Zaczynamy tydzień od pracy nad sobą i zdrowymi nawykami!
Jak w każdy poniedziałek mamy intensywne i inspirujące zajęcia dla naszych warszawskich seniorów. W tym dniu odbyły się aż trzy warsztaty rozwojowe mające na celu poprawę pamięci i koncentracji, obniżenie stresu, oraz podniesienie kompetencji z zakresu słuchania i mówienia. Nasz maraton rozpoczął się od warsztatu „Redukcja stresu dzięki uważności”, następnie odbył się „Trening pamięci”, a na zakończenie „Sztuka słuchania i mówienia”.
Wszystkie te warsztaty odbywają się w ramach projektu „RAZEM po zdrowe nawyki 3”
Zachęcamy do śledzenia naszego harmonogramu bezpłatnych zajęć i dołączania do nich. Harmonogram jest zawsze dostępny na naszej stronie:
Dla tych, którzy są poza Warszawą, mamy doskonałą skarbnicę wiedzy o zdrowiu psychicznym we wszystkich jego aspektach na naszym kanale YouTube: https://www.youtube.com/@fundacjapomocypsychologicz1029
