Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży, w której razem zgłębimy obszar kryzysu psychicznego i dojdziemy do zrozumienia oraz akceptacji własnych emocji. Ta książka jest owocem wieloletniej pracy z ludźmi, którzy być może tak samo jak Ty zmagali się z kryzysami oraz zaburzeniami psychicznymi, i jest częścią naszego projektu „Razem w kierunku umacniania”, realizowanego przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, przy wsparciu Zarządu Województwa Mazowieckiego. Nasze działania skierowane są do mieszkańców Mazowsza. Mają one na celu dotarcie do serc osób mierzących się z kryzysami, oferując im wsparcie w zmaganiach. Chcemy pomagać w budowaniu odporności psychicznej oraz konstruktywnych metod radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami.
Inspiracją do stworzenia tej publikacji były liczne spotkania z niezwykłymi osobami, które doznały w życiu nie tylko radości i nadziei, ale również ciemności, bólu, choroby i strachu. Wspólnie z nimi pracowałem nad odkryciem źródeł tych trudnych uczuć i znalezieniem drogi do wyjścia z kryzysu. Obserwowałem, jak ich cierpienie powoli ustępuje i przychodzi ulga. W kolejnych rozdziałach tej książki poznasz niezwykłe historie bohaterów, którzy odważyli się stanąć twarzą w twarz ze swoimi trudnościami psychicznymi, poszukując nadziei i zmiany. Wierzę, że książka, którą teraz trzymasz w ręku, stanie się inspiracją do szukania pomocy i budowania satysfakcjonującego życia.
Kliknij w zdjęcie i pobierz poradnik w formacie PDF
