Grupa terapeutyczna DDA/DDD

UWAGA! Rozpoczynamy nabór do nowej grupy terapeutycznej DDA/DDD – start WRZESIEŃ 2025

Grupa – środy godzina 18.00-20.00

Czy dorastaliście w środowisku, gdzie alkohol był bohaterem niechcianych codziennych scenariuszy? Czy te doświadczenia rzuciły długi cień na Wasze obecne życie, relacje czy poczucie własnej wartości?

Zapraszamy do naszej specjalistycznej psychoterapii grupowej DDA/DDD, gdzie w bezpiecznej i zrozumiałej przestrzeni, krok po kroku, będziecie mogli pracować nad rozwiązaniem tych problemów i odzyskaniem pełni życia. Nasza terapia jest skierowana nie tylko do osób, które doświadczyły wpływu alkoholu w domu rodzinnym, ale również dla tych, którzy wychowywali się wśród różnych dysfunkcji rodzinnych.

Szczegóły grupy:

Kiedy: środa, godz. 18:00 – 20:00
Gdzie: ul. Smolna 13, Warszawa
Prowadzący: Tomasz Rejent
Koszt: 140 zł za 2-godzinne spotkanie
Start grupy: wrzesień 2025

Co to jest terapia DDA?

Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to specjalistyczna forma wsparcia psychoterapeutycznego dla dorosłych, którzy w dzieciństwie doświadczyli negatywnych skutków życia w rodzinie z problemem alkoholowym. Skupia się na:

Zwiększeniu samooceny: Pomaga w budowaniu zdrowego obrazu siebie.
Poprawie relacji międzyludzkich: Uczy, jak tworzyć zdrowe, wspierające relacje.
Radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi: Pomaga zrozumieć i przetwarzać emocje.
Zmianie negatywnych wzorców zachowań: Oferuje narzędzia do przełamywania destrukcyjnych nawyków.
Rozwoju osobistym: Skupia się na wzroście indywidualnym i osobistym.

Terapia DDA może obejmować zarówno terapię grupową, jak i indywidualną, co umożliwia dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wspieranie się.

Jak wygląda terapia grupowa DDA?

Nasza grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że od momentu rozpoczęcia terapii tworzycie stałą, zaufaną społeczność. Spotkania są planowane na określony czas i odbywają się w atmosferze komfortu i bezpieczeństwa.

Program terapii grupowej DDA

Program terapii jest podzielony na etapy, które zapewniają pełne wsparcie i rozwój:

Etap I: Uświadomienie wpływu przeszłości – Zrozumienie, jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpłynęły na Wasze obecne życie. Analiza wpływu przeszłości na relacje, przekonania i problemy emocjonalne.
Etap II: Oddzielenie przeszłości od teraźniejszości – Praca nad zamknięciem trudnych wydarzeń z przeszłości i oddzieleniu ich od dzisiejszego życia. Poszukiwanie nowych rozwiązań, zwiększenie wiary w siebie i niezależności.
Etap III: Wdrażanie zmian w życiu – Planowanie i wprowadzanie drobnych zmian w życiu. Grupa i terapeuta wspierają Was w podejmowaniu decyzji i działaniach, które prowadzą do poprawy jakości życia.

Dołącz do nas i zacznij pracę nad sobą w otoczeniu osób, które rozumieją Twoje doświadczenia. Razem możemy przełamać bariery przeszłości i zbudować lepszą przyszłość.

Zobacz: DDA – moje życie sprzed terapii

Zapisz się już dziś i zacznij nowy rozdział swojego życia.

Kontakt:
E-mail: twojpsycholog2@gmail.com
Telefon: 733-563-311

Ważne informacje:
Przed udziałem w grupie zapraszamy na obowiązkową konsultację mającą na celu zakwalifikowanie do grupy. Koszt spotkania konsultacyjnego, zgodnie z cennikiem wynosi 190 zł.