Psychoterapia grupowa dla młodych dorosłych (20 – 30 lat) jest formą terapii dla osób z trudnościami w relacjach społecznych, zawodowych i rodzinnych. Praca terapeutyczna, w bezpiecznych warunkach, pozwala przyjrzeć się trudnościom i problemom. Wymiana doświadczeń i dzielenie się własnymi przeżyciami stworzy przestrzeń do autorefleksji. Grupa terapeutyczna stanowi bezpieczne środowisko do rozwoju umiejętności komunikacji, asertywności i pewności siebie. Terapia grupowa pozwala przyjrzeć się problemom i poszukać ich źródła, aby móc się z nimi uporać. Terapia grupowa nie stanowi warsztatu. Struktura terapii jest ukierunkowana na proces grupowy.
Grupa skierowana jest do młodych dorosłych, którzy:
● Mają trudności w stworzeniu stałych relacji z innymi (zarówno związkowych, rodzinnych, zawodowych jak i koleżeńskich);
● Doświadczają pustki i poczucia braku sensu;
● Borykają się z lękiem i niepokojem w codziennym życiu;
● Doznają konsekwencji traum z przeszłości;
● Mają trudności w usamodzielnieniu się i stworzeniu dojrzałej relacji z rodzicami;
● Czują się przemęczeni, samotni i odizolowani;
● Mają niskie poczucie własnej wartości;
● Nie potrafią kontrolować swoich emocji;
● Przeżywają kryzysy rodzinne, osobiste i zawodowe;
● Obawiają się wyzwań dorosłego życia.
Psychoterapia grupowa pomaga w takich obszarach jak:
● Lepsza jakość relacji z rodziną, znajomymi i partnerami/partnerkami;
● Rozwijanie świadomości swoich emocji oraz odnajdowanie bezpiecznych form ich wyrażania;
● Budowanie świadomości ciała oraz obrazu siebie, które przekładają się na poczucie pewności i własnej wartości;
● Pokonywanie trudności i rozwijanie własnych zasobów;
● Obniżenie lęku, frustracji, agresji, nieśmiałości oraz dostęp do nowych możliwości.
Informacje:
Spotkania grupy odbywają się w czwartki w godzinach 18.00 – 20.00 i będą trwały od marca 2023r. do końca grudnia 2023r.
Koszt 2-godzinnego spotkania grupy: 110 zł.
Prowadzący grupę: Przemysław Stańczyk.
Kwalifikacja do grupy:
Kwalifikacje do grupy terapeutycznej będą odbywać się w lutym 2023 r. Wymagana jest indywidualna konsultacja z prowadzącym grupę. Grupa terapeutyczna jest grupą półotwartą – oznacza to, że w trakcie jej trwania będą mogli dołączyć do niej nowi członkowie. Spotkania grupy terapeutycznej rozpoczną się w marcu 2023 r. i potrwają do końca grudnia 2023 r.
