jedna z najwybitniejszych autorek światowego kina powraca opartym na faktach, zrealizowanym z rozmachem „Szarlatanem”. Debiutujący na tegorocznym Berlinale, gdzie uznano go za jeden z najlepszych tytułów festiwalu, film Agnieszki Holland to znakomita, nieszablonowa opowieść o mężczyźnie, który zapragnął okiełznać naturę.
Zbiórka pod głównym wejściem o 14:10.
ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.11 (piątek) – Teatr Młyn (online), godziny 21.00-22.00. Wspólne oglądanie spektaklu pt. “Córka”, każdy we własnym domu.
Opis spektaklu: Intymna opowieść o przepaści pomiędzy PRL-em, a współczesnością, o dwóch różnych pokoleniach – tym urodzonym w latach 50-tych – zbuntowanym i pragnącym wolności i tym z przełomu epok, które w tej wolności zagubiło spokój i szczęście. Spektakl o tęsknocie, której nie da się zaspokoić, o winie, karze i przebaczeniu. A przede wszystkim o relacji między matką a córką, być może najważniejszej i najbardziej skomplikowanej relacji w życiu kobiety. W spektaklu występuje Joanna Żółkowska jako Matka, Zuzanna Fijewska-Malesza jako Córka. Spektakl znajdziecie pod tym linkiem: https://www.facebook.com/fundacja.artystyczna.mlyn
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.11 (sobota) – Wycieczka po Muranowie z przewodnikiem, godziny 10.30-12.30. Zbiórka przed wejściem do Arsenału Państwowe Muzeum Archeologiczne, ul. Długa 52. Podczas spaceru poznamy historię przedwojennej Dzielnicy Północnej i jej żydowskiej społeczności, a także założenia jakimi kierował się architekt Bohdan Lachert podczas powojennej odbudowy tej części stolicy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kartki świąteczne. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Palcem po mapie – podróż w czasie pandemii. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Prowadząca Beata Karpińska – wolontariuszka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Otwórz umysł – trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.11 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.11 (środa) – Dom Kultury Miś, ul. Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Warsztaty z rysunku. Prowadząca Joanna Pawlica.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
25.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Różnice językowe – jak rozmawiać z wnukami. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski. Prowadząca Joanna Pawlica. Możliwość uczestniczenia online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) online, godziny 9.00-11.00 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-14.00 – Dyżur superwizyjny dla wolontariuszy. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Jak sobie radzić ze stresem? Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Zajęcia ogólnorozwojowe – zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki. Prowadząca Magdalena Koszela. Możliwość uczestnictwa online.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Warsztaty z quillingu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 15.00-16.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone omówieniu wrażeń ze wspólnie odbytych listopadowych spotkań online oraz obejrzanych spektakli. Uczestnicy będą mieli również okazję podzielić się swoimi pomysłami na spędzanie czasu w domu oraz zapoznają się z technikami wspierającymi kreatywne myślenie. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters. Możliwość uczestniczenia online.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro / Zoom, godziny 15.30-17.00 – Zabawa Andrzejkowa. Zapraszamy na spotkanie Andrzejkowe, na którym z pomocą wosku i magicznych sztuczek spróbujemy sprawdzić, co czeka nas w przyszłości! Spotkanie odbędzie się w formie online. Uczestników, którzy nie mają możliwości dołączenia on-line zapraszamy do siedziby fundacji (do 5 osób). Prowadzący: Tomasz Rejent i Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Ozdoby świąteczne – choinka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.11 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Poznaj siebie – warsztaty samoakceptacji. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza.
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.10 (piątek) – PKP Choszczówka, 9.00-14.00 – Grzybobranie – wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia.
Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Spacer po parku po zdrowie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.10 (wtorek) – Park Moczydło, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Uroki jesieni. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka przy parku od ulicy Kardynała Stefana Wyszyńskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.30-19.30 – Filmowy kącik dyskusyjny. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Ewelinę Zawadzką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Mapa marzeń. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku – spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 18.00-20.00 – Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Kwiaty – warsztaty rękodzielnicze. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.10 (piątek) – Świetlica Wiejska w Regułach, ul. Wiejska 13, godziny 11.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – Świetlica wiejska w Pęcicach, godziny 13.20-15.20 – Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Aktywny Senior.
Prowadzący Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.30-15.30 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.10 (niedziela) – Wycieczka do Nałęczowa, godziny 8.00-20.00. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00. Trening Pamięci. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z Kijkami. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.10 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11.00-12.00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.30-12.30. Obsługa smartfona. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.10 (wtorek) – Mokotów Królikarnia, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Jesienny nastrój. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską.
Zbiórka na przystanku tramwajowym Królikarnia. ODWOŁANE
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
13.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 18.00-19.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Trening interpersonalny. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11.00-13.00 – Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.15-15.15 – Rękodzieło ozdobne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-17.00 – Warsztaty z rysunku– Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z muzyką. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Obsługa smartfona. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00-17.00 – Arteterapia. Spotkanie prowadzone przez wolontariuszkę Beatę Karpińską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, godzina 15:30. Zwiedzanie Centrum. Zbiórka o 15:30 przed głównym wejściem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.10 (piątek) – Centrum Nauki Kopernik, Planetarium „Halo Ziemia”, godzina 18.00.
Spotkanie o 17.45 pod wejściem do Planetarium. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Tradycja a nowoczesność. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Odkrywanie potencjału. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 13.30-15.30 – Filcowanie. Prowadzący: Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.10 (poniedziałek) – OCH Teatr ul. Grójecka 65, godziny: 19.00-21.00 – Wspólne wyjście na spektakl “8 Kobiet”. 8 kobiet to spektakl, który łączy elementy powieści kryminalnej w stylu Agaty Christie, z komedią i melodramatem. Jest także, a może przede wszystkim, opowieścią o różnych typach, wymiarach i tajemnicach kobiecości. Osiem kobiet i osiem wspaniałych aktorek na scenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
20.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610. Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Barwy jesieni – spotkanie poetyckie. Zapraszamy na przedpołudnie z poezją prowadzone przez Lucynę Szymańską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Quilling. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 12.00-14.00. Mandale – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-13.00. Pomyśl o sobie – warsztaty dla kobiet. Prowadząca: Joanna Pawlica
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Dmuchawce – warsztaty plastyczne. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Mapa marzeń. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.10 (czwartek) – Wspólne oglądanie ,,Teatralnych podróży dla Dużych Dzieci”, każdy we własnym domu, godzina 18.00.
Spotkanie online WYSPA TEKSTÓW W TEATRZE | Roma Drozdówna i Ilona Kolejda-Zgiet – Zabierzemy Państwa w podróż po wyspach, gdzie rozmawia się o teatrze. Pedagog teatralna, Gosia Adamczyk, która na co dzień pracuje z publicznością Teatru im. H. CH. Andersena w Lublinie, zbierze najczęściej pojawiające się pytania publiczności i zachęci aktorów, aby zechcieli opowiedzieć o swojej pracy nieco inaczej.
Transmisję znajdziecie pod tym linkiem:
https://www.youtube.com/channel/UCpUCgCvYcooRuXOpfWE9GZQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Quillingu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
23.10 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.10 (piątek) – Muzeum Życia w PRL, ul. Piękna 28/34 (na prawo od KFC), godziny 14.30-16.30 – Wspólne wyjście z przewodnikiem do Muzeum Życia w PRL. Odwiedziny unikalnej przestrzeni stanowiącej miejsce do spotkania pokoleń i rozmowy o tej jednocześnie bardzo bliskiej, a zarazem już odległej epoce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.10 (poniedziałek) – Dom Kultury Miś, Ursus, Zagłoby 17, godziny 10.00-12.00 – Filcowanie. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja w rodzinie – jak rozmawiać z wnukami? Prowadząca Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12.30-14.30. Trening pamięci. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.10 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15.00 – Konflikty, stereotypy, uprzedzenia – jak słuchać, żeby usłyszeć. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6, godziny 10.00-11.40. Arteterapia – zajęcia psychologiczne z elementami tańca i ruchu. Prowadząca Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Gimnastyka. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.10 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
27.10 (wtorek) – Aleja Lotników, godziny 11.00-13.00. Spacer po zdrowie – Co niesie jesień. Spotkanie prowadzone przez naszą wolontariuszkę Lucynę Szymańską. Zbiórka na przystanku tramwajowym Puławska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Komunikacja międzyludzka. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00 – Kartki świąteczne – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztaty z rysunku. Spotkanie prowadzone przez Martę Szubę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.10 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Kwiaty – warsztaty z rękodzieła. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.10 (środa) – KINO LUNA, ul. Marszałkowska 28, godziny 16.00-18.00. Seans filmu ,,Lekcja miłości”. Historia niespełna 70-letniej kobiety, która po rozwodzie z porywczym mężem, postanawia wreszcie żyć pełnią życia. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.10 (czwartek) – Park Miniatur w Warszawie oraz Spacer po Starym Mieście (wyjście z przewodnikiem), godziny 13.00-16.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
29.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17.30-19.30 – Język angielski – spotkanie prowadzone przez Joannę Pawlicę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30 – Kolory wokół nas. Warsztaty prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ODWOŁANE
30.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.30-17.30 – Superwizja dla wolontariuszy. Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne, online (ZOOM) oraz stacjonarne – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na wrzesień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
02.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Kolory wokół nas – warsztaty spostrzegawczości. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
04.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztat Zdrowy Aktywny Senior – techniki treningu pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-15:00 – Jak zarządzać sobą w czasie? Prowadzący Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-17:30 – Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16:00-18:00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Razem po zdrowe nawyki – o psychodietetyce i psychosomatyce. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
08.09 (wtorek) – Parking CRS Bielany ul. Lindego 20, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Miłość niejedno ma imię – Spotkanie poetyckie. Zapraszamy na spotkanie z twórczością Lucyny Szymańskiej, będzie to również okazja dla wszystkich twórców do prezentacji swoich utworów literackich.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09:00-11:00. Warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) Dom Seniora Kobyłka, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-13:15. Origami – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00 Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
09.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00. Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10:00-12:00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spotkanie z filmem. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13:00 – Nauka smartfona (telefonu). Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty plastyczne – kwiaty. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:15-15:15. Spotkanie z grami planszowymi – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.09 (piątek) – Wspólne oglądanie Koncertu Jazzowego Online, każdy we własnym domu, godzina 19:00.
Zapraszamy na wspólne oglądanie koncertu jazzowego Włodek Pawlik Trio w składzie: Włodek Pawlik – piano, Paweł Pańta – bass, Cezary Konrad – perkusja. Koncert nagrany został w legendarnym Blue Note Jazz Club w Nowym Jorku w 2018 roku w ramach NEW YORK BLUE NOTE JAZZ FESTIVAL. Transmisję znajdziecie pod tym linkiem: https://www.youtube.com/user/PawlikRelations
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.09 (poniedziałek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztaty z autoprezentacji – savoir vivre w życiu codziennym. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Udając, że stresu nie ma – sidła uzależnienia i współuzależnienia. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
15.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.09 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Zdrowy Senior – warsztaty ze zdrowego odżywiania. Prowadząca: Zuzanna Białota.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.09 (środa) – zbiórka ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00. Warsztaty z obsługi Smartfona – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
16.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.09 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 15:00-16:00. Zajęcia z Capoeiry. Zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
18.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Spotkanie z poezją warsztaty. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Warsztat Komunikatywny Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.00-18.00. Spotkanie międzypokoleniowe. Międzypokoleniowe wspomnienie wakacji. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
19.09 (sobota) – Zamek Królewski Warszawa, godzina 11:30-15:00 Kartka z Powstania – projekcja filmu.
Prowadzący Żaneta Rechnio
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.09 (sobota) – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, Warszawa, godziny 16:00-17:30. Centrum Nauki Kopernik. Planetarium, seans „Niewidzialny Wszechświat”. Przed filmem odbywa się pokaz na żywo prowadzony przez prezenterów Planetarium.
Spotkanie pod Centrum Nauki Kopernik: 16:00.
Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 563 311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
21.09 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Warsztat Zdrowy Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Mapa myśli – warsztaty. Spotkanie prowadzi Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Mapa potrzeb – gdzie one są i jak je realizować? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
22.09 (wtorek) – Ogród Saski, godziny 11.00-14.00. RAZEM na spacer po zdrowie. Zapraszamy na spacer po Ogrodzie Saskim z wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka przed wejściem głównym do Ogrodu Saskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
22.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 9:00-11:00. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00 – Trening pamięci. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11:15-14:15. Kompozycje jesienne – warsztaty. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.09 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 11:00-13:00. Warsztaty z quillingu. Spotkanie prowadzone Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce).
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 10:00-12:00. Mapa myśli. Prowadzący: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Ty też możesz pisać – warsztaty twórczego pisania – spotkanie prowadzone przez Aleksandrę Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 09:30-11:30. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13:00-15:00. Gry planszowe. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.09 (piątek) – Dzienny Dzień Pobytu, Sulejówek, godziny 12:00-14:00. Warsztat psychoprofilaktyczny Zdrowy Senior. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
25.09 (piątek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 14:30-16:30 – Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.09 (sobota) – godz. 11:00-14:00, Park Żeromskiego (zbiórka przy pomniku Dziewczyny z dzbanem, w pobliżu głównej bramy od strony pl. Wilsona). Świat do opisania. Krótkie formy wyrazu – od miniatury prozatorskiej do poetyckiej. Prowadząca: Aleksandra Nizioł.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.09 (poniedziałek) – Dom Seniora, Kobyłka, godziny 10:00-12:00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.09 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Osobno lecz razem – można zdalnie przeżywać emocjonalnie! Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
29.09 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10:00-12:00. Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610 Brak wolnych miejsc
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztaty z rysunku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760 e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na sierpień 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:30-12:30 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11:00-13:30 – Trening pamięci. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Światło w każdym oknie… jak być samym, ale nie samotnym? Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
04.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30. Warsztaty psychoedukacyjne „Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – Kino Muranów, ul. Gen. Andersa 5, godziny 12:00-14:00. Zapraszamy na wspólne oglądanie komedii pt. „Poznajmy się jeszcze raz”. Film z lekkością dotyka tematów takich jak: miłość, przemijanie, różnice pokoleniowe.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
05.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
05.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 9.30-11.30 –Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
06.08 (czwartek) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 11.30-13.30 – Spacer z kijkami po zdrowie z mistrzem Polski w Nordic Walking Krzysztofem Człapskim – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
07.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.08 (poniedziałek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 15:30-17:30 – Tematyczny Spacer z przewodnikiem po Ogrodach Pałacu w Wilanowie.
Liczba miejsc ograniczona.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Bliżej, blisko, za blisko! O bliskości w czasach kwarantanny. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
11.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12.30-14.30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
11.08 (wtorek) – OPS Bemowo, ul Rozłogi 10, godziny 14:00-16:30 Warsztaty psychoedukacyjne „Trening pamięci”. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:00. Warsztaty z psim behawiorystą – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.08 (środa) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 12:30-15:00. Pilates – zajęcia rozluźniające, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
12.08 (środa) – Wspólne oglądanie „Nocy spadających gwiazd” online, każdy we własnym domu, godzina 21.00.
Zapraszamy na niezwykłą przygodę transmitowaną przez Centrum Nauki Kopernik. Nadlatują Perseidy! Już je widać. Z nocy na noc można zobaczyć ich coraz więcej. Aż w końcu 12 sierpnia nadejdzie TA NOC – Noc Spadających Gwiazd, czyli maksimum roju Perseidów. Połączymy się z wyjątkowymi gośćmi – z różnych miejsc w Polsce i nie tylko. Zobaczymy niebo nad innymi miejscowościami. Ciekawe, gdzie będą najlepsze warunki do obserwacji!
Link do wydarzenia online: https://www.facebook.com/CentrumNaukiKopernik/
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.08 (piątek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Komunikacja interpersonalna – Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Prowadzący: Artur Dębek – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Park Zdrojowy im. hr. Witolda Skórzewskiego, Konstancin-Jeziorna, godziny 11.00-16.00. Spacer po parku z możliwością skorzystania z Tężni Solankowej. Prowadzący: Tomasz Rejent, Dorota Wojciechowska.
Spotkanie dla uczestników grupy wsparcia.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Komunikacja interpersonalna. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Moja bezpieczna przestrzeń – o obliczach przemocy w trakcie pandemii. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
18.08 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10:00-12:00 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Prowadząca: Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Wołomińska 1 Kobyłka, godziny 10.00-12.00 – Spacer z kijkami. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca: Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Warsztaty kulinarne – zdrowe przekąski. Prowadząca: Zuzanna Białota – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Warsztaty DECOUPAGE. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-17.00 – Spacer po Zdrowie. Zbiórka o godzinie 13.30 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.08 (czwartek) – Spacer z przewodnikiem po warszawskiej Pradze, godziny 10:00-13:00. Prowadząca: Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
21.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne ,,Chwile i momenty”. Zapraszamy na sesję fotograficzną, na której sfotografujemy naszych beneficjentów. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.08 (poniedziałek) – ul Towarowa 3, godziny 11:00-14:30. Muzeum Kolejnictwa. Zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa na dawnym dworcu Warszawa Główna Osobowa. To będzie prawdziwa podróż w czasie! Przewodnik oprowadzi nas po bogatych zbiorach zabytków techniki kolejowej. Spotkanie w siedzibie Fundacji, Smolna 13: godzina 11:00
Spotkanie w Muzeum, Towarowa 3: godzina 11:40
Prowadząca: Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.08 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Nie daj się zdusić! Praktyka relaksacji i pracy z oddechem. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
24.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-16:30 – Warsztaty z makramy. Prowadząca Żaneta Rechnio – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30. Karate oraz gimnastyka ogólnorozwojowa – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.08 (wtorek) – OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 13:00-15:30. Pilates. Prowadząca: Magdalena Koszela – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.08 (środa) – Bulwary Wiślane, godziny 14.00-16.00 – Spotkanie wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Zbiórka w siedzibie Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-13.00 – Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na warsztat przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej. W trakcie warsztatów będziemy mówić o dbaniu o siebie w kontekście międzypokoleniowym. Zapraszamy osoby dorosłe w różnym wieku. Prowadząca – Dorota Wojciechowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-15.30 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.08 (piatek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat Aktywny Senior. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
28.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00. Warsztat podróżniczy. Prowadząca: Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.08 (sobota) – Rynek Starego Miasta 12/14, godziny 18:00-20:00. Jazz na Starówce. Spacer z Fundacji na Rynek, gdzie w ramach festiwalu Jazz na Starówce weźmiemy udział w koncercie Leszka Możdżera – jednego z najwybitniejszych polskich muzyków jazzowych. Korzystając z ostatnich dni wakacji, spotkanie zakończymy wspólnym wyjściem na lody. Zbiórka w siedzibie Fundacji: godzina 18:00. Prowadząca – Martyna Motyl.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
31.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo, OPS Bemowo, Rozłogi 10, godziny 10:00-12:30 – Zajęcia taneczne – Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające przy dźwiękach muzyki – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-16:00. Warsztaty fotograficzne – sesja w plenerze. Prowadzący: Artur Dębek
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.08 (poniedziałek) – 1-dniowy trening integracyjno-rozwojowy. Zapraszamy na jednodniowy trening wyjazdowy nad jezioro Zegrzyńskie. Seniorzy w trakcie treningu będą mieli możliwość poznania metod i technik zrozumienia samego siebie oraz innych ludzi, a także odpoczną od zgiełku codziennego życia wśród ciszy i przyrody.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na lipiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
01.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Filcowanie na mokro. Jak zrobić broszkę? Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
03.07.2020 (piątek) – Wspólne oglądanie koncertu online, każdy we własnym domu, godzina 19.00. Zapraszamy na niezwykłą podróż w świat muzyki i gwiazdozbiorów. Wystarczy usiąść do swoich laptopów, tabletów czy smartfonów! Ten koncert to unikatowe połączenie wykonywanej na żywo muzyki z wizualizacjami kosmosu, wyświetlanymi w Planetarium. Odwiedzamy gwiazdy, planety i inne ciała niebieskie, poznając odległe zakątki Wszechświata. To zarówno przeżycia artystyczne, jak i refleksja na temat naszego miejsca we Wszechświecie.
Koncert znajdziesz pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=Fu3rmyYKEgw&feature=youtu.be
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
06.07.2020 (poniedziałek) – PKP Choszczówka, godziny 11.00-16.00 – Wyjście w przestrzeń publiczną w ramach grupy wsparcia dla osób starszych – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
07.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Makrama – warsztaty rękodzielnicze – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
08.07.2020 (środa) – przestrzeń otwarta, godziny 15.00-18.00. Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
09.07.2020 (czwartek) – Pałac w Wilanowie ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 11.00-13.00. Spacer po parku połączony ze zwiedzaniem Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Zbiórka pod głównym wejściem do Muzeum. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters oraz nasza wolontariuszka Irmina.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Trening kreatywności – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
10.07.2020 (piątek) – Wycieczka do ZOO, godziny 14.00-18.00. Wspólne wyjście do ZOO na wycieczkę z przewodnikiem. Zbiórka pod wejściem głównym od ul. Ratuszowej 1/3. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733 – 563 – 311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztaty komputerowe– spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
13.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00-16.00 – Spotkanie superwizyjne dla wolontariuszy. Zapraszamy na spotkanie wolontariuszy chcących pomagać. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 13.30-14.30. Wycieczka z przewodnikiem po Ogrodzie Botanicznym PAN w Powsinie.
Zbiórka pod wejściem od ul. Prawdziwka 2 o godzinie 13:15.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.07.2020 (wtorek) – Ogród Botaniczny PAN w Powsinie, ul. Prawdziwka 2, godziny 14.30-15.30. Spotkanie z przyrodą – wspólny spacer.
Dojazd do Ogrodu:
komunikacja miejska:
Autobusem 139 z przystanku ‘Metro Wilanowska’ i późniejszych na trasie do przedostatniego przystanku – ‘Ogród Botaniczny’, zlokalizowanego tuż przy głównej bramie wejściowej.
Samochodem:
jadąc z centrum Warszawy kierunek Konstancin Jeziorna (trasa 724; Ulice: Przyczółkowa – Łukasza Drewny – Warszawska). Na drugim rondzie zakręt w prawo w ul. Borową i dalej Prawdziwka. Po ok. 600 m Ogród Botaniczny z prawej strony.
Limit miejsc ograniczony!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 11.00-13.00. Warsztat rękodzielniczy – łapacz snów – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Prowadzący Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
16.07.2020 (czwartek). Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek). Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujących do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.07.2020 (piątek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-11.00 – Warsztaty muzyczne z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
Spotkanie dla beneficjentów Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście.
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.07.2020 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Odkryj swój potencjał – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.07.2020 (piątek) ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-16.00. Gimnastyka umysłu – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
20.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na pierwsze spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Jak Covid zmienił moje życie. Prowadzące – Kamila Sitkowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
21.07.2020 (wtorek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Decoupage na mydle. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.30-12.30. Warsztaty fotograficzne – sesja. Spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Spacer z kijkami po zdrowie. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
21.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 14.00-16.00. Spotkanie przy muzyce. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka – prowadzący Agnieszka Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Filcowanie na mokro – spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 12.00-14.00. Trening pamięci. Spotkanie prowadzone przez Jadwigę Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
22.07.2020 (środa) – OSP Kobyłka, ul. Ks. Marmo 13, godziny 14.00-15.30. Międzypokoleniowe wydarzenie specjalne – letnie grillowanie przygotowane przez dzieci i młodzież ze świetlicy socjoterapeutycznej działającej przy Stowarzyszeniu Qźnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
22.07.2020 (środa) – ul. Ks. Marmo 20, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 15.30-18.00 – Warsztaty Kulinarne – spotkanie prowadzone przez Przemysława Drężka. Zbiórka o godzinie 15.00 na Dworcu PKP Kobyłka przy wejściu głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 11.00-13.00 – Warsztaty fotograficzne. Prowadzący: Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
23.07.2020 (czwartek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Spacer z kijkami po zdrowie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Warsztaty Nowe Technologie – spotkanie prowadzone przez Artura Dębka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 14.00-17.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
24.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00 – Decoupage użytkowy. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.30-15.30 – Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.07.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Warsztaty komputerowe. Prowadzący Artur Dębek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Biżuteria z filcu. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 10.00-12.00. Bezpieczny Senior. Prowadząca Jadwiga Kowalczuk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-16.00. Warsztat psychoprofilaktyczny. Zapraszamy na spotkanie przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej, skierowane do młodzieży. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
27.07.2020 (poniedziałek) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 13.00-15.00. Zasady zdrowego odżywiania. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
27.07.2020 (poniedziałek) – spotkanie online, godziny 16.00-18.00. Spotkanie grupy wsparcia na platformie ZOOM. Zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji. Temat: Na fali lęku – jak sobie radzić ze wzmożonym napięciem w dobie pandemii. Prowadzące – Dorota Wojciechowska i Katarzyna Sass-Stańczak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie)
28.07.2020 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 09.00-11.00 Rękodzieło – warsztaty z papieru. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07.2020 (wtorek) – Dom Seniora Kobyłka, godziny 11.15 – 13.15. Trening pamięci. Spotkanie z grami prowadzone przez Żanetę Rechnio. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
28.07 (wtorek) – Dzienny Dom Pobytu Wołomin, godziny 12:30-14:30 – Gimnastyka. Prowadząca Dorota Orzełowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wycieczka do ZOO z przewodnikiem, godzina 10.00-13.00. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta i Dorotę Wojciechowską.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – OPS Bemowo, ul. Rozłogi 10, godziny 13:30-16:00 – Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.07.2020 (środa) – Wspólne wyjście do Kina za Rogiem w Kobyłce, godzina 15.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście, ul. Twarda 1, godziny 10.00-12.00. Trening pamięci. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
30.07.2020 (czwartek) – Dzienny Dom Pobytu, Wołomin, godziny 13.00-15.00. Gimnastyka umysłu. Prowadząca Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610. Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
31.07.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Rękodzieło z papieru. Spotkanie prowadzone przez Żanetę Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje telefoniczne i online (ZOOM) – wsparcie dla osób w kryzysach psychicznych, doświadczeniem przemocy oraz trudności spowodowanych covid-19. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.10.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Wsparcie dla osób w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Wsparcie dla osób w kryzysie” jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na czerwiec 2020 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
02.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat dotyczący zdrowych nawyków w obliczu epidemii. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
03.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 11.00-13.00. Warsztat psychoedukacyjny Zdrowy, Aktywny Senior – Zapraszamy na warsztat, który będzie dotyczył aktywności i profilaktyki zdrowia. Prowadzący – Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
04.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów – Zapraszamy na pierwsze spotkanie pasjonatów brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
08.06.2020 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 12.00-14.00 – Kawiarenka Senioralna – Spotkanie poświęcone prezentacji twórczości seniorów podczas izolacji spowodowanej epidemią, w programie m.in. wiersz naszego wolontariusza Pana Antoniego Hałup. Zachęcamy seniorów do przyniesienia zrobionych przez siebie w trakcie izolacji rękodzieł, wierszy itp. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
09.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Brydż dla seniorów. Zapraszamy seniorów do zapisów na brydża pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
10.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
12.06.2020 (piątek) – Zajęcia z Capoeiry w otwartej przestrzeni. Park Skaryszewski (Praga-Południe) godziny 12.00-13.00. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Zbiórka o godzinie 12.00 na przystanku tramwajowym numer 03 Park Skaryszewski. Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
14.06.2020 (sobota) – Wspólny spacer po Wilanowie godziny 10.00-12.00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
15.06.2020 (poniedziałek) – Bulwary Wiślane, godziny 16.00-17.00 – Spotkanie wolontariuszy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
16.06.2020 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-14.00 – Rusz głową! – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca – Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
17.06.2020 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.30 – Spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji – Spotkanie prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
17.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00 – Kawiarenka Seniora. Zapraszamy na pierwsze spotkanie integracyjne. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
18.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Decoupage – Jak stworzyć zakładkę do książki? – Spotkanie rękodzielnicze. Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
19.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 12.00-13.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
20.06.2020 (sobota) godzina 20.00 – Wspólne oglądanie koncertu online – każdy ze swojego domu „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” – Zapraszamy na niezwykły spektakl wizji i dźwięku rodem z morza i marzeń. Podróż w czasie i przestrzeni bez wychodzenia z domu. Wystarczy połączenie z internetem, słuchawki lub głośniki. Koncert znajdziesz klikając w ten link:
https://www.youtube.com/watch?v=uGvpYPmoqDQ
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
23.06.2020 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 12.00-14.00 spotkanie pod Pomnikiem Chopina (przy ławce tuż za pomnikiem, patrząc od strony bramy wejściowej) – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
24.06.2020 (środa) – ul. Wołomińska 1, Kobyłka, Stowarzyszenie Qźnia, godziny 10.00-12.00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515-769-610
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
24.06.2020 (środa), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat międzypokoleniowy. Zapraszamy na pierwsze spotkanie z cyklu warsztaty psychoprofilaktyczne, tym razem skierowany do seniorów. Prowadzący – Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
25.06.2020 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10.00-12.00. Spotkanie z grami. Zapraszamy seniorów do gry w brydża.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
25.06.2020 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie klubu dyskusyjnego służące omówieniu wrażeń ze wspólnie obejrzanego koncertu online „Domowa Miastofonia – domowy koncert dźwięków Gdyni z obrazami” oraz wspólnemu stworzeniu pracy plastycznej inspirowanej muzyką, morzem i szumem fal. Prowadząca Diana Wyrębek Walters.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-11:00. Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
26.06.2020 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00. Gimnastyka umysłu – jak myśleć kreatywnie? Prowadząca – Żaneta Rechnio.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
26.06.2020 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 14.00-15.00 – Zajęcia z Capoeiry. Po długiej przerwie związanej z izolacją zapraszamy seniorów do aktywności fizycznej! Prowadzący zajęcia – Kacper Wilk.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:00-17:00. Międzypokoleniowy Dzień Sportu. Zapraszamy do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza)
29.06.2020 (poniedziałek) – plaża miejska pod mostem Poniatowskiego, godziny 16:45-19.00. Warsztaty kulinarne. Spotkanie grillowe. Letnie grillowanie! Spotkanie w ramach inicjatywy Banku Czasu Seniora. Zapraszamy do wspólnego śpiewania, zabawy i poczęstunku z grilla! Zbiórka na przystanku autobusowym Wybrzeże Szczecińskie 01 (linie 102, 146, 147).
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+. Z konsultacji można korzystać od 01.06.2020 do 31.12.2020 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
Konsultacje prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Aktywni w Razem w sercu Mazowsza
Spotkanie z grami – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 10-14, lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce
Projekt „Aktywni w Razem w sercu Mazowsza” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Projekt „Razem w stronę integracji” współfinansowany jest ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Projekt Wsparcie dla osób w kryzysie jest sfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Wsparcia Doraźnego Organizacji Pozarządowych w Zakresie Przeciwdziałania Skutkom COVID-19
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na grudzień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
2.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro godziny 10.00-12.00. Warsztat dotyczący pracy z grupami wykluczonymi społecznie – Zapraszamy na spotkanie, które będzie poprowadzone przez Agnieszkę Borycką.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.20-17.00 – Zapraszamy na wystawę prac artystycznych naszych zdolnych uczestników projektu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
4.12.2019 (środa) – Międzypokoleniowa Klubokawiarnia przy ulicy Anielewicza 3/5, godziny 16.00-18.30 – Zapraszamy na imprezę z okazji zakończenia projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Mehoffera 72/74, godziny 08.30-11.30 – Wizyta w DOS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla pacjentów ZOL.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00-13.00 – Zimowa Szkoła Emocji – Zapraszamy na spotkanie superwizyjno-rozwojowe prowadzone przez Tomasza Rejenta.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
09.12.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-16.30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – Zimowa Warszawa. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić mile czas i powspominać całoroczną działalność Kawiarenki.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
10.12.2019 (wtorek) – ul. Sternicza 125, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami świątecznymi i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
11.12.2019 (środa) – ul. Wójtowska 13, godziny 10.00-13.00 – Wizyta w DPS z życzeniami i podarunkami przygotowanymi przez wolontariuszy dla mieszkańców DPS.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.12.2019 (czwartek) – ul. Marszałkowska 56, godziny 19.30-21.00, wyjście do teatru Polonia na spektakl pt. Happy now? – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. Sztuka HAPPY NOW? była najpierw wystawiona w Londynie, potem w Nowym Jorku. Jak podkreślali krytycy, pisząc o obu dotychczasowych inscenizacjach dramatu, Lucinda Coxon dobrze oddaje realia świata i problemów mieszkańców dużych miast, umiejętnie wplatając w opowieści o relacjach między ludźmi ich wrażliwość, dylematy, współczesne wyzwania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
13.12.2019 (piątek) – ul. Młynarska 35 a, godziny 17.00-20.00 – Zapraszamy na świąteczne spotkanie, na którym wspólnie będziemy śpiewać kolędy i pałaszować świąteczne specjały.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.12.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30. Wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.12.2019 (piątek) – ul. Grójecka 65, godziny 19.30-21.30, wyjście do teatru Och Teatr na spektakl pt. Przedstawienie Świąteczne w Szpitalu Świętego Andrzeja – Zapraszamy na wspólne wyjście do teatru. Spektakl rozpoczyna się o 19.30, zbiórka w teatrze o godzinie 19.15. To utwór sceniczny uznany za najzabawniejszy wśród dorobku mistrza farsy Raya Cooneya. Akcja toczy się w sposób zaskakujący i skomplikowany, podczas dni poprzedzających święta, w szpitalu św. Andrzeja w Londynie, w którym właśnie przygotowuje się dla pacjentów przedstawienie okolicznościowe i odbywa zjazd neurologów.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19, Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów – rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11, 4.12 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’. Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a. Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych
na październik i listopad 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
03.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
03.10.2019 (czwartek) – Muzeum Warszawy, ul. Rynek Starego Miasta 28-42, godziny: 11:00-14:00. Wyjście do Muzeum Warszawy. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Warszawy aby poznać ciekawostki stolicy. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.10.2019 (niedziela), godziny: 16:00-18:00 Sala Widowiskowa Bemowskiego Centrum Kultury SP. nr 82 ul. Górczewska 201, koncert muzyki kameralnej – muzyczna opowieść o twórcy Opery Narodowej. Domowe muzykowanie mistrza Moniuszki – w Roku Stanisława Moniuszki, ogłoszonym w związku z 200-leciem urodzin kompozytora, sięgniemy do jego twórczości i skupimy się na idei domowego muzykowania.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.10.2019 (czwartek) – Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, ul. Stanisława Kostki Potockiego 10/16, godziny 9.00-10.30 – Międzypokoleniowe zwiedzanie Pałacu w Wilanowie i Parku.
Seniorzy wraz z dziećmi wspólnie odkryją rezydencję króla Jana III oraz przespacerują się po parku w Wilanowie. Zbiórka w holu głównym Pałacu w Wilanowie o godzinie 9.00.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
10.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13.00-16.00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. W trakcie trwania spotkania Beneficjenci przyjrzą się doświadczonej stygmatyzacji, zidentyfikują jej przejawy w codziennym życiu oraz zastanowią się nad alternatywnymi ścieżkami postępowania. Ta forma wsparcia pozwoli na zmniejszenie odczuwanego brzemienia poprzez możliwość podzielenia się wspólnymi dla całej grupy doświadczeniami. W miejsce uczucia obcości, charakterystycznego dla stygmatyzowanych grup, pojawi się uczucie wspólnoty oraz związana z nim ulga.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10.2019 (piątek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, salka nr 3 (na piętrze), godziny: 12:30-14:30 – Warsztat psychoedukacyjny „Zdrowa dieta i jak to co jemy wpływa na nasze samopoczucie i wygląd”. Podczas spotkania omówimy co sprzyja dobremu samopoczuciu.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.10.2019 (niedziela) – Zamek Ujazdowski, ul. Jazdów 2, godziny: 10.00-11.30 Międzypokoleniowa wycieczka krajoznawcza z przyrodnikami.
Zapraszamy na wycieczkę krajoznawczą, podczas której wraz z przyrodnikami z Centrum Ochrony Mokradeł poznamy piękno, specyfikę i kluczową dla ekosystemu rolę warszawskich bagien i mokradeł. Zbiórka w holu głównym Zamku Ujazdowskiego o godzinie 9.45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
17.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO-ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
17.10.2019 (czwartek) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 11:00-13:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.10.2019 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Międzypokoleniowe spotkanie wspominkowe. Serdecznie zapraszamy na spotkanie poświęcone wspomnieniom związanym z rejsem promem do Serocka, który odbył się 01.09. Na spotkaniu obejrzymy zdjęcia z wycieczki oraz wymienimy się radosnymi wspomnieniami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
18.10.2019 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 15:00-18:00 – Warsztaty prawne dla wolontariuszy – aspekty działań i możliwości pomocy.
W trakcie spotkania będzie można wspólnie zastanowić się nad nurtującymi aspektami prawnymi dotyczącymi zwłaszcza seniorów i ich bezpieczeństwa.
(Spotkanie z prawnikiem w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.10.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
22.10.2019 (wtorek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna
Spotkanie przy muzyce i herbacie z fotografiami Warszawy
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.10.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
23.10.2019 (środa) – Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, ul, Smolna 13, 4 piętro godziny: 11:00-13:00 – Warsztaty Psychoprofilaktyczny – Zdrowy Senior – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadzący Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
23.10.2019 (środa) ul, Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, godziny: 17:00-20:00 impreza z okazji Dnia Seniora przy muzyce i poczęstunku pn. „Łączenie doświadczeń seniorów”. Spotkanie o godz. 17:00 na ul. Sucharskiego 3
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.10.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.30-17.30 Zajęcia z jogi z elementami ćwiczeń oddechowych.
Dzieci wspólnie z seniorami wezmą udział w zajęciach z jogi i ćwiczeń oddechowych. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
25.10.2019 (piątek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny: 12:45-15:45 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film w reżyserii Pedro Almodóvara „Ból i Blask”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Spotkania dotyczące radzenia sobie z emocjami pozwolą uczestnikom na rozwój umiejętności różnicowania oraz odczytywania przeżywanych przez siebie i inne osoby emocji. W trakcie trwania zajęć Beneficjenci zidentyfikują stosowane przez siebie sposoby radzenia sobie z emocjami oraz wypracują konstruktywne sposoby niezbędne do utrzymania dobrego samopoczucia i relacji interpersonalnych.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
29.10.2019 (wtorek) – Muzeum Świat Iluzji, ul. Rynek Starego Miasta 21, godziny: 09:00-12:00 – wspólne wyjście do niezwykłego świata pozorów, złudzeń i paradoksów w interaktywnej, edukacyjno-rozrywkowej przestrzeni Muzeum Świat Iluzji!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
30.10.2019 (środa) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny: 10:00-12:00 Warsztat muzyczny – Występ zespołu Misiaki w Domu Lekarza Seniora!
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.10.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
30.10.2019 (środa) godziny: 11:00-13:00 ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztaty psychoprofilaktyczne Zdrowy Senior. Prowadzący Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10.45-11.45 Warsztaty z Muzykoterapii i Profilaktyki zdrowego trybu życia w obliczu uzależnień.
Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie posłuchamy muzyki i zainspirujemy się nią aby wspólnie wykonać plakat dotyczący profilaktyki uzależnień!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
04.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-15.00 SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.11.2019 (środa) – Muzeum Fryderyka Chopina, Zamek Ostrogskich (Pałac Gnińskich) ul. Okólnik 1, godziny: 14:00-17:00
Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Fryderyka Chopina, zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 14:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
08.11.2019 (piątek) – Planetarium Centrum Nauki Kopernik, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20, godziny: 19:00-21:00 Orbita Jazzu –Koncert jazzowy z wizualizacją nieba na kopule planetarium! Zapraszamy na niesamowity koncert zespołu RGG. Koncertowi towarzyszyć będą wizualizacje nieba na kopule planetarium. Obrazy nieba, kosmosu oraz najodleglejszych zakątków Wszechświata staną się inspiracją dla wykonawców, którzy stworzą dla nich muzyczną ilustrację w czasie realnym. Motywy kosmiczne wygenerują dźwięki różnych instrumentów, ale i sami muzycy wpłyną również na to, co widzowie będą mogli zaobserwować na ekranie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
08.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej.
W trakcie trwania zajęć wypracowane zostaną indywidualne sposoby dbania o siebie, a beneficjenci poznają praktyczne narzędzia, które pozwolą wygospodarować na nie czas. Uczestnicy pogłębią również rozumienie znaczenia autonomii i samodzielności w życiu osoby chorującej psychicznie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Uczestnicy otrzymają karty uważności i wspólnie zwiedzimy Muzeum i jego zbiory malarstwa. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11.2019 (środa) – Dom Sąsiedzki na Ulrychowie, ul. Olbrachta 9, godziny: 14:30-17:30 – Dzień Niepodległości na Wesoło. Zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe poświęcone wspólnemu celebrowaniu Święta Niepodległości – w programie m.in. wspólne śpiewanie, a także tworzenie muralu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
13.11.2019 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie przy muzyce i herbacie z pracami literackimi naszych uczestników
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) ZMIANA GODZINY
14.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-16:00 – Warsztat pracy wolontariusza, zasady, etyka. Warsztat przybliży tematykę pracy wolontariusza pod względem prawnym, etycznym i aspektami psychologicznymi. Warsztat poprowadzi Agnieszka Borycka.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.11.2019 (piątek) – Muzeum Powstania Warszawskiego, ul. Grzybowska 79, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Powstania Warszawskiego. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Powstania Warszawskiego.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.11.2019 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 12.00-13.00, Spotkanie z asertywnością. Zapraszamy na warsztaty podczas których wspólnie bawiąc się popracujemy nad zwiększeniem pewności siebie i asertywnymi zachowaniami.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
18.11.2019 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny: 11:30-13:30 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki prozdrowotnej. Prowadząca Agnieszka Borycka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609-224-041
19.11.2019 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny: 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.11.2019 (wtorek) – Teatr Kamienica, Al. Solidarności 93, godziny: 9.40 – 14:00 – Wyjście na spektakl “Dopalacze. Siedem stopni donikąd.” Zapraszamy na spektakl edukacyjny poruszający tematykę uzależnień. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
20.11.2019 (środa) godziny: 10:00-13:00 ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Seniora, Spotkanie międzypokoleniowe z wymiana doświadczeń, wartości związanych z tematyka Varsavianistyczną z elementami arteterapii
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.11.2019 (środa) – Kręgielnia Arco Club, ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 19, godziny: 16:00-20:00 – Wspólne wyjście do Kręgielni, gdzie spędzimy wesoło czas.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
21.11.2019 (czwartek) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 11:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.11.2019 (czwartek) – ul. Mordechaja Anielewicza 6, godziny: 10.00-11.00. Międzypokoleniowe zwiedzanie Muzeum Historii Żydów Polskich. Zapraszamy do wspólnego zwiedzania podczas którego poznamy przeszłość i współczesną kulturę żydowską. Zbiórka przed wejściem do muzeum o godzinie 9.45
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
21.11.2019 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 13:00-15:00 – Jesienna Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00 – 12:00 Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.11.2019 (piątek) – Klub Sąsiedzki (filia Wolskiego Centrum Kultury), ul. Młynarska 35A, godziny: 13:15-16:15. Serdecznie zapraszamy na spotkanie międzypokoleniowe, podczas którego odbędzie się projekcja teledysku oraz podsumowanie wspomnień m.in. z wycieczki do Serocka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.11.2019 (poniedziałek) – Międzypokoleniowe warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę, godziny: 16:00-18:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, Warsztat Dobre praktyki skutecznego organizatora, godziny: 12:00-14:00. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad organizacją małych inicjatyw lokalnych. Zostanie przedstawione małe vademecum organizatora – pomagacza. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.11.2019 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 16.00-17.00 Zajęcia z jogi z elementami psychoedukacji.
Podczas zajęć porozmawiamy o emocjach i o tym, jak wpływają one na ciało. Będziemy także robić ćwiczenia zaczerpnięte z jogi oraz ćwiczenia oddechowe. Zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!
(Spotkanie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
27.11.2019 (środa) – Warsztaty zdobienia bombek i ozdób bożonarodzeniowych, ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny: 10:00-13:00. W trakcie spotkania w wesołej atmosferze będziemy zdobić bombki choinkowe.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.11.2019 (środa) – Spotkanie z pracownikami Klubokawiarni Pożyteczna, ul. Smolna 13, 4 piętro godziny: 12:45-13:45 – Zapraszamy na spotkanie z pracownikami kawiarni, podczas którego porozmawiamy i wypijemy razem kawę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
Data i miejsce do ustalenia. Projekcja filmu “Najlepszy” oraz spotkanie z twórcami filmu i aktorami.
Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej oraz na wzięcie udziału w dyskusji z twórcami!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
28.11.2019 (czwartek) – ul. Sucharskiego 3, Osiedlowy Klub Kultury, godziny 15:30-19:30 Spotkanie międzypokoleniowe – wróżby Andrzejkowe – Spotkajmy się by spędzić czas w przemiłej atmosferze i andrzejkowych wróżbach.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.11.2019 (piątek) – Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, godziny: 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Azji i Pacyfiku. Zapraszamy na wspólne wyjście do ciekawego miejsca jakim jest Muzeum Azji i Pacyfiku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 2.10 9.10, 16.10, 23.10, 30.10
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa ‘Mały Książę’
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Zajęcia z Capoeiry – rekrutacja otwarta – poniedziałki, g. 9.30
Lokalizacja: ul. Młynarska 35 a
Prowadzący: Kacper Wilk
Zajęcia prowadzone są w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
04.09 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Komunikacja Interpersonalna”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej komunikacji.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.09 (piątek) – Łazienki Królewski, godziny 12:30-15:30 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na wspólny spacer! Zbiórka pod pomnikiem Chopina o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
6.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na drugie spotkanie, które będzie poświęcone umacnianiu i zdrowieniu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
10.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
11.09 (środa) – Rakowiecka 4, godzina 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Geologicznego. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Geologicznego, zbiórka o 11:00 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
12.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.09 (wtorek) – ul. Jaktorowska 6, godziny 10:00-13:00 – Wyjście do Korczakianum. Muzeum gromadzi, bada i udostępnia wszelkie materiały dokumentujące życie Janusza Korczaka. Poznacie jego historię, dorobek pisarki, instytucje, jakie stworzył, oraz sylwetki i historie osób z jego kręgu.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem w kierunku umacniania)
19.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
20.09 (piątek) – Wybrzeże Kościuszkowskie 22, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Zapraszamy na wspólne wyjście do Muzeum Sztuki Nowoczesnej, zbiórka o 12:30 pod wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
21.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer z Varsawianistyczną historią po Starych Powązkach z przewodnikiem. Zbiórka przy wejściu koło kościoła św. Karola Boromeusza na Powązkach o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.09 (poniedziałek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego, godziny 11:00-14:00 – Warsztat tworzenia butelkowych lalek. Zapraszamy na warsztat podczas którego nauczymy się tworzyć lalki z butelek.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.09 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.09 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-13:00 – Warsztaty artystyczne z papieroplastyki – Quilling – tworzenie drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 609 224 041
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
26.09 (czwartek) – Powsin Park Kultury, godziny 13:45-16:00 – Akcja sprzątanie Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. Zapraszamy serdecznie do uczestniczenia w akcji sprzątania Ziemi w lesie Kabackim oraz w parku Powsinie. W przyjaznej atmosferze, seniorzy razem z dziećmi i młodzieżą dbając o środowisko i promując ekologiczną postawę sprzątać będą Warszawski las Kabacki i pobliski park w Powsinie. Podczas wydarzenia przewidujemy spacer, międzypokoleniową integrację a wszystko to podczas zbiorowego sprzątania Ziemi. Zbiórka o godzinie 13:45 na przystanku Powsin Park Kultury.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu Razem w stronę integracji)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie! Zbiórka o godzinie 15:45 na przystanku autobusu 519 Powsin-Park kultury 01 (odjeżdża z przystanku dworzec centralny 27)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.09 (czwartek) – Park w Powsinie, godzina 16:00-18:00 – Ognisko w Powsinie. Aktywny senior, działania wolontarystyczne w ramach imprezy ogniskowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskie Centrum Aktywności Sniorów)
27.09 (piątek) – ul. Puławska 113a, godziny 12:30-15:30 – Wyjście do Muzeum Rzeźby im. Xawerego Dunikowskiego. Zapraszamy do wspólnego wyjścia do Muzeum Rzeźby w Królikarni. Zbiórka pod wejściem głównym o godzinie 12:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:30-20:30 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na trzecie spotkanie, które będzie poświęcone technikom radzenia sobie ze stresem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
28.09 (sobota), godziny 11:00-14:00 – Spacer po Muranowie z przewodnikiem – Spacer po Muranowie – Muranów Lacherta. Zbiórka pod Arsenałem/Państwowym Muzeum Archeologicznym róg ul. Długiej i ul. Bohaterów Getta o godzinie 10:50.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski, godziny 11:00-16:00 – Jarmark Kreatywności – Galeria zdjęć i prac pt. „Razem w stronę integracji”. Zapraszamy do obejrzenia wspaniałej galerii fotograficznej, która przedstawia najpiękniejsze chwile integracji seniorów, dzieci i młodzieży podczas wspólnych zabaw, wyjazdów i dobrze spędzonych chwil. Prace zaś ukazują jak seniorzy i młodzież postrzegają się wzajemnie oraz ich autorskie propozycje działań profilaktycznych. Autorami prac i niektórych zdjęć są sami uczestnicy wydarzeń integracyjnych. Podczas pokazu prac będzie możliwość porozmawiania z samymi autorami.
(Pokaz prac w ramach projektu Razem w stronę integracji)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Mobilny Punkt Wolontariatu.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniora)
29.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna prowadzona przez wolontariuszkę.
(Inicjatywa realizowana w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy do wspólnej muzycznej podróży w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą słuchać kompozytorów, którzy czerpią inspiracje z doświadczeń podróżnych (wpływy innych kultur) oraz doświadczania samej podróży ponieważ to „Droga jest celem…”. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Muzyka Łączy Pokolenia)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Seniorzy razem z dziećmi będą razem relaksować się słuchając muzyki klasycznej wybitnych wykonawców zarówno polskich jak i zagranicznych. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem po Zdrowe Nawyki)
29.09 (niedziela) – Teatr Wielki – Opera Narodowa – Orient Okcydent, godzina 15.15. Zapraszamy na koncert odbywający się w ramach festiwalu „Szalone dni muzyki”! Dzieci razem z seniorami słuchając wspólnie koncertu muzyki klasycznej będą mieli okazję przenieść się do takich miejsc jak Rzym czy Paryż. Zbiórka przed gmachem opery o godzinie 14.55, Plac Teatralny 1. (Wydarzenie w ramach projektu Razem w Stronę Integracji)
30.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Spotkanie superwizyjno-rozwojowe ukierunkowane na wspominanie, refleksje po wspólnej podróży do Serocka. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym oraz ich rodzin. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 – pierwsze spotkanie po wakacjach 11.09
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 4.09, 11.09, 18.09, 25.09
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Arteterapia dla dzieci i młodzieży oraz dla seniorów –
rekrutacja otwarta – daty spotkań: 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 13.11, 20.11 – środy, g. 16.30-18.30
Lokalizacja: ul. Ząbkowska 4, Świetlica Środowiskowa Mały Książę
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Razem w Kierunku Integracji
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec i sierpień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
pierwsze wydarzenia
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.07 (wtorek) – Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
02.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
3.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
04.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Wykład naszej wolontariuszki p. Ewy Kostrzewy na temat diety i zdrowego odżywiania. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Zajęcia będą ukierunkowane na profilaktykę uzależnień, wpływ żywienia i diety na zdrowie. Warsztat ukierunkowany jest na rozbudzenie asertywnej postawy i świadomego wyboru nastawionego na zdrowy styl życia. Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
8.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Spotkanie poetyckie „Uroki lata” połączone z panelem dyskusyjnym. Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
9.07 (wtorek) – Park Szymańskiego, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Parku Szymańskiego. Zapraszamy na Spacer po Parku Szymańskiego z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy ul. Górczewskiej 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-12:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
11.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty psychoedukacyjne “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy.
Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
15.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Podczas warsztatu porozmawiamy o: Jak działa system rodzinny, Jakie są cykle życia rodzinnego i trudności doświadczane podczas każdego z nich, Jakie są prawidłowe i wadliwe style komunikacji w rodzinie, Jak dbać o własne i cudze granice.
Prowadzący Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
16.07 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.07 (środa) – Świetlica Środowiskowa ul. Marmo, Kobyłka, godziny 10:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla dzieci i młodzieży przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Prowadzący Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
18.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat poświęcony zostanie tematyce kryzysów psychicznych, chorób psychicznych, naszego ich postrzegania. Prowadzący Tomasz Rejent.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
19.07 (piątek) – Plaża nad Wisłą, godziny 10:00-14:00 – Międzypokoleniowy, wakacyjny dzień sportu i rekreacji. Zapraszamy do udziału dzieci, młodzież i seniorów do wspólnych aktywności i rekreacji w przestrzeni publicznej, w której wspólnie przez zabawę i muzykę zrobimy coś dla ciała i emocji. W programie przewidujemy liczne atrakcje, gry zespołowe dostosowane do możliwości uczestników. Zbiórka w Fundacji tj. ul. Smolna 13, 4 piętro o godzinie 10:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – Centrum Nauki Kopernik, godziny 9:20-12:20 – Wyjście do Centrum Nauki Kopernik. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie i dobrą zabawę w Centrum Nauki Kopernik. Zbiórka o godzinie 9:00 przed wejściem głównym – ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 20 – brak wolnych miejsc.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat skierowany do seniorów, ukierunkowany na psychoedukację z zakresu osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysów. W trakcie spotkania wspólnie zastanowimy się nad obrazem osób chorujących psychicznie. Odczarujemy krzywdzące stereotypy, które dotyczą tej grupy i nauczymy się wspólnego działania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
23.07 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny dla seniorów przygotowujący do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej – Warsztat komunikacyjny dla seniorów. Prowadzi Tomasz Rejent i Maria Czarnecka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Warsztat w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-17:00 – Pierwszy dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
26.07 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 9:00-17:00 – Drugi dzień treningu interpersonalno-profilaktycznego. Trening przeznaczony jest dla uczestników warsztatów przygotowujące do wymiany międzypokoleniowej ukierunkowanej na działania profilaktyki alkoholowej. Trening odbędzie się na terenie m.st. Warszawy i Kobyłki.
(Trening w ramach projektu RAZEM w stronę integracji) – brak wolnych miejsc
29.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.07 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.08 (czwartek) – POLIN Muzeum Historii Żydów Polskich, ul. Anielewicza 6, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN. Zbiórka pod głównym wejściem o 11:45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
2.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat muzyczny z jogą śmiechu i śpiewem. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
5.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-14:30 – Letnia Szkoła Emocji – Superwizja grupy wsparciowo-rozwojowej, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do działania. Prowadzący: Tomasz Rejent
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
06.08 (wtorek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 11:00-15:00 – Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 11:00 przed wejściem głównym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
7.08 (środa) – Las Kabacki, godziny 11:00-14:00 – Ścieżka dla zdrowia i zmysłów. Zapraszamy na spacer z naszą wolontariuszką p. Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 Metro Kabaty poczekalnia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
7.08 (środa) – godzina 14:00-16:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
9.08 (piątek) – godzina 11:00-14:00. Warsztat autodestygmatyzacyjny dla dzieci i młodzieży ze świetlicy socjpterapeutycznej. – brak wolnych miejsc
(Warsztat w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
12.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
14.08 (środa) – Zamek Królewski, godzina 11:00-14:00. Zapraszamy na wspólne wyjście do Zamku Królewskiego. Zbiórka o godzinie 10:45 przed wejściem do Zamku.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
19.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Zajęcia z tańcem i ruchem. Zapraszamy na zajęcia, które poprzez ruch i taniec pozwolą uwolnić emocje. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
19.08 (poniedziałek) – Muzeum Kolejnictwa ul. Towarowa 3, godziny 11:00-14:00 – Wyjście do Muzeum Kolejnictwa. Zapraszamy na wspólne zwiedzanie Muzeum Kolejnictwa. Zbiórka o 10:45 przed wejściem do muzeum.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
22.08 (czwartek) – OPS Bemowo – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
22.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14:15-16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na francuską komedię pt. Znów zgrzeszyliśmy dobry Boże. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w stronę integracji)
23.08 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Grupa wsparcia dla rodzin osób doświadczających choroby psychicznej. Zapraszamy na pierwsze spotkanie, które będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
26.08 (poniedziałek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:30-11:30 – Pilates i elementy tańca jazzowego. Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-rozciągające wykorzystujące elementy pilatesu i tańca. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – OPS Bemowo – Biblioteka Główna WAT ul. Kaliskiego 19, godziny 9:00-11:00 – Nordic Walking. Zapraszamy seniorów na zdrowotny spacer z kijkami. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.08 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Poranek z poetycką Warszawą w tle. Zapraszamy na spotkanie poetyckie naszej wolontariuszki – p. Lucyny.
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej w ramach projektu Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
27.08 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Warsztaty rozwojowe – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. – zajęcia odwołane
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
28.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe spotkanie informacyjne dla osób, które wybierają się na wycieczkę promem do Serocka w dniu 01.09. Na spotkaniu ustalimy miejsce oraz godzinę spotkania oraz plan wycieczki i odpowiemy na wszelkie pytania.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
29.08 (czwartek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.08 (czwartek) – Kinoteka, Plac Defilad 1, godziny 14.15:16:15 – Wyjście do kina. Zapraszamy na wspólne wyjście do kina na film o muzyce zespołu The Beatles – Yesterday. – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
30.08 (piątek) – ul. Kaliskiego 25A, godziny 13:00-16:00 – Międzypokoleniowe spotkanie podsumowujące serię zajęć w ramach wydarzenia „Wczasy dla seniorów” współorganizowanego z Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo – Brak wolnych miejsc.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
1.09 (niedziela) – Rejs promem do Serocka, godziny 8.30-18.00 – Zapraszamy na wspólny rejs promem do Serocka. Na statku czeka nas wspólne kręcenie teledysku i świetna zabawa. Zbiórka o 8.30 na przystanku autobusowym Cementownia 02 (Żerań) – brak wolnych miejsc
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysie emocjonalnym. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej i kryzysów emocjonalnych – rekrutacja zakończona – daty spotkań: 3.07, 10.07, 17.07, 31.07, 5.08 (g.9:00), 14.08
– środy, g. 15.00-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” i ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia”, „RAZEM w kierunku umacniania”, „RAZEM w stronę integracji” dofinansowany ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
4.06 (wtorek) – ul. Puławska 113 a, Królikarnia, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Królikarni. Zapraszamy na spacer po Królikarni z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy wejściu głównym ul. Puławska 113 a. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
6.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.06 (piątek) – Dom Lekarza Seniora, ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
07.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 – Jak radzić sobie ze stresem. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkania w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
10.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
11.06 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Warsztat psychoprofilaktyczny „Uzależnienie wczoraj i dzisiaj” – Podczas warsztatu zostaną poruszone kwestie dotyczące mechanizmów uzależnienia, których doświadczamy w dzieciństwie oraz ich wpływ na dorosłe życie na podstawie filmu „7 uczuć”.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.06 (piątek) – Dom Sąsiedzki, ul. Olbrachta 9, godziny 14:00-16:00 -Spotkanie międzypokoleniowe z jogą śmiechu.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
17.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.06 (wtorek) – Park Morskie Oko, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Morskie Oko. Zapraszamy na spacer po Parku Morskie Oko z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy przystanku tramwajowym Morskie Oko. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
24.06 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
24.06 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Spotkanie wsparciowo-rozwojowe z Tomaszem Rejentem.
(Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
25.06 (wtorek) – ul. Górczewska 50/52, Park Moczydło, godziny 11:00-14:00 – Spacer po Parku Moczydło. Zapraszamy na spacer po Parku Moczydło z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 przy Stacji Paliw Bliska ul. Górczewska 50/52. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.06 (wtorek) – Ośrodek Kultury Aktywne Stegny, Barcelońska 1, godziny 18:00-20:00 – Rusz głową – Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Zajęcia w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
26.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00 – Wspólne wyjście na chłodną kawę i spacer po Bulwarach Wiślanych. Spotykamy się o 11:00 w siedzibie Fundacji (Spotkanie w ramach projektu Muzyka łączy pokolenia)
27.06 (czwartek) – ul. Szubińska 4, godziny 9:30-11:30 – Wizyta w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym.
(Spotkanie w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
27.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.06 (piątek) – Park Miniatur, Krakowskie Przedmieście 66, godziny 14:00-16:00. Zapraszamy do wspólnego odwiedzenia Parku Miniatur, gdzie zobaczymy warszawskie zabytki i dowiemy się, dlaczego niektórych z nich już nie ma w przestrzeni miejskiej. Zbiórka o 13.45 przy wejściu do Parku Miniatur.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wyjście w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.07 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ – ostatnie spotkanie. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje. Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu emocjonalnego – rekrutacja zakończona
– środy, g. 15.00-17.30 – pierwsze spotkanie 26.06
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Diana Wyrębek Walters
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym, projekt „Muzyka łączy pokolenia” , „RAZEM w kierunku umacniania” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANY
6.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 10:00-12:00 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
6.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat profilaktyki prozdrowotnej na temat mechanizmów uzależnienia i ich wpływu na zdrowie. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu – Mój piękny syn. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
7.05 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
8.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Kółko szachowe. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
16.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
21.05 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 11:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Kawiarenki Varsavianistycznej projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
22.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
23.05 (czwartek) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 12:00-14:00 – Warsztat na temat wpływu stresu na nasze życie. Podczas spotkania dowiemy się jak zadbać o siebie oraz jaki wpływ na nasze życie ma stres, jak również poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
23.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Rusz głową. Zajęcia mające na celu poprawę koncentracji i pamięci. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Zajęcia w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.05 (poniedziałek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b, godziny 11:30-13:30 – Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego za pomocą ruchu nauczymy się wyrażać emocje.
Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
Prowadzący: Kamila Sitkowska
(Spotkania grupy w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
29.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-17:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
30.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.06 (sobota) – Osiedlowy Klub Kultury ul. Sucharskiego 3, godziny 11:00-14:00 – Dzień Dziecka. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
(Spotkanie w ramach projektów: Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
01.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
03.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Poezja Warszawska – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
04.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
05.04 (piątek) – ul. Karowa 20, Dom Spotkań z Historią, godziny 11:00-13:00 – Wspólne wyjście na wystawę “Tadeusz Rolke. Fotografie warszawskie”. Zbiórka pod wejściem głównym od ulicy Karowej 20 o godzinie 11:00.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
08.04 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
09.04 (wtorek) – Al. Ujazdowskie, Łazienki Królewskie, godziny 11:00-13:00 – Spacer po Łazienkach Królewskich. Zapraszamy na spacer po Łazienkach Królewskich z naszą wolontariuszką Lucyną Szymańską. Zbiórka o godzinie 11:00 pod pomnikiem Fryderyka Chopina. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach CIW z projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
10.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.04 (poniedziałek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 15:00-17:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.04 (wtorek) – ul. Olbrachta 9 Dom Sąsiedzki „Ulrychów”, godziny 15:00-18:00 – Spotkanie Międzypokoleniowe – Wspólna Wielkanoc. Zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego wspólnie stworzymy ozdoby wielkanocne, porozmawiamy o tradycjach wielkanocnych oraz złożymy sobie życzenia.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.04 (środa) – Kawiarnia Śródmieście, ul. Smolna 9, godziny 13:00-15:00 – Wielkanocne jajeczko – Spotkanie Wielkanocne w radosnej atmosferze. Zapraszamy seniorów na wspólne wyjście.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
18.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Trening kreatywności i twórczości. Zapraszamy na spotkanie, podczas którego puścimy wodze fantazji i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.04 (wtorek) – Dom Kultury Miś, ul. Traktorzystów 20 (Ursus), godziny 17:00-19:00 – Warsztat “Techniki Relaksacyjne”. Spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
24.04 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.04 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.04 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – KINOTEKA, godziny 11:00-13.00. Zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o tematyce uzależnieniowej pt. „Mój piękny syn”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Warsztat Uzależnienie Wczoraj i dziś. Zapraszamy na warsztat podczas, którego porozmawiamy na temat mechanizmów uzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
26.04 (piątek) – Centrum Handlowe Promenada, ul. Ostrobramska 75c, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty “Uczucia i Przeżywanie – Asertywność na co dzień ”. Spotkanie poświęcone tematyce uczuć i emocji towarzyszących nam na co dzień oraz w sytuacjach gdy musimy komuś odmówić. Poznamy sposoby na bezpieczne wyrażanie swoich potrzeb oraz poruszymy temat komunikacji bez przemocy. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na marzec 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na drugie spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 12.00-13.30 – Film „Zabawa zabawa”. Wyjście do kina na film o tematyce alkoholowej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
1.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Warsztat uzależnienie wczoraj i dziś. Warsztat poświęcony mechanizmom dotyczących uzależnienia i współuzależnienia na podstawie obejrzanego filmu. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Poruszanie się po platformach zakupowych OLX i Allegro (zajęcia dla osób znających podstawy obsługi e-maila). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
04.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
06.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności
Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
08.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami
latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30 – 13:30 – Joga Śmiechu – wyjątkowe
spotkanie z okazji Dnia Kobiet. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również
ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Podstawy obsługi e-maila: wysyłanie wiadomości, przekazywanie dalej, załączanie plików do wiadomości, wklejanie linków do wiadomości e-mail (zajęcia dla początkujących).Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Dziecko w rodzinie alkoholowej, Dorosłe Dzieci Alkoholików
(DDA). Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.03 (środa) – Osiedlowy Klub Kultury ul.Sucharskiego 3, godziny 15:30-17:30 – Warsztat
Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o
charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.03 (czwartek) – Pałac Kultury i Nauki – Kinoteka, godziny 10:30-12:30 – Film nagrodzony Oscarem “Green Book” – Wyjście do kina na film poruszający tematykę dyskryminacji. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 15:30 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ – Warsztaty na temat antydyskryminacji. Zapraszamy na warsztat poświęcony dyskryminacji i tolerancji w nawiązaniu do obejrzanego filmu.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi.
Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
15.03 (piątek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b,
godziny: 12:00-13:00 – Joga Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i
również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla
kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
16.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie
Międzypokoleniowe – WIOSNA W RAZEM – Międzypokoleniowa gra terenowa w warszawskiej
przestrzeni! Zbiórka o 12:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Obsługa Google Maps (mapy googla). Wyszukiwanie połączeń komunikacji miejskiej (Jak Dojadę lub ZTM). Wyszukiwanie połączeń kolejowych (PKP). Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
18.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka
Varsawianistyczna “Tworzenie ozdób wielkanocnych” z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – Tworzenia drobnych ozdób
świątecznych z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
19.03 (wtorek) – Plac Konstytucji 4, Warsztat Warszawski sala nr 3 (I piętro), godziny 11:00 – 14:00 – Warsztat “Zasady efektywnej współpracy w grupie”. Podczas spotkania doświadczymy i omówimy co sprzyja skutecznej współpracy. Prowadząca: Diana Wyrębek Walters
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
20.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Zapraszamy do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-18:00 – Wiosenny Kiermasz Ubrań. Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz
dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
22.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
22.03 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce
latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na kolejne spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów) – ZAJĘCIA ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY PROWADZĄCEJ
22.03 (piątek) – Dom Lekarza Seniora ul. Wołoska 139, godziny 11:00-13:00 – Joga
Śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości. Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
23.03 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Warsztat “Komunikacja
Interpersonalna”. Podczas spotkania zgłębimy tajniki skutecznej komunikacji bez przemocy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
25.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe – Odkrywanie Internetu: wyszukiwarka Google i jej opcje, youtube, wikipedia, ceneo, strona internetowa fundacji Razem i sprawdzanie aktualnie organizowanych wydarzeń. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów. Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:45-10:45 – Język angielski poziom
podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 14:30-15:30 – Nauka gry w szachy. Zapraszamy na pierwsze zajęcia nauki gry w szachy. Zajęcia poprowadzi nasz wolontariusz.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – SPOTKANIE GRUPY WSPARCIOWO – ROZWOJOWEJ, na której będziemy rozmawiać na ważne dla nas tematy, odkrywać nasz potencjał i motywować się do pomagania innym oraz działania. Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym. Prowadzący: Tomasz Rejent.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
28.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:30 – Wiosenny Spacer po Krakowskim Przedmieściu i okolicach “Tchnienie Wiosny”.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.03 (piątek) – ul. Młynarska 35a – Klub Sąsiedzki, godziny 10:00-12:00 – Tańcząc emocje. – Cykl 10 zajęć terapeutycznych wykorzystujących przede wszystkim ruch i taniec oraz pracę z symbolem i obrazem do wyrażania własnych emocji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
29.03 (piątek) – Warszawskie ZOO, Wejście ul. Ratuszowa 1 / 3, godziny 12:00-15:00 –
Wycieczka do Warszawskiego ZOO. Zbiórka o godzinie 12:00 pod wejściem przy ul.
Ratuszowej 1 / 3.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na luty 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
01.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
04.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
05.02 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4 (salka nr 3 -1 piętro) godziny 12:00-15:00 – Warsztat z motywacji i kreatywności – Spotkanie ma na celu pomóc uczestnikom odkryć możliwości działania oraz zmotywować ich do podejmowania nowych wyzwań. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
07.02 (czwartek)– ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw.Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) FERIE W RAZEM!
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 09:30-12:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna “Misiaki i dzieciaki – Warszawskie Kabarety”– Występ pełen śpiewu i scenek komediowych zespołu satyrycznego Misiaki.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-15:30 – Warsztat “Komunikacja Międzypokoleniowa bez przemocy”. Spotkanie poświęcone tematyce komunikacji opartej na języku faktów, nie ocen.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
08.02 (piątek)- ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-16:30 – Kulinarna Warszawa – Międzypokoleniowe gotowanie drobnych przysmaków.
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12.00-13.30 – Warsztaty plastyczne z wolontariuszką Wandą Grzybowską. Spotkanie będzie poświęcone nauce metody “Quilling” – tworzenia drobnych ozdób z papieru.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
11.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat jak wspierać osoby uzależnione i jak radzić sobie ze współuzależnieniem. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00-16.00 – Warsztat Uzależnienie wczoraj i dziś. Jak radzić sobie ze współuzależnieniem i jak wspierać osoby uzależnione. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
14.02 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl.Konstytucji 4 (1 piętro), godziny 13:00-16:00 – WALENTYNKI Spotkajmy się na zabawę z okazji Walentynek! W programie: karaoke, życzenia, wróżby, wspólny taniec i zabawy integracyjne.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
15.02 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
19.02 (wtorek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Wspólne wyjście do Galerii Malarstwa w Muzeum Narodowym. Zbiórka o godzinie 14:00 w siedzibie Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
20.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy – zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym– spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 16:00-17:00 – Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.02 (piątek) – Al. Prymasa Tysiąclecia 62 – Hearstudio, godziny 10.30-11.30 – Tańce latynoamerykańskie. Zapraszamy seniorów na pierwsze spotkanie z tańcami latynoamerykańskimi. Prowadząca: Weronika Mosak. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.02 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Zajęcia komputerowe z podstawowej obsługi komputera. Prosimy o przyniesienie swoich laptopów/ tabletów/ telefonów.
Prowadząca: Ewa Podogrodzka
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
27.02 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-15:30 – Język angielski poziom podstawowy– zajęcia prowadzone przez naszą wolontariuszkę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 790-707-760
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
28.02 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
1.03 (piątek) – Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1, godzina 12.00 – Wyjście do kina KINOTEKA. Zapraszamy do wspólnego obejrzenia filmu w reżyserii Kingi Dębskiej pt. „Zabawa, zabawa”. Po odbiór wejściówek zapraszamy osobiście do siedziby Fundacji tj. ul. Smolna 13/402.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17) i
tel: 790-707-760
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na styczeń 2019 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
10.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 – Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.01 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00 – 17:00 – Wspólny noworoczny spacer po Krakowskim Przedmieściu, podczas którego będziemy podziwiać Świąteczną Iluminację i gawędzić. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 13:00 Warsztaty pielęgnacyjne, na których poznamy triki, które podkreślą nasze naturalne piękno, a także zadbamy o skórę naszych dłoni poprzez naukę masażu. Uczestników prosimy o przyniesienie kremu do twarzy oraz średniej wielkości ręcznika. Warto pomyśleć o luźnym stroju, umożliwiającym odsłonięcie przedramion. Prowadząca: Wolontariuszka Oliwia Pankonin – kosmetolog i ekspert do spraw pielęgnacji OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.01 (środa) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Warsztaty “Techniki relaksacyjne” – spotkanie, podczas którego dowiemy się jak radzić sobie ze stresem i poznamy techniki relaksacyjne. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.01 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:30 Warsztaty “Jak skutecznie wyznaczać cele” – Jeżeli chcesz by Twoje noworoczne postanowienia tym razem się spełniły, przyjdź i dowiedz się jak zrealizować swoje plany! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
23.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30 – 18:30 Spotkanie międzypokoleniowe – Dzień Babci i Dziadka – Spotkajmy się by wspólnie poświętować, spędzić czas w przemiłej atmosferze i wymienić się życzeniami. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
24.01 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00- 15:00 Spotkanie z wolontariuszami i osobami angażującymi się w działania Fundacji oraz organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby do wspólnej burzy mózgów podczas której przedyskutujemy wszystkie pomysły i inspiracje! Razem zaplanujmy inicjatywy na najbliższe miesiące!
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.01 (piątek) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00- 12:00 Spotkanie poetyckie z naszą wolontariuszką – poetką Lucyną Szymańską podczas którego będzie można porozmawiać o ulubionych utworach oraz zaprezentować swoją twórczość. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.01 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30 – 17:30 Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych dotyczących historii Warszawy. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2019 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311 TRWA NABÓR DO GRUPY
– środy, g. 11.00-14.00 – PIERWSZE SPOTKANIE 30.01.2019!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311 – wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19 Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na grudzień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.30-15.30 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś” – debata na temat uzależnień w kontekście obejrzanej sztuki „My dzieci z dworca ZOO” w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
3.12 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00
– Część I 15.00 – 16.00 – O zdrowym trybie życia – Ewa Kostrzewa opowie nam o dobrych nawykach żywieniowych.
– Część II 16.30 – 18.00 – Prof. dr hab. Piotr Durka, fizyk, neuroinformatyk z Wydziału Fizyki UW poprowadzi nas przez tajemniczy świat mózgu, umysłu i świadomości. Czym są interfejsy mózg -komputer? Jak mogą ułatwić człowiekowi życie? Czym jest „piekło zamknięcia”? Jak polska nauka, neuroinformatyka, pomaga pacjentom? I do czego to wszystko zmierza? Prowadząca: Kasandra Heredia
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 515 405 232 lub 733-563-311
5.12 (środa) – Pracownia Duży Pokój, ul. Warecka 4/6 (wejście od ul. Kubusia Puchatka), godziny 15:30-18:30. – Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Spotkanie, na którym podziękujemy za działania wszystkim wolontariuszom i przyjaciołom Fundacji, podsumujemy rok oraz wręczymy upominki.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
6.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 – Spotkanie „Czym jest uzależnienie?”. Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
7.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.30-18.00 – Międzypokoleniowy mikołajkowy warsztat w ramach Akademii Profesjonalnego Wolontariusza – praktyczne aspekty pracy z grupami zagrożonymi wykluczeniem społecznym.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Centrum Aktywności Seniorów)
8.12 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat na podstawie etiudy „Dzień Babci”. Prowadzący: Tomasz Rejent.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
12.12 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
13.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.12 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 13.30-16.30 – Kaviarenka Varsawianistyczna Spotkanie Wigilijne dla seniorów. Zapraszamy na wspólną Wigilię, podczas której złożymy sobie życzenia i wspólnie zaśpiewamy najpiękniejsze kolędy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektów: RAZEM po zdrowe nawyki i Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów i Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
17.12 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Prowadząca: Kamila Sitkowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
19.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.30-14.00 – Warsztat „Uzależnienie wczoraj i dziś”. Warsztat w kontekście Świąt Bożego Narodzenia na podstawie filmu „Opowieść Świąteczna”. Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
20.12 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – ostatnie spotkanie odbędzie się 10.12.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na listopad 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
5.11 (poniedziałek) – Wojskowy Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska 43/45, godziny 11:00-13:00. Wspólny zaduszkowy spacer po Powązkach wojskowych, podczas którego zapalimy znicze i odwiedzimy zapomniane groby. Zbiórka pod Bramą I (Brama Główna) na ulicy Powązkowskiej 43/45.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
6.11 (wtorek) – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie ul. Nowolipie 25b, godziny 13:30-14:30 – „Czym jest uzależnienie?” Spotkanie z psychologiem i z gośćmi specjalnymi, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu oraz odpowiedzą na nurtujące pytania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
8.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Dzień Niepodległości na Wesoło.
Wdzięczni i dumni Polacy – spotkanie poświęcone odzyskaniu niepodległości, podczas którego przybliżymy wydarzenia i osiągnięcia wielkie, piękne, radosne, napawające dumą i wdzięcznością.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub seniorzy.razem@gmail.com
(Spotkanie w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
9.11 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to czwarte i ostatnie spotkanie grupy. Spotkanie będzie poświęcone dbaniu o siebie. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
13.11 (wtorek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 13:30-16:30 – Kawiarenka Varsawianistyczna – Spotkanie z Poezją Warszawską. Podczas spotkania porozmawiamy o znanych warszawskich artystach oraz zaprezentujemy własne kompozycje i podzielimy się naszymi ulubionymi utworami.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
13.11 (wtorek) – Klub TOTU ul. Gibalskiego 10, godziny 14:30-16:30 – Wykład z elementami warsztatu „Razem po zdrowe nawyki”. Porozmawiamy o roli snu w profilaktyce chorób u osób 60 +, aktywności fizycznej u osób 60 +, oraz jak możemy wpływać na nasze zdrowie itp.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 22632 94 20 lub 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
15.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.11 (piątek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 12:00-14:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
17.11 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00 – 13:00 – Spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców. Jak chronić dziecko przed uzależnieniem od nowoczesnych technologii i wpływać na jego rozwój intelektualny? Poprowadzą psychologowie i psychoterapeuci Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM z rodziną po zdrowie)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:30-13:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
22.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30 – 16:30 – Wspólny spacer po Nowym Świecie i Starówce oraz pogawędki przy kawie w jednej z kawiarni. Zbiórka w siedzibie Fundacji przy ul. Smolnej 13 (4 piętro) o godzinie 13:30.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.11 (sobota) – Filia WCK ul. Działdowska 6, godziny 11:00-13:00 – Cykl warsztatów psychologicznych z elementami ruchu terapeutycznego i pracy z ciałem. Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 631 30 51
(Zajęcia w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.11 (poniedziałek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godzina 16.00 – „Założę czerwone spodnie” – pokaz filmu rozpocznie spotkanie z Elą Hołoweńko, artystki, społeczniczki, kobiety. Porozmawiamy o blaskach i cieniach codziennego życia. O kobietach i problemach, którym stawiają czoła. O źródłach siły i radzeniu sobie z problemami. I w końcu o życiu wśród ludzi – aktywnym i zaangażowanym. Spróbujemy wspólnie znaleźć odpowiedź na pytania: jak aktywność społeczna może być sposobem na lepsze życie?
Spotkanie zaczynamy pokazem filmu „Założę czerwone spodnie” (50 min.), następnie porozmawiamy z Elą Hołoweńko i uczestnikami o wrażeniach, doświadczaniach i wnioskach z filmu i własnego życia. Prowadzenie: Kasandra Heredia
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych 🙂
28.11 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:30-16:30 – Warsztat dla seniorów angażujących się w działania Fundacji.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
29.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.11 (piątek) – Warsztat Warszawski pl. Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Andrzejkowa Potańcówka dla Seniorów! Zapraszamy wszystkich seniorów do wspólnej Andrzejkowej zabawy! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na październik 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA ZMIANA
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
4.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godzina 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
5.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to drugie z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone wspieraniu bliskich w kryzysie. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
11.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
12.10 (piątek) – Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich, ul. Andersa 13, godzina 11:00-13.00 – Warsztat z elementami ruchu terapeutycznego „Zdrowe nawyki w codziennej praktyce”. Będziemy przyglądać się różnym obszarom zdrowia każdego człowieka i poznawać techniki wspierania ich niezależnie od wieku. Poza częścią wykładowo-dyskusyjną będzie możliwość poruszania się w grupie pod przewodnictwem terapeutki tańca i ruchu, a także czas na zadanie pytań i poradę psychologiczną.
Prowadząca – Kamila Sitkowska, psycholog, psychoterapeutka DMT.
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki).
12.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-13.30 – Spotkanie z rysunkiem. Kontynuacja zajęć artystyczno-rozwojowych.
Prowadząca: wolontariuszka Lucyna Szymańska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
15.10 (poniedziałek) -ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Spacer uważności. Spacer, podczas którego skupimy się na szczegółach otaczającej nas rzeczywistości. Poszukamy inspiracji w naturze i poznamy podstawowe założenia technik wspierających umiejętność koncentracji i uwagi. Zbiórka w Fundacji ul. Smolna 13, 4 piętro
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Razem po zdrowe nawyki)
16.10 (wtorek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 15:00-18:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna. Spotkanie z legendą Warszawską Międzypokoleniowa zabawa z wykorzystaniem twórczych technik pracy z symbolem.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00 Zdrowe żywienie. Spotkanie poświęcone dietom i suplementom.
Prowadząca: p. Grażyna
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – Warsztat Warszawski, Plac Konstytucji 4, godziny 14:00-17:00 – Jesienne Dni. Coroczne spotkanie poświęcone zdrowiu, elegancji, pasjom i sprawności psychicznej. Zapraszamy wszystkich!
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.10 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to trzeci z czterech planowanych spotkań grupy. Spotkanie będzie poświęcone postrzeganiu choroby psychicznej przez członków rodziny i jego wpływ na funkcjonowanie systemu rodzinnego.
Prowadząca: Marta Błażejewska – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
25.10 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu bądź doświadczających jakiegoś uzależnienia w rodzinie. Z konsultacji można korzystać do 31.12.2018 do wyczerpania miejsc. Terminy konsultacji są uzgadniane indywidualnie.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 733 563 311
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających uzależnienia, borykających się z uzależnieniem w rodzinie oraz zagrożonych uzależnieniem – zapisy 733-563-311
– poniedziałek, g. 12.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 8.10.2018
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733-563-311
– środy, g. 11.00-14.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Grupa wsparcia dla osób doświadczających choroby psychicznej bądź kryzysu psychicznego – zapisy 733-563-311
– środy, g. 14.30-17.30 – pierwsze spotkanie odbędzie się 3.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadzący: Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: Kasandra Heredia
Język hiszpański do osób 60+ poziom początkujący – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 10.00 – 11.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 4.10
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Prowadząca: nasza wolontariuszka p. Teresa
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-19
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733-563-311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na wrzesień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
05.09 (środa) – Park w Powsinie, godzina 15:30 – Międzypokoleniowe Ognisko w Powsinie. Zapraszamy na ognisko w warszawskim Powsinie, gdzie w przemiłej atmosferze pożegnamy lato przy wspólnym śpiewie i zabawie!
Zbiórka o godzinie 14:45 pod siedzibą Fundacji od strony ulicy Smolnej.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
08.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Warsztaty plastyczne. Spotkanie będzie poświęcone wspólnemu przygotowywaniu ozdób na nadchodzący Jarmark Kreatywności. Uczestnicy nauczą się jak w kreatywny sposób wykorzystać proste materiały.
Prowadząca: Alicja Sidorowicz
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie międzypokoleniowe w ramach projektu Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów)
13.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym.
Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
21.09 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 17:00-20:00 – Zapraszamy do udziału w grupie dla rodzin i bliskich osób chorujących psychicznie. Będzie to pierwsze z czterech planowanych spotkań grupy, a jego tematem będzie wspieranie bliskich w kryzysie. Będzie ono okazją do zidentyfikowania udzielanego przez siebie wsparcia, jego form i znaczenia. Pozwoli to na zwiększenie świadomości uczestników na temat tego czym jest wsparcie i jak się może przejawiać oraz jaką rolę odgrywa w procesie zdrowienia i umacniania osób chorujących psychicznie.
Prowadząca: Katarzynę Sass-Stańczak – psycholog i psychoterapeutka.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM w kierunku umacniania)
22.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-13:00 – Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców. Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach psychoedukacyjnych osoby z rodzin z dziećmi, u których występują problemy z zakresu zaburzeń depresyjnych, odżywiania lub kompulsywnych zachowań związanych z używaniem nowych technologii.
Tematy poruszone na spotkaniu to:
– Zaburzenia nastroju i kondycja emocjonalna dzieci i młodzieży. Jak w obliczu wyzwań budować bezpieczną więź? – Kamila Sitkowska, psycholog, trener, psychoterapeuta
– Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży. Jak wpływać na nawyki żywieniowe rodziny? Kiedy i gdzie sięgać po pomoc? – Dorota Wojciechowska, psycholog, psychodietetyk
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
Podczas spotkania będzie możliwość zadania pytań specjalistom i umówienia się na bezpłatne konsultacje indywidualne.
(Warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektu “RAZEM z rodziną po zdrowie”)
24-28.09 (cały tydzień) – ul. Smolna 13, 4 piętro – Tydzień poradnictwa psychologicznego i psychoterapeutycznego. Konsultacje będzie prowadził psychoterapeuta Tomasz Rejent po wcześniejszym zapisaniu się na konkretny termin.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Konsultacje w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
24.09 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat Psychoprofilaktyczny – Uzależnienia wczoraj i dziś. Zapraszamy na 2-godzinny warsztat o charakterze profilaktyki uzależnień, wiedzy na temat współuzależnień oraz podstawowych mechanizmów dotyczących środowisk funkcjonujących z problemem alkoholowym.
Prowadzący: Tomasz Rejent
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
25.09 (wtorek) – Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a, godziny 9:00-11:00 – Warsztat ruchowy inspirowany Terapią Tańcem i Ruchem. Na zajęciach będziemy podążać za impulsami naszych ciał i poruszać się w zgodzie z własnym wewnętrznym rytmem i potrzebami. Prowadzić będzie nas oddech i dążenie do przyjemności. Będziemy rozluźniać poszczególne części ciała i zapraszać je do wyjątkowego tańca, którego inspiracją będą nasze emocje. Warsztat pomaga wyrażać się każdemu, kto ma na to ochotę niezależnie od zdolności i zakresu możliwości ruchowych. Zapraszam każdego, kto chce sprawdzić jak terapeutyczną moc ma ruch na nasze samopoczucie i życiową równowagę. Prowadząca: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeutka Dance Movement Therapy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, nie krępujący ruchów strój oraz miękkie, lekkie obuwie. Istnieje możliwość poruszania się boso lub w antypoślizgowych skarpetkach.)
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
26.09 (środa) – Kino LUNA, ul. Marszałkowska 28, godzina 12:00. – Projekcja filmu niespodzianki. Zapraszamy osoby 60+ doświadczających uzależnień wśród bliskich, na bezpłatny seans filmowy o tematyce uzależnień.
Wejściówki do kina będą do odbioru w siedzibie Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM tj. ul. Smolna 13 (IV piętro) lok. 402, po wcześniejszym zgłoszeniu telefonicznym: 733 563 311
(Wyjście do kina realizowane w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
27.09 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.09 (czwartek) – Warsztat Warszawski Plac Konstytucji 4, godziny 16:00-19:00 – Kawiarenka Varsawianistyczna „Gwara Warszawska”. Zapraszamy na interakcyjne spotkanie podczas którego dowiemy się o ciekawostkach języka stolicy.
Prowadząca: Martyna Goździuk – prezes Stowarzyszenia Gwara Warszawska.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spotkanie w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
28.09 (piątek) – Klub TO TU ul. Gibalskiego 10, godzina 14:00-16:00 – Warsztat „Zdrowe odżywianie po 60 roku życia”. Podczas warsztatu zostaną poruszone następujące aspekty: czym jest zdrowie, rola składników odżywczych, praktyczne aspekty zdrowego żywienia czyli na co zwracać uwagę przygotowując posiłki itp.
Prowadząca – psychodietetyk Dorota Wojciechowska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 lub 22 632 94 20
(Warsztat w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 10:00-12:00 – Warsztat „Techniki relaksacyjne z wykorzystaniem dźwięków i refleksologii”. Na warsztacie będziemy rozluźniać ciało i umysł. Szczególną uwagę zwrócimy na oddech, dźwięki i punkty w ciele zwane refleksami. Uczestnicy dowiedzą się jak poprzez automasaż oddziaływać na swoje samopoczucie, poznają mapę punktów (refleksów) rozlokowanych w ciele oraz zostaną zaproszeni do wypróbowania prostych nawyków, które wpływają na zdrowie. Warsztat wzbogacony będzie psychologicznymi technikami relaksacyjnymi oraz instrumentami relaksacyjnymi.
Prowadzące: Kamila Sitkowska – psycholog, psychoterapeuta DMT, Monika Sternik – masażysta, refleksolog.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311 (Prosimy o wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona. Na warsztat prosimy ubrać luźny, wygodny strój z możliwością zdjęcia butów, można być w skarpetkach).
(Spotkanie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
29.09 (sobota) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30 – Joga śmiechu. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna jak i również ścieżka rozwoju osobistego. Mimo lekkiej formy, ma wiele poziomów i zastosowań. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych – lekkim sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Dla seniorów może być fajną grupową zabawą i powrotem do tego co najlepsze w młodości.
Prowadząca: Katarzyna Rembeza
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Szalona Trzeźwobudka. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które ma na celu promocję życia bez alkoholu. Podczas wspólnego robienia szalonych zdjęć międzypokoleniowych, promować będziemy zdrowy styl życia. Zdjęcia posłużą w działaniach profilaktycznych prowadzonych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki. Zrobione zdjęcia roześlemy drogą elektroniczną do uczestników.
(Wydarzenie w ramach projektu RAZEM po zdrowe nawyki)
30.09 (niedziela) – Ogród Saski – Jarmark Kreatywności, godzina 11:00-16:00. – Wspólne tworzenie Muralu „Moja Warszawa”. Zapraszamy do wspólnego stworzenia muralu obrazującego nasze skojarzenia ze stolicą, miejsca które znamy i kochamy oraz warszawskie symbole.
(Inicjatywa w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
1.10 (poniedziałek) – Cmentarz na Powązkach ul. Powązkowska, godzina 11:00-13:00. Spacer z przewodnikiem Mieczysławem Janiszewskim po Cmentarzu na Powązkach. Zbiórka pod Bramą św. Honoraty (pierwsze wejście za kościołem). Spacer międzypokoleniowy.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Spacer w ramach Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy)
ZAJĘCIA STAŁE:
Grupa wsparcia dla osób 60+ borykających się z uzależnieniem w rodzinie – zapisy 733 563 311
– środy, g. 11.00-14.00 – pierwsze spotkanie odbędzie się 26.09.2018!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadzący: Tomasz Rejent i Dorota Wojciechowska
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30 – start 13.09!
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Prowadząca: Kasandra Heredia
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 14-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” ”RAZEM po zdrowe nawyki” – są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym. Projekty „RAZEM w kierunku umacniania” i „RAZEM z rodziną po zdrowie” finansowane są ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego”.
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na sierpień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
06.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
09.08 (czwartek) – ul. Jazdów 2, Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, godziny 12:00-14:00 – Wspólne wyjście do Centrum Sztuki Współczesnej na Zamku Ujazdowskim. Spotykamy się pod wejściem głównym o godzinie 12:00.
ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.08 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-15:00 – Spotkanie międzypokoleniowe – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
29.08 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 16.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.08 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności.
Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia.
(Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
03.07 (wtorek) – ul. Kozia 11, Muzeum Karykatury, godziny 12:00-15:00 – Międzypokoleniowe wyjście do Muzeum Karykatury. Spotykamy się pod wejściem do muzeum o godzinie 12:00. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
04.07 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
05.07 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 12:00-14:00 – Warsztat “Warszawska kreatywność”. Serdecznie zapraszamy na spotkanie, na którym porozmawiamy o warszawskiej kreatywności, kreatywnych postaciach ze stolicy i poznamy techniki pozwalające wyzwolić kreatywne myślenie. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
16.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
ZAJĘCIA STAŁE:
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na czerwiec 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
AKTUALIZACJA!!!
01.06 (piątek) – ul. Wołoska 139, Dom Lekarza Seniora, godziny 14:00-17:00 – Piknik z okazji Dnia Dziecka – zapraszamy na międzypokoleniowe spotkanie, podczas którego w serdecznej atmosferze spędzimy czas przy muzyce, wspólnych zabawach i rozmowie.
Uwaga! Ze względu na charakter miejsca, nie planujemy bufetu z jedzeniem, dlatego prosimy o zabranie dla siebie ew. prowiantu we własnym zakresie. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów oraz Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
13.06 (środa) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 18.00 – Uczucia i przeżywanie – Rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji oraz umiejętności ich interpretowania i rozumienia, rozwijanie uważności/przyzwolenia na przeżywanie innych. Podczas warsztatu uczestnicy nabiorą umiejętności rozpoznawania poszczególnych emocji, nazywania ich oraz wyrażania za pomocą mowy werbalnej oraz niewerbalnej. Wzmocniona zostanie także umiejętność interpretowania i rozumienia emocji, ze szczególnym zwróceniem uwagi na sytuacje, kiedy się one pojawiają. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
14.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15.00 – 17.00 – Techniki relaksacyjne – sposoby radzenia sobie z napięciem, obniżonym nastrojem, z lękiem i obawami o siebie i innych. Warsztat ma na celu nauczenie uczestników metod radzenia sobie z sytuacjami stresowymi oraz umożliwi poradzenie sobie z napięciem towarzyszącym im. Skupimy się także na pracy nad negatywnymi emocjami oraz lęku, który w takich sytuacjach może się pojawić. ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 Prowadząca: Kamila Sitkowska
21.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 15.00 – Superwizja dla osób angażujących się w pomaganie innym – spotkanie dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów poświęcone wyzwaniom osób, które pomagają innym. Prowadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
27.06 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:30-18:30 – Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
28.06 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 – Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
30.06 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00 – Ja jestem OK, Ty jesteś OK! Serdecznie zapraszamy na warsztat z elementami dramy. W scenkach, doświadczaniu spróbujemy odnaleźć swoje „tu i teraz”, postawić granice, zadbać o siebie z szacunkiem dla innych. Pobędziemy, podoświadczamy – spotkajmy się międzypokoleniowo! ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań fundacji na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na maj 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
UWAGA zmiany!!!
3.05 (czwartek), zbiórka przy WEJŚCIU DO METRA KABATY, godzina 10:00
Marsz po zdrowie – to już drugi w tym roku spacer z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
10.05 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
11.05 (piątek) ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:30-14:30
Joga śmiechu – Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311 (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-13:00
Trening funkcji poznawczych – Kalambury. Kalambury, zagadki stymulujące pracę mózgu. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
16.05 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:30
” Twoja relacja z przyrodą” – dyskusja w plenerze połączona z psychologiczną zabawą integracyjną. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
WIOSENNY KIERMASZ UBRAŃ – Zapraszamy wszystkie chętne osoby do wiosennego wietrzenia szafy i wymiany ubrań oraz dodatków! (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
17.05 (czwartek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Superwizja – zajęcia dla Wolontariuszy i osób zaangażowanych w pomaganie innym; porozmawiamy o pięknie i trudach pomagania ludziom.
Proadzący: Tomasz Rejent, Kasandra Heredia
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
18.05 (piątek), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00 – 15:00
Rysunek – Cykl spotkań twórczych i relaksacyjnych – z wykorzystaniem technik malowania i koncentrowania na zadaniu.
Prowadząca: Lucyna Szymańska
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
19.05 (sobota), ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00 – 12:00
Głowa pełna pomysłów – Warsztaty kreatywne dla seniorów. Serdecznie zapraszamy na zajęcia, podczas których twórcze zadania pobudzą nasze umysły. Zajęcia mają na celu aktywację pracy lewej i prawej półkuli oraz ich synchronizację poprzez zadania plastyczne i językowe, ale to przede wszystkim czas spędzony w miłym towarzystwie i dobra zabawa. Zajęcia prowadzone przez psychologa-stażystę. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
21.05 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-16:00
Komunikacja interpersonalna – warsztat nt. wyrażania potrzeb, opinii i przekonań w relacjach z osobami z różnych pokoleń, w różnych sytuacjach społecznych, konstruktywne krytykowanie i przyjmowanie krytyki, umiejętność słuchania.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
(Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
24.05 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
25.05 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
26.05 (sobota) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-17:00
Oswoić stres. Zapraszamy na warsztat z elementami wykładu. Poznamy techniki uważności i oddychania, a także sposoby na redukcję stresu, lęku, rozdrażnienia czy wyczerpania. Zajęcia prowadzone przez 2 psychologów-stażystów. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
28.05 (poniedziałek) – pomnik Syrenki nad Wisłą (zaraz obok Mostu Świętokrzyskiego, przy wyjściu z metra “Centrum Nauki Kopernik”), godziny: 15:00-18:00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wycieczka rowerowa”. Zapraszamy wszystkich chętnych na wspólną przejażdżkę rowerową wzdłuż Wisły i okolic. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji od podstaw– zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.30
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”– są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na kwiecień 2018 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
12.04 (czwartek), g.10.00 – Królikarnia, spotkanie przy przystanku tramwajowym, Marsz po zdrowie – kontynuacja ubiegłorocznych spacerów z elementami gimnastyki i dobrej zabawy. Prowadząca: Lucyna Szymańska
16.04 (poniedziałek), Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina ul. Okólnik 2, godzina 18:30, Wspólne wyjście na koncert fortepianowy w wykonaniu studentów Katedry Fortepianu Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina z cyklu Polska muzyka fortepianowa: “MUZYKA CHOPINA NA INSTRUMENCIE Z EPOKI” – ZBIÓRKA POD GŁÓWNYM WEJŚCIEM UNIWERSYTETU MUZYCZNEGO FRYDERYKA CHOPINA UL.OKÓLNIK 2 o GODZINIE 18:30. ZAPISY na koncert pod numerem telefonu: 733 563 311 (Wyjście w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
19.04 (Czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00, Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
20.04 (piątek) – Świetlica „Marysieńka” ul. Kolegiacka 3 (Wilanów), godziny 16:00 – 19:00, Spotkanie międzypokoleniowe ‚Gwara Warszawska’ warsztaty interakcyjne o ciekawostkach języka stolicy. Zapraszamy zarówno osoby, które były na spotkaniu w styczniu jak i nowych uczestników. Prowadzący : Martyna Goździuk – przewodnik po Warszawie, specjalizujący się w dzielnicach prawobrzeżnych. Od 2015 r. pełni funkcję Prezesa Stowarzyszenia Gwara Warszawska. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)
Harmonogram bezpłatnych wydarzeń dla seniorów na marzec 2018
01.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
07.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat „Praca z grupami zagrożonymi wykluczeniem i wykluczonymi społecznie” Prowadzący: Kamila Sitkowska (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
08.03 (czwartek) – Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, godziny 15.00 – 18.00
Spotkanie z okazji Dnia Kobiet przyjaciół i pracowników Fundacji. W serdecznej atmosferze spędzimy czas przy poezji, muzyce i zajęciach nawiązujących do Dnia Kobiet. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
09.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11:00-14:00
Kawiarenka Varsavianistyczna – “Warszawskie Gry”. Spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby wspólnie spędzić czas przy grach strategicznych i edukacyjnych. Prowadzący: Diana Wyrębek Walters (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
12.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 11.00 – 13.00
Superwizja dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów. Spotkanie o wyzwaniach tych, którzy pomagają innym. Prowadzący Tomasz Rejent, Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
14.03 (środa) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Warsztat kreatywności Prowadząca: Elżbieta Hołoweńko (Spotkanie w ramach Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
16.03 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13.00 – 14.00
Joga śmiechu Prowadząca: Katarzyna Rembeza. Ze względu na ograniczenia salowe – na zajęcia OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu: 733 563 311
22.03 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00
Spotkanie z osobami angażującymi się w działania Fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)
26.03 (poniedziałek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14.00 – 17.00
Spotkanie międzypokoleniowe “Wielkanocne ozdoby” spotkanie dla wszystkich, którzy chcieliby nauczyć się przygotowywania tradycyjnych ozdób wielkanocnych. Prowadzący: Alicja Sidorowicz (Spotkanie w ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego)
ZAJĘCIA STAŁE:
Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Brydż dla seniorów – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący – grupy zebrane
– czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza – zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
– czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
Projekty – „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Więcej informacji na temat działań Fundacji (harmonogram) na stronie www.razem-fundacja.org i www.miedzypokoleniowo.pl
tel: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do piątku między 10-17)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (IV piętro)