Chcesz poszerzyć własną świadomość na poziomie ciała, emocji i umysłu?
Czujesz, że same słowa to czasem za mało, aby wyrazić to co przeżywasz?
Masz wrażenie jakby w środku Ciebie tkwiło niewyrażone i niewiadome „coś”?
Poznaj bliżej skarbnicę mądrości jaką jest Twoje ciało!
Co?
Zapraszamy na cykl spotkań w ramach psychoterapii grupowej w oparciu o Psychoterapię Tańcem i Ruchem (Dance Movement Therapy). Jest to terapia zorientowana na działanie, skoncentrowana na ciele i uwzględniająca proces grupowy. Pozwala dotrzeć do głęboko skrywanych emocji, nieświadomych treści i zintegrować je poprzez odnalezienie nowych połączeń.
Co daje?
– Techniki artystyczne pogłębiają świadomość psychofizyczną, wgląd i katharsis
– Możliwość eksplorowania emocji i przeżyć poprzez kanał psychomotoryczny oraz werbalny
– Praca z obrazem ciała i ruchem przekłada się na lepsze poznanie i poczucie siebie, podejmowane decyzje oraz budowanie relacji interpersonalnych
– Pozwala dotrzeć do wypartych, nieświadomych treści oraz zintegrować je w procesie terapii
– Zwiększona samoświadomość oraz dostęp do twórczego potencjału
Dla kogo?
Grupa dla osób dorosłych, które doświadczają problemów, dyskomfortu lub frustracji w relacji ze sobą samym lub innymi oraz dla każdego, kto ma ochotę zwiększyć samoświadomość wykorzystując kanały pozawerbalne.
Ważne! Nie musisz posiadać żadnych zdolności ruchowych, tanecznych ani swobody w kontakcie z własnym ciałem. Wystarczy Twoja otwartość na poznawanie mądrości własnego ciała.
Kiedy i gdzie?
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM
Al. Jerozolimskie 6/402 (4 piętro)
Zajęcia będą odbywały się II razy w miesiącu, w soboty w godzinach 10-13. Łącznie odbędzie się 10 spotkań.
Terminy spotkań:
Start grupy: Styczeń 2017 (konieczny jest wcześniejszy zapis, poprzedzony jednorazowym spotkaniem konsultacyjnym dla zgłoszonych uczestników)
Koszt: 100 zł za 3-godzinne spotkanie
Prowadząca:
Kamila Sitkowska – psycholog, trener, terapeuta. W swojej pracy wykorzystuje techniki pracy Dance Movement Therapy (DMT), Mindfulness (MBSR), treningi świadomości ciała oraz teorię procesu grupowego.
Informacje i zapisy twojpsycholog2@gmail.com tel. 733 563 311
