Żyjemy w pędzie, często brakuje nam czasu na zauważenie siebie, własnych potrzeb i pragnień. Często z dużą łatwością przychodzi nam krytykowanie siebie, oczekiwanie coraz większej nieomylności, perfekcji. Bywamy wobec siebie bezlitośni i krytyczni, ta relacja okazuje się być odzwierciedleniem wszystkich, które już dobrze znamy. Zwykle praktykujemy bycie dobrym dla innych, a zapominamy o własnych potrzebach i marzeniach. Bycie dla siebie ważnym to proces poznawania, odkrywania i próba realizacji tego, co jest dla Ciebie istotne, ale również rezygnacja z tego, co Cię nie cieszy lub co Ci nie służy.
W naszym cyklu podcastów, które powstały w oparciu o poradnik psychologiczny „Jesteś dla mnie ważny”, wydany w ramach projektu „Razem po zdrowie”, chcielibyśmy serdecznie zaprosić wszystkich, do wysłuchania rozmowy specjalistów: Tomasza Rejenta i Anny Kowalskiej, na temat życia z depresją. Poradnik stanowi kontynuację kampanii społecznej „Jesteś dla mnie ważny”. Jest to również hasło, które stało się osią wszelkich działań w fundacji – niezależnie od grupy, do której kierujemy te aktywności. Razem budujmy świat, który będzie dla nas bezpieczną przestrzenią, tak abyśmy mogli liczyć nie tylko na innych, ale również na siebie, jak na własnych przyjaciół.
