Zapraszamy do obejrzenia filmiku z warsztatu psychologicznego, który odbył się w ramach naszej akcji charytatywnej „BiegnieMy RAZEM dla zdrowia psychicznego” w Szkole Podstawowej Nr 1 w Kobyłce. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się w jaki sposób wzmacniać swoją odporność na stres, jak wspierać osobę doświadczającą trudności, a także wzięły udział w tworzeniu gry psychologicznej.
Kilka słów o naszej akcji
„BiegnieMy RAZEM dla zdrowia psychicznego” to 3-miesięczna akcja organizowana przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, której celem jest zebranie środków na bezpłatne wsparcie psychologiczne i specjalistyczne, telefon zaufania, grupę wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, dzieci, młodzieży, seniorów, osób dorosłych.
Droga do zdrowia psychicznego jest długa, czasem wyczerpująca i kręta, stąd metaforyczne znaczenie naszego biegu. A utrzymanie równowagi psychicznej bywa równie trudne, co wyjście z kryzysu, czy pokonanie trudności, na które codziennie jesteśmy narażeni. Lęk, odrzucenie, brak sprawczości, wykluczenie, uzależnienie, rezygnacja, depresja to obszary, które chcemy poruszyć podczas całej kampanii. Poprzez organizowane przez nas wykłady, filmy, publikacje, podcasty, gry psychologiczne, oraz różne inicjatywy integrujące i wspierające, chcemy pokazać, że zdrowie psychiczne to nasza wspólna i ważna sprawa.
Chcemy, aby o naszej akcji charytatywnej dowiedziało się jak najwięcej osób, bo tylko w ten sposób, dzięki wspólnemu działaniu możemy pomóc tym, którzy tej pomocy potrzebują najbardziej.
Dołączyć do biegu można na kilka sposobów
1. Możesz przekazać darowiznę.
2. Możesz zorganizować w swojej szkole, miejscu pracy, domu kultury, wśród swoich przyjaciół warsztaty, spotkania poświęcone emocjom, zdrowiu psychicznemu, dbaniu o siebie.
3. Możesz wziąć udział w organizowanych przez nas warsztatach, webinarach czy spotkaniach.
4. Możesz wraz z grupą przyjaciół zadedykować nam swój bieg, spacer z psem, trening i oznaczyć swoją trasę lub zdjęcie naszym #toważne.
5. Możesz zorganizować spotkanie z planszówkami, gimnastykę itp. w klubie osiedlowym i pokazać, że wspierasz nasz bieg.
6. Możesz po prostu być z nami – dołącz do naszej grupy na Facebooku i zaproś do niej swoich przyjaciół.
7. Możesz cokolwiek przyjdzie Ci do głowy!
Pamiętaj tylko, aby oznaczyć swoje działania naszym #toważne. W ten sposób stworzymy mapę naszego biegu, która zaprowadzi nas do wielkiego finału. #toważne, finał biegu odbędzie się 21.06.2023 roku we współpracy z AWFem. Tego dnia będziemy mogli spotkać się i wspólnie świętować koniec całej akcji, której celem jest zapewnienie dostępu do bezpłatnej pomocy psychologicznej.
Jeśli chcecie razem ze swoją klasą/ szkołą, grupą wziąć udział w naszym biegu, napisz do nas, a prześlemy Wam „Paczkę edukacyjną” z materiałami na temat zdrowia psychicznego, które będziecie mogli wykorzystać na swojej lekcji wychowawczej.
