Serdecznie zapraszamy Seniorów do zapoznania się z bezpłatną ofertą warsztatów na listopad:
Cykl trzech warsztatów psychologicznych z elementami pracy z ciałem – Kształtowanie zdrowych nawyków, nauka odreagowywania stresu i rozładowywania napięć oraz umiejętność stawiania granic.
Kiedy: 9.11 godzina 12.00-14.00, 16.11 godzina 12.00-14.00, 24.11 godzina 11.00-13.00
Gdzie: Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a
Prowadzący: Kamila Sitkowska
Wykład z elementami warsztatu – rola snu i aktywność fizyczna u osób 60+
Porozmawiamy o roli snu w profilaktyce chorób u osób 60 +, aktywności fizycznej u osób 60 +, oraz jak możemy wpływać na nasze zdrowie itp.
Kiedy: 13.12 godzina 14.30-16.30
Gdzie: Klub TOTU ul. Gibalskiego 10
Prowadzący: Dorota Wojciechowska
Obowiązują zapisy: 733 563 311
Aktualny harmonogram bezpłatnych wydarzeń senioralnych dostępny jest na naszej stronie KLIK
