Zapraszamy Was na krótką fotograficzną wycieczkę po warsztacie psychoprofilaktycznym, który odbył się 3 czerwca na terenie warszawskiego ZOO!
Tym razem inspiracją do spotkania była książka „Sztuka starzenia” – poradnik psychologiczny, który nie moralizuje, ale zaprasza do zatrzymania się, refleksji i czerpania z życia.
Zastanawialiśmy się wspólnie:
- Co to znaczy dobrze się starzeć?
- Jak pielęgnować relacje, akceptację siebie, poczucie sensu i radość z codziennych chwil?
- I… czego mogą nas nauczyć zwierzęta, które – nie przejmując się zmarszczkami – po prostu są: autentyczne, uważne, żyjące tu i teraz?
Warsztat poprowadził Tomasz Rejent, a całość odbyła się w ramach projektu „Razem po siłę”.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i otwartość
Bo przecież starzenie się to nie koniec – to kolejny etap w naszej drodze. Może nie zawsze prosty, ale pełen możliwości, relacji i wewnętrznej siły.
Zobacz film na naszym YouTube:
A także — książka „Sztuka starzenia się” jest dostępna do bezpłatnego pobrania na naszej stronie
Zobacz fotorelację z warsztatu, który odbył się w warszawskim ZOO.
