Czy dorastaliście w środowisku, gdzie alkohol był bohaterem niechcianych codziennych scenariuszy? Czy te doświadczenia rzuciły długi cień na Wasze obecne życie, relacje czy poczucie własnej wartości?
Zapraszamy do naszej specjalistycznej psychoterapii grupowej DDA/DDD, gdzie w bezpiecznej i zrozumiałej przestrzeni, krok po kroku, będziecie mogli pracować nad rozwiązaniem tych problemów i odzyskaniem pełni życia. Nasza terapia jest skierowana nie tylko do osób, które doświadczyły wpływu alkoholu w domu rodzinnym, ale również dla tych, którzy wychowywali się wśród różnych dysfunkcji rodzinnych.
Szczegóły grupy:
- Kiedy: wtorek, godz. 18:00 – 20:00
- Gdzie: ul. Smolna 13, Warszawa
- Prowadzący: Tomasz Rejent
- Koszt: 140 zł za 2-godzinne spotkanie
- Start grupy: 11.03.2025
Co to jest terapia DDA?
Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to specjalistyczna forma wsparcia psychoterapeutycznego dla dorosłych, którzy w dzieciństwie doświadczyli negatywnych skutków życia w rodzinie z problemem alkoholowym. Skupia się na:
- Zwiększeniu samooceny: Pomaga w budowaniu zdrowego obrazu siebie.
- Poprawie relacji międzyludzkich: Uczy, jak tworzyć zdrowe, wspierające relacje.
- Radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi: Pomaga zrozumieć i przetwarzać emocje.
- Zmianie negatywnych wzorców zachowań: Oferuje narzędzia do przełamywania destrukcyjnych nawyków.
- Rozwoju osobistym: Skupia się na wzroście indywidualnym i osobistym.
Terapia DDA może obejmować zarówno terapię grupową, jak i indywidualną, co umożliwia dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wspieranie się.
Jak wygląda terapia grupowa DDA?
Nasza grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że od momentu rozpoczęcia terapii tworzycie stałą, zaufaną społeczność. Spotkania są planowane na określony czas i odbywają się w atmosferze komfortu i bezpieczeństwa.
Zobacz: DDA – moje życie sprzed terapii
Program terapii grupowej DDA
Program terapii jest podzielony na etapy, które zapewniają pełne wsparcie i rozwój:
- Etap I: Uświadomienie wpływu przeszłości – Zrozumienie, jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpłynęły na Wasze obecne życie. Analiza wpływu przeszłości na relacje, przekonania i problemy emocjonalne.
- Etap II: Oddzielenie przeszłości od teraźniejszości – Praca nad zamknięciem trudnych wydarzeń z przeszłości i oddzieleniu ich od dzisiejszego życia. Poszukiwanie nowych rozwiązań, zwiększenie wiary w siebie i niezależności.
- Etap III: Wdrażanie zmian w życiu – Planowanie i wprowadzanie drobnych zmian w życiu. Grupa i terapeuta wspierają Was w podejmowaniu decyzji i działaniach, które prowadzą do poprawy jakości życia.
Dołącz do nas i zacznij pracę nad sobą w otoczeniu osób, które rozumieją Twoje doświadczenia. Razem możemy przełamać bariery przeszłości i zbudować lepszą przyszłość.
