To intensywny proces psychoterapeutyczny realizowany w stałej grupie uczestników, skoncentrowany na pracy nad konkretnymi trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, z którymi zgłaszają się uczestnicy.
Psychoterapia grupowa pozwala w bezpiecznych warunkach zobaczyć, w jaki sposób funkcjonujemy w relacjach z innymi ludźmi – jak reagujemy na bliskość, napięcie, różnice zdań czy emocje. W trakcie procesu uczestnicy mogą lepiej zrozumieć swoje mechanizmy psychologiczne oraz stopniowo rozwijać nowe, bardziej wspierające sposoby funkcjonowania w relacjach.
Dla wielu osób jest to doświadczenie bardzo pogłębiające i rozwojowe.
