Informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych na lipiec 2026 organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:
1.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 15.00-20.00. Zajęcia szkoleniowe w ramach „Akademii Liderów Zdrowia Psychicznego”. Wyłącznie dla uczestników Akademii.
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
1.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
2.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
3.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
6.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności”. Prowadzenie: Milena Dmowska oraz Justyna Krawczyk. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
6.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Warsztat „Trening pamięci”. Prowadzenie: Milena Dmowska oraz Justyna Krawczyk. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
6.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur z opiekunem dla wolontariuszy. Prowadzący: Daniel Bzdyra
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
7.07 (wtorek) – ul Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. „Uważny senior kontra oszuści. Część II: Manipulacje zaawansowane.” Prowadzenie: Adam Wiącek, Ivanna Melnyk. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
7.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
7.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
7.07 (wtorek) – Plac Centralny w Warszawie. Inicjatywa praktyczna organizowana przez uczestników Akademii Liderów Zdrowia Psychicznego. Więcej szczegółów wkrótce!
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
8.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
8.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur z opiekunem dla wolontariuszy. Prowadzący: Daniel Bzdyra
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
9.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
9.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
10.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-15.00. Zajęcia szkoleniowe w ramach „Akademii Liderów Zdrowia Psychicznego”. Wyłącznie dla uczestników Akademii.
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
10.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
13.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności”. Prowadzenie: Kinga Piwowarska. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
13.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Warsztat „Trening pamięci”. Prowadzenie: Kinga Piwowarska. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
13.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur z opiekunem dla wolontariuszy. Prowadzący: Daniel Bzdyra
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
13.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
14.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
14.07 (wtorek) „Laboratorium mocy” – spotkanie z trenerem w parku (dla osób 16-26 lat). Świetna okazja, aby wsłuchać się we własne ciało, zrozumieć jego potrzeby i możliwości. Poprowadzi je trener ruchu naturalnego, a uczestnicy poznają sposoby autoregulacji, właśnie poprzez ruch.
(Działanie w ramach projektu Spójrz trzeźwo)
14.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
15.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. „Komunikacja Terapeutyczna” – wprowadzenie do psychoterapii. Warsztaty dla praktykantów. Prowadzenie: Daniel Bzdyra. (Działanie realizowane w ramach fundacji)
15.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
15.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Dyżur z opiekunem dla wolontariuszy. Prowadzący: Daniel Bzdyra
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
16.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
16.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
17.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. „Więcej siły, więcej radości, więcej spokoju” – prowadzenie: Katarzyna Hajduga. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
17.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
17.07 (piątek) „Laboratorium mocy” – spotkanie w ogrodzie społecznościowym (dla osób 16-26 lat). Pozwoli się „uziemić”, poczuć bliskość roślin i doświadczyć chwili spokoju w miejskiej dżungli.
(Działanie w ramach projektu Spójrz trzeźwo)
20.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności”. Prowadzenie: Kinga Piwowarska. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
20.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Warsztat „Trening pamięci”. Prowadzenie: Kinga Piwowarska. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
20.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
20.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 16.00-18.00. Spotkanie z opiekunem dla wolontariuszy. Prowadzący: Daniel Bzdyra
(Spotkanie w ramach projektu Razem po siłę)
21.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
21.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
22.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.30. Wyjątkowe spotkanie – warsztat: „Porozmawiajmy o tym, co pozwoliło nam na ważne zmiany w życiu”. Więcej szczegółów wkrótce!
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
22.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-16.00. Zajęcia szkoleniowe w ramach „Akademii Liderów Zdrowia Psychicznego”. Wyłącznie dla uczestników Akademii.
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
22.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
23.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. „Więcej siły, więcej radości, więcej spokoju” – prowadzenie: Katarzyna Hajduga. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
23.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
23.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
24.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-13.30. „Komunikacja Terapeutyczna” – wprowadzenie do psychoterapii. Warsztaty dla praktykantów. Prowadzenie: Daniel Bzdyra. (Działanie realizowane w ramach fundacji)
24.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
27.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-11.00. Warsztat „Redukcja stresu dzięki uważności”. Prowadzenie: Adam Kamiński. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
27.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-12.00. Warsztat „Trening pamięci”. Prowadzenie: Adam Kamiński. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
27.07 (poniedziałek) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
28.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
28.07 (wtorek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
29.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 11.00-16.00. Zajęcia szkoleniowe w ramach „Akademii Liderów Zdrowia Psychicznego”. Wyłącznie dla uczestników Akademii.
(Zadanie sfinansowane ze środków Fundacji PZU)
29.07 (środa) – ul. Smolna 13/402, godziny 13.00-17.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
30.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.00-12.00. „Więcej siły, więcej radości, więcej spokoju” – prowadzenie: Katarzyna Hajduga. Zapraszamy seniorów do udziału w warsztacie. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311.
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
30.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 10.30-11.30. Zajęcia aktywizujące ”Od seniora dla seniora” – gimnastyka. Prowadząca Stanisława Adamczyk. GRUPA ZAMKNIĘTA
(Działanie realizowane w ramach fundacji)
30.07 (czwartek) – ul. Smolna 13/402, godziny 14.00-18.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
31.07 (piątek) – ul. Smolna 13/402, godziny 12.00-15.00. Dyżur wolontariuszy w telefonie zaufania.
– Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
Od poniedziałku do piątku w wyznaczonych godzinach działa Telefon zaufania dla seniorów, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy i porady psychologicznej z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego mogą zgłaszać się pod numer telefonu: 733 200 501.
(Działanie dla seniorów jest realizowane w ramach projektu RAZEM po siłę)
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i rodziców i doświadczających kryzysów psychicznych, trudności w nawiązywaniu relacji, problemów szkolnych. Konsultacje są realizowane w ramach projektu „KADR PO KADRZE – o emocjach bez cięć”, który jest finansowany ze środków Wojewody Mazowieckiego.
Termin konsultacji jest uzgadniany telefonicznie: 733-563-311
Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla seniorów doświadczających kryzysów psychicznych i uzależnienia lub żyjących z osobą współuzależnioną. Konsultacje są realizowane w ramach projektu „RAZEM po siłę”, który jest finansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Termin konsultacji jest uzgadniany telefonicznie: 733-563-311
Projekt „Razem po siłę” jest finansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, projekt „Kadr po kadrze – o emocjach bez cięć” jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego, projekt „Akademia Liderów Zdrowia Psychicznego” jest sfinansowany ze środków Fundacji PZU, projekt „Mazowiecka Sieć Odporności” jest dofinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, projekt „Przerwać ciszę” jest finansowany przez m.st. Warszawa, projekt „Spójrz trzeźwo” – zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii województwa mazowieckiego, działania realizowane w ramach fundacji są finansowane z darowizn.
tel.: 733 563 311 (telefon czynny od poniedziałku do czwartku między 10-18, w piątki między 10-15)
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
adres: Warszawa, ul. Smolna 13, pok. 402 (4 piętro)
