Pesymizm, tendencje do częstego przeżywania przykrych emocji czy nieradzenie sobie z codziennymi trudnościami mogą być sygnałami, że powinniśmy zgłosić się do psychologa lub psychiatry.
Szacuje się, że depresja dotyka co dziesiątego człowieka na świecie. Zdiagnozowanie jej objawów daje szansę na leczenie depresji i – co ważne – wyleczenie tej choroby. Jak rozpoznać jej początki? Zapytałyśmy o to Wiolettę Karłowicz-Dul – psycholog, psychoterapeutę, seksuologa z Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM (www.razem-fundacja.org).
Jak uniknąć depresji? Czy to możliwe?
Wioletta Karłowicz-Dul: Depresja jest chorobą, której przyczyny nie są jednoznacznie określone. Badania wskazują, że człowiek może dziedziczyć pewne skłonności, które w wyniku oddziaływania środowiska czy też trudnych doświadczeń w życiu mogą powodować wystąpienie zaburzenia. Istotną rolę odgrywają czynniki indywidualne dotyczące kontroli emocji czy zniekształconego myślenia, a także deficyty w zakresie umiejętności osobistych i interpersonalnych.
Cały artykuł znajdziesz TUTAJ (klik)
