Zapraszamy na wyjątkowy film stworzony w ramach projektu „Razem po siłę”! 
Ten materiał, sfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, powstał, aby wspierać Ciebie w okresie świątecznym – czasie, który dla wielu osób bywa trudny, pełen samotności, bólu i rozczarowań.
Czego dowiesz się z filmu?
- Jak radzić sobie z trudnościami i problemami, które szczególnie nasilają się w okresie świąt.
- Jak wzmacniać siebie i odkrywać w sobie siłę do przezwyciężania kryzysów.
- Jak odczarować presję „idealnych świąt” i zrozumieć, że masz prawo wybierać, jak je spędzisz.
- Jak odnaleźć spokój i zbudować swoje święta na własnych zasadach, bez przymusu i poczucia winy.
Film inspiruje do refleksji i daje konkretne wskazówki, jak zadbać o swoje emocje, odpuścić presję i pozwolić sobie na święta w zgodzie z samym sobą. Nie musisz poddawać się schematom czy spędzać czasu z osobami, które Cię ranią – masz wybór.
Subskrybuj nasz kanał na YouTube i bądź na bieżąco z naszymi inspirującymi materiałami, które pomagają dbać o zdrowie psychiczne.
